protein

To musiał być niezły ból o te 20s... ale szacun za RX'd, lepiej tak i nie zdążyć niż iść na łatwiznę i skończyć w godzinę. A w biedronce to widziałam tylko to- http://www.biedronka.pl/pl/product,id,37173,name,suplement-diety-shape-up-pure-whey-protein to Activlabu? Bo normalnie to te ich suple są w Netto.

Wolą protein pudding i firmowe siateczki %-). /SFD/2018/6/19/27320666a6f3441b99e2292ed7619e34.jpg

[...] rozpiskę na brzuch i na dodatnim bilansie kcal spróbuję coś zbudować. Meso + mono już czeka na kwiecień :-) Kupiłem sobie w aptece u siebie Garlicin - 5,50zł i Olimp whey protein complex wanilia 700g za 49zł, niezła cena, gdyż w SFD jest już za prawie 60zł + przesyłka. Jeszcze czekolada była, ale nie smakowała mi jakoś specjalnie. Taka trochę [...]

1) cel =masa miesniowa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: = xpand,kreatyna,białko /siła,masa 3) staż = 1,5 roku z malymi przerwami od pol roku systematycznie 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: =xp jest pewny,jaka kreatyna?olimp,universal? jakie bialko Olimp Whey Pro Matrix , System Protein 80, Biogenix Prolongmatum, [...]

1) cel: Masa 2a) nazwa produktu/produktów*:Hi-Tec Creatine Powder + Olimp Whey Protein Complex 100% 3) staż:1,5 roku 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Kupiłem j.w, jak w końcu jest z dawkowaniem krety ? Mam [...]

[...] na o ze trzeba brac kreatyne (jedna dawke 5g)z carbo(jedna dawke 50g) ??? PS: jest jakis domowy sposob na zastopienie choc w malutkiej ilosci nitrobolonu??? Olimp Carbo - 1000g Universal Nutrition Creatine micronized powder - 500 g VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g to moj koszyk Zmieniony przez - BaranBPP w dniu 2010-07-19 17:20:32

[...] od czasu do czasu wyłudze troche sera białego a co powiesz na o ze trzeba brac kreatyne (jedna dawke 5g)z carbo(jedna dawke 50g) ??? PS: jest jakis domowy sposob na zastopienie choc w malutkiej ilosci nitrobolonu??? Olimp Carbo - 1000g Universal Nutrition Creatine micronized powder - 500 g VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g to moj koszyk

[...] tylko efekty po kreatynie 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Chciałbym brać kreatynę olimpu w połączeniu z BCAA XPLODE, Olimp AAKG 1250, białkiem olimpa whey protein i dodatkowo zażywać resztkę (na ok 2 tyg) animal storm i shock theraphy. Pytanie tyczy się dawkowania gdyż różni ludzie mówią o zwiększeniu dawki kreatyny olimpu a [...]

1) cel: Masa 2a) nazwa produktu/produktów*: MONO od vitalmax,Fitmax® Whey Protein, carbo, Taurin caps vitalmax, bcaa Gpower 3) staż: siłownia od roku na poważnie 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: to jest pierwszy normalny cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - 6) dokładny opis [...]

1) cel:Siła 2a) nazwa produktu/produktów*:Muscle UP Protein + Dextrose Powder + Creatine Creapure + Power Guarana + Taurine 900 + Jack3d + CARBOMax ENERGY POWER 3) staż: 1 rok na sucho tylko dieta 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:Jest to mój pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:Brak 6) [...]

1) cel: masa/siła 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Monohydrat- BCAA Mega Caps1250, (400cap) Hi-Tec Nutrition - Anabolic Protein(3,5kg)+ dextroza Vitalmax - BCAA Amino 1000 Mega Capsules (240 cap) Nutrend - Reg-Ge Unisport (0,5 litra) Trec Multi Pack - 120 tab. 3) staż: 9 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 2-3 [...]

Kika3111 Monohydrat- 5g rano 5g po treningu w DNT 5g rano BCAA Mega Caps1250, (400cap) 8 kapsow przed i po treningu Hi-Tec Nutrition - Anabolic Protein(3,5kg)+ dextroza wg brakow w diecie, dextro daj po treningu z kreatyna tylko Vitalmax - BCAA Amino 1000 Mega Capsules (240 cap)j/w Nutrend - Reg-Ge Unisport (0,5 litra)przed treningiem wypij Trec [...]

w sumie na NO + CM3 + Protein chciałbym sie wyrobic w 150-200... Jest sens czy lepiej wrzucić pierś zamiast białka?

[...] w sierpniu zaczynam robić "cykl na masę " i mam jedno pytanko Chciał bym zrobić zestaw na masę z produktów firmy VitaFit/SFD czyli : -Pure creatine -SFD Wpc protein plus/SFD Leucine Carboplus - w zależności od braków w diecie Dorzucić jeszcze jakieś suple do tego może Mass activator? zamiast carbo? ps.Będzie to mój pierwszy cykl [...]

MarcinS_86 - zestaw masz dobry, choc protein plus vitafit nie ma narazie i chyba w najbliższym czasie nie będzie. Pamiętaj że kreatyna może mieć dzialanie zarówno doraźne jak i trwałe. Tutaj poruszane było to zagadnienie: http://www.sfd.pl/Spadki_masy_po_cyklu-t617986-s2.html

witam, jak dawkować suple żeby zwiększyć przyrost suchej masy? 1) cel: sucha masa 2a) nazwa produktu/produktów*: ultimate protein(trec), mono kreatyna olimp mega caps, zma 3) staż: 6 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: brak wcześniejszej suplementacji 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 6) dokładny [...]

[...] publiczności m.in. quiche z larwami. Wszystko po to, jak twierdzi Arnold van Huis, żebyśmy byli zdrowsi i bardziej ekologiczni. – Robaki są najbogatszym źródłem protein (90 proc. w porównaniu do 47 proc., które zawiera wołowina), dobrych tłuszczów i węglowodanów – podkreśla. W związku z kurczącymi się w Holandii terenami [...]

[...] trening sprinterski ze znajomą sprinterką ,który będę opisywał na bieżąco po każdej sesji . Suplementy : 2x Creatine Tabs 2x Beta-Alanine 2x Stamina Booster 2x Whey protein 95 1500g 1x Leucine Xtra 2x CarboMax 3000g+1000g http://zapodaj.net/images/30b1c488e72d2.jpg http://zapodaj.net/images/e0988ac062361.jpg [...]

[...] zmian nie trzeba robić . Iposiłek 70g mąki typ2000 20g otrebów 4białka 1 żółtko II -IV posiłek 70g ryżu 130g mięsa z kurczaka (piersi , udko) warzywa V posiłek 35g Whey protein 95 60g Carbo VI posiłek 200g twarogu chudego kakao Suplementacja : Przed treningiem : -4caps Creatine Taps -5g Stamina Booster -4caps Beta-Alanine Po treningu: [...]

[...] razowa/mąka typ 650/kukurydziana Suplementacja: 2x4tabletki kreatyny do śniadania i po treningu 20g stamina booster na treningu 20g leucine xtra po trenigu 50g wheya 6 protein blend 4 kapsułki argininy przed treningiem 4 kapsułki beta-alaniny przed treningiem Trening: http://imageshack.us/a/img171/2310/15348717.jpg [...]