witam, mimo ze w temacie jest napisane ze to NIE JEST kolejny trening na mase do oceny, to prosze o ocene treningu waga-65kg wzrost-175cm cel-masa dieta-trzymam odzywki-whey protein complex olimpa dlugosc penisa w zwodzie-18cm sprzet-laweczka, drazek, 2 huntle lacznie ~22kg staż-robilem fbw, potem troche redukowalem push&pull ogolnie ok. 8 [...]
[...] którym nabiorę czystej masy przy jednoczesnym spaleniu części tłuszczu. Mam 179 cm wzrostu, ważę 68 kg. Mam w planach kupic taki zestaw suplementów: Nitroprogen treca night protein blend (białko na noc) trec creapure+ala+b1 HMB revolution tauryna multi pack treca Co o tym sądzicie? czy pozwoli mi to przybrac masy przy jednoczesnej utracie czesci [...]
mozna. crea+ala+b1: DT rano 5g po treningu 5g, DNT rano 5g nitroprogen wg brakow night protein blend na noc HMB: 3g dziennie, 1g rano, 1g w poludnie/po treningu, 1g na noc multi mineral pack do sniadania
7) 1) Nick: Zabrzanin Obwody + wymiary:(przed/po) Waga ciała: - 106,50 kg (16 maja) 99,50 kg (3 lipca) - 7 kg Brzuch (na wysokości pępka) - przed 113 cm, po 104 cm (- 9 cm) Klatka - przed 121 cm, po 119 cm (- 2 cm) Barki - przed 136 cm, po 138 cm (+ 2 cm) Bicepsy - przed 42 cm (prawy i lewy), po 43,5 cm (+ 1,5 cm) Przedramiona - 34 cm (prawe i [...]
Tak jak w temacie sprzedam opakowanie 1,8kg odżywki Vita Tech firmy QNT oraz tego samego producenta białko Delicious Whey Protein 350 g o smaku Malinowym,opakowania nie otwierane. Wiecej info gg 1847355 Zmieniony przez - koksDamian w dniu 2010-07-05 20:06:44
siema ma 14lat chce cię dowiedzieć czy ćwiczenia z odżywkami hamują wzrost biorę (OLIMP Whey Protein Complex 100% 2 razy dziennie rano i po treningu 10 min,OLIMP Carbo zaraz po treningu) mam 171cm i 64kg przy hamują mi wzrost czy nie proszę o odpowiedz
[...] enhanced the apparent atherogenic effect of genotype, whereas increased dietary intake of n-3 fatty acids blunted the effect. Finally, the plasma level of C-reactive protein, a marker of inflammation, was increased by a factor of 2 among carriers of two variant alleles as compared with that among carriers of the common allele. [...]
[...] z 1arta tego samego kolesia ktory gdzies tam wygrzebalem. podzial posilkow jest ofc tak jak w jego arcie, czyli: Cwiczac rano ok. 9/10 Meal 1 (upon waking up): Carbs + protein meal Meal 2 (post-workout, around 11:00): Carbs + protein recovery drink (Surge) Meal 3 (12:30): Carbs + protein meal Meal 4 (15:30): Protein, fat, and green veggies [...]
Hej. Zaczynam za dwa tyg. cykl na czystą mase i po na redukcje Budowanie: 4 tyg. zbilansowana dieta + nitroprogen night protein blend HMB revolution 4 tyg. crea+ala+ b1 nitrobolon lub aakg nitroprogen Redukcja 4 tyg. jakiś fat burner + BCAA] Czy to dobre połączenie?
[...] Mam w domu ławeczkę ze sztangą oraz hantelki, od września planuje zapisać się na siłownie. Dużo gram w piłkę nożną(ok 1,5 godz dziennie). Zakupiłem odżywkę białkową ng whey protein, bo kumpel mnie namówił bo on też to bierze, teraz wydaje mi się że było to zbyt pochopną decyzją, powinienem poszukać opinii u kogoś doświadczonego. Czy wg was [...]
[...] nimi. Wiem,że było już kilka tematów o podobnym zagadnieniu,ale one były dosyć dawno,więc może zmieniło się coś w poglądach. Jakie jest wasze zdanie na ten temat? Głównie chodzi mi o kwestie białek. Czy opłaca mi się wydać 179zł za 2250g białka z usa czy kupić 100% whey protein vitamin shop 600g za 35 zł(oczywiście odpowiednio większą ilość)?
[...] ma 5g węgli/100g białko z usa(),które ma 15g węgli/100g-na innym forum jest temat o tym białku i śmieją się jak im podaje tę różnicę A co do smaku to spróbuj 100% whey protein concetrate vitamin shop'u smak czeko-sezam-podobno smakuje jak grześki i można jeść łyżeczką (sam na nie poluje ;) ) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2010-07-06 [...]