protein

[...] by concurrent carbohydrate ingestion. In a randomized, controlled trial, post-exercise supplementation with carbohydrate and creatine results in similar strength gains as protein and carbohydrate. In humans, ingesting creatine with carbohydrates augmented glycogen supercompensation in exercised muscle. McNaughton, L. R., Dalton, B., and Tarr, [...]

Protein, w unoszeniu bokiem masz mniejszy ciężar niż w unoszeniu na tylny akton? cos chyba nie tak z technika w drugim cwiczeniu

[...] zastosowanie ale jesli fundusze ograniczaja to skupilbym sie na Creatine Xplode BCAA Xplode Chela MZB - zamiast ZMA jesli masz problem ze spozywaniem odpowiedniej dla siebie ilosci ww - Carbonox jak znalazl jesli masz problem ze spozywaniem odpowiedniej dla siebie ilosci bialka - Whey protein Complex 100% jak znalazl podstawy beda pokryte

Whey Liquid Protein wiecie cos o tym? kumpel mowi, ze to bierze po silowni (u.s.a.). jedna fiolka (3,4 oz) zawiera 42 gramy bialka. Oplaca sie to kupowac? (12 porcji - 20$, to nie tak duzo)

Witam wszytskich. To mój pierwszy post więc trochę o sobie. Trenuję intensywnie już około 8 miesięcy ( codziennie - trening siłowy zmieszany z aerobowym/cardio ) Przy wzroście około 190 cm ważę niecałe 90 kg. Celem jest zwiększenie masy mięśniowej. W chwili obecnej od dwóch miesięcy jestem na diecie białko - około 200g, węgle około 550, tłuszcze [...]

Witam. Mieszkam w bursie szkolnej, trenuje siatkówkę od 3 lat, "kontakt" z siłownią mam od 6 miesięcy ( od 2 tyg. zacząłem chodzić regularnie ), cel mojej siłowni to rzeźba i wytrzymałość mięśni( plan ułożony przez specjalnego trenera ), we wtorek kupuje sobie Milkoshake Protein Power. Jak na razie w bursie jem paszteciki, konserwy, zupki [...]

Zdecydowanie wpc protein plus.

witam, mam dylemat: Mam zamiar kupić WPC. Do wyboru mam 3 produkty: VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g Ostrowia WPC 80 - 900 g Nie wiem który produkt wybrać ponieważ wszystkie są bardzo cenione i wychwalane. Prosze o wasze doświadczenia i opnie. Z góry dziękuje za odpowiedzi. ps.: Jaka jest różnica [...]

Ps kaszle po provit85 z olimpu a x5 protein bralem wczesniej i bylo ok

Nie robię sobie jaj tylko tak jest bo po wypiciu shaka zaczolem. Kaszlec nie mam dosypki bylo szczelnie zamknięte jak kupywalem x5 protein zjadłem 1kg tego kupiłem 2kg i trochę szkoda tej kasyw

dodam że wcześniej brałem x5 protein z olimpudziennie? Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2011-02-11 20:39:32

TomQ-MAG powiedz mi jeszcze czy jest jakaś różnica między Prolong a Olimp Whey Protein Complex ??

jaki że jest mi on zbędny, a trochę potrzebuje kasy to puszcze po "przecenie" - 160zl z wysyłko w komplecie z witaminami W necie poniżej 199 nie widziałem. Mam jeszcze białko Peak Whey Protein 2,2 kg za 120+KW coś jeszcze mogę spuścić jak ktoś będzie zainteresowany Zmieniony przez - aldur w dniu 2011-02-11 19:45:13

Czy moze sie ktos wypowiedziec na temat tej firmy?? USN wlasnie kupilem usn 100%Whey Protein - cena taka sama jak za Dymatize Elite Gourmet Protein

A myślicie ze lepszy pro long czy egg protein ? bo cena podobna tylko prolonga jest2,2kg a egg 3kg

Bialko - TREC 100% WPC PROTEIN 80 Wegle - max carb kreta - mesha aminokwasy - bcaa g-force Multi pack a gainera chyba sobie jednak daruje , a wracajac do pytania z platkami owsianymi ?

[...] risk of developing type 2 diabetes and to improve blood sugar control in type 2 diabetic patients. Other than a modest decrease in blood pressure, magnesium supplementation was found to have only a small impact on other important end points associated with diabetes complications. Whey protein Whey protein may improve some symptoms of diabetes.

Combined creatine and protein supplementation in conjunction with resistance training promotes muscle GLUT-4 content and glucose tolerance in humans. The present study was undertaken to explore the effects of creatine and creatine plus protein supplementation on GLUT-4 and glycogen content of human skeletal muscle. This was investigated in [...]

Siemka jakiś miesiąc temu kupiłem białko provit 85 z olimpu brałem 7 dni potem zaczel3m być chory i przestałem teraz jestem zdrów i od 3 dni je biore i zjow zaczynam kaszlec dodam że wcześniej brałem x5 protein z olimpu i nie kaszlalem w czym problem

MILK THISTLE 80% NEXT GENERATIPN 60 TABLETS DATA 06.2012 NOK2 ALLMAXA DATA 3.2011 I BIALKA SYSTEM PROTEIN 80 OLIMPA 750 GRAM FOLIA SMAK CZEKOLADA DATA 2011 CZERWIEC ORAZ WHEY PROTEIN CONCENTRATE SMAK NATURALNY OLIMPA FOLIA 750 GRAM Zmieniony przez - elSzabeL w dniu 2011-02-11 15:50:13 Zmieniony przez - elSzabeL w dniu 2011-02-11 15:50:37