Hey, mam problem z łapaniem fatu i muszę ograniczać węglowodany w diecie - cel to zdobycie jak największej ilości beztłuszczowej masy. waga 102 Dieta wygląda następująco: Dzień Treningowy: - Mono 5g + 20g carbo Posiłek NR (1) - Płatki owsiane (30g) - Mleko 1.5% 300ml - Ultimate Protein (50g) + Witaminy Posiłek NR (2) (W Pracy) - Ultimate Protein [...]
Siema, chce zacząc cykl na wyżej wymienionych suplach, będzie to mój drugi cykl. Pierwszym byłą kreta mono vitalmaxa. Jabłko wiadomo po co, białko i gainer dla uzupełnienia diety ( nie moge za każdym razem zjeść tego co mam zaplanowane w diecie). Ogolnie to mam pytanie czy może być takie połączenie w cyklu na masse + siłe ?
Witam i dziekuje za zajrzenie. Ulozylem sobie konkretna diete i potrzebuje opinii fachowca. Mam 25 lat 90 kg wagi i 189 cm wzrostu, malo tluszczu. Aktualnie pracuje fizycznie (bardzo aktywnie)5-6 dni w tygodniu. Cwicze 3 razy na tydzien i buduje mase. Moj staz treningowy to ok. 7 lat z przerwami (najdluzsza ok 8 miesiecy). Prosze o ocene mojej [...]
witam biorę już od miesią smak jest rewelacyjny no a teraz trochę o działaniu. Jest dobre nie spodziewałem się, że aż tak dobre po 2-3 tyg. widzę po sobie lepsze efety głównie na przyroście siły. Ponadto zapodałem sobie najnowsze białko Mega Strong Protein, gdyż moja praca nie pozwala mi na regularne spożywanie posiłków i mam nadzieje że pójdzie [...]
Cześć. Najwięcej razy jadłem Olimpa Whey Pro Matrix, w sumie dobre, ale jakoś z niego zrezygnowałem. Później przerzuciłem się na Ostrowie, słaba rozpuszczalność i MEGA piana mnie dobija i od tej pory powiedziałem sobie, że tego nie kupie. Następnie było VitaFit SFD, dobre białeczko, ale cena poszła do góry i już nie jest tak atrakcyjne. Na [...]
dieta na mase jest dla mnie czymś takim ze podaje sie kcal troche w ciemno nie martwiąc się o przyrosty tkanki tłusczowej ale zeby organizm "pławił sie w luksusie" miał stale dopływ energi,witamin,minerałów protein itd. ponieważ nabyty tłuszcz spala sie potem na redukcji
Witam ponownie! Postanowiłem kupić następujące pozycje w Pafoscanie: -Olimp BCAA 750 Strong 120kaps. 39,9 zl -Vitalmax Gainer 10 2000g (saszetki 50x40g)49,9zl -Olimp Whey Protein Complex 100%; 700g 46,0 zl -Olimp Creatine Mega Caps 120kaps. 26,0 zl Postanowiłem wybrać tego gainera bo: cena jest atrakcyjna, szaszetki ułatwią mi życie :) i mam [...]
Lean Dessert mi się właśnie skończył, ale za namową któregoś ze speców SFD (chyba koniu141 mi to radził, albo kolega z działu suple) nie kupuję następnego z uwagi na ilość węgli, tylko zamówiłam Vitafit WPC Protein OMG Szefowa® już napisała, ja dopiszę nieco dosadniej. Jak się będziesz rzeźbić, to będziesz się zastanawiać nad kilkoma [...]
Witam,wszystkich.Mam pytanie odnośnie brania suplementów które zakupiłem.Jestem ektomorfikiem trenuje ok 8 miesięcy 3X W TYGODNIU. Do wykorzystnia mam 3x2,5KG ANABOLIC PROTEIN(HI TEC) 775 TABLETEK SUPER AMINO(DYMATIZE), 1x400 TABLETEK KTP CREATIN(HI TEC), 50(SASZETEK)X40G CARBO. Rozplanujcie jakiś cykl na ok. 8 tyg. Będę wdzięczny.POZDRAWIAM!!!
Przy takim treningu 6 x w tyg musisz zadbac o duża regeneracje-a same treningi musza być krótkie,mysle że max 2/3 ćwiczenia na każda partie. Co do supli to na pewno białeczko Perfect Whey Protein,po treningu MaxCarb i Glutamine Exterem + Bcaa Anabolic System,lub Bcaa G-Force glutamina bcaa w jednym.Przed treningiem mozesz nadal spożywać AAKG HC [...]
Whey protein to białko serwatkowe, to tak jakbyś pytał czy możesz do kreatyny dodać kurczaka lub wołowinę. Białko w proszku stosujesz jako uzupełnienie diety lub jako posiłek "na szybko" gdy np nie masz czasu na przygotowanie normalnego pożywienia.
Zasady konkursu 1. Celem konkursu jest stworzenie ciekawych tapet komputerowych związanych tematycznie z firmą Olimp, produktami, teamem Olimp, etc o rozdzielczości min 1600x1200 („Tapety"). 2. Uczestnicy konkursu mogą korzystać z informacji i grafik udostępnionych przez Olimp, na nowej stronie internetowej: http://www.olimp-supplements.com/ 3. [...]
witam, za 30 zł już z wliczoną przesyłką sprzedam to białeczko.. zjadłem 4 miarki.. nie podchodzi mi smak truskawka.. na początku ok, ale potem mnie zaczęła mulić więc sprzedaje..
wojtek508 kreatyna jak sam zauwazyles w tym produkcie to tylko dodatek , zbyt mala ilosc zeby cykle kreatynowe na tym robic ;) Mi tam nie podeszlo to bialko , nie smakuje mi zbytnio a i jest za geste (dla niektorych to zaleta). Mam mozliwosc korzystania z innego bialka ktore mi lepiej podchodzi (Whey Protein Concentrate) wiec z niego korzystam , [...]
bez problemu odbieraja paczki:) whey matrix / whey fusion 2250g 100zl 1000g 50zl przesyłka 15zl białka w promo -50%: Protein 80 Hi Tec Protein Vasobolan jest bez kapsaicyny