prosto

%-) W sumie - też go nie lubię :-P Najgorszy taki z lodówki prosto... Twardy i bez smaku. Ale jak dla mnie wszystkie sery źle się kończą... NIESTETYSZ :-/

Dlatego mówię że jak idziesz na rozmowe o prace to prosto z mostu walisz %-) najwyżej powie że nie może dać tyle. Trzeba zawyżać zawsze! Wtedy Cię będą szanować! Cza pokazać że się ma zasady!! %-)

Jesteś hardkoręęęę %-) Zapieczony makaron z jajcami, fetą i żółtym serem :-) Moi koledzy by Wam powiedzieli, że Wam się nie chce jeść bo nie umiecie dobrze ugotować %-)i ciekawe czy któryś z nich by sie odważył np Łodzianowi to prosto w oczy powiedzieć %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-11-25 10:33:28

[...] 3 x 12 (szeroko, małpim chwytem) nie dałam już rady (30.04.2017) BRZUCHY mix A. Russian twists 3 x 20 3 x 20 z 1,5kg (30.04.2017) dołożyć powtórzeń i ciężarku, plecy prosto! B. Unoszenie bioder w podporze przodem z TRX 3 x 10 3x10 (30.04.2017) ciężko, do 6 ok., potem dramat Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-04-30 17:24:01 Zmieniony [...]

[...] 9/10 ludzi z high barem, low barem czy czym tam innym barem jak ma słaby brzuch to leci w przód i się pochyla, tutaj nie ma czarnej magii. Prostowniki trzymają plery prosto a brzuch wiadomo. Ani Chip ani Dan nie mają wg mnie pochylenia o którym myśli autorka tematu. Ed ma zj**#$@$ budowę anatomiczną że hoho i tutaj nie ma co ściemniać, ma [...]

Mozna tez nie krzyzowac nog przy damskich. ;-) Ja trzymam nogi prosto na ziemi i problem znika. Film mam w dzienniku konkursowym jakby cos.

Ze zdjęcia to widać, że faceci bardziej koloryzują. ;-) Zgadza sie, widac tez, ze nie kreca ;-) Bo nie mają wbudowanej wielowątkowości. Te babskie tory przecież prosto idą. Nie zakręcają. ;-)

przysiad sztange masz do high bara , robisz jak low bar jak sztange trzymasz na karku to siadasz prosto ja do frontow opusc na plecy 10cm nizej , ciut szerzej stan , ciut nizej zejdz /-)_ jest OK :-> RDL for meee PERFECTO proste plecki do konca brawo :-> Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-09-03 20:45:22

Trochę dla odmiany - jedzonkao - lunch w pracy: kurczaczek (udka)po chińsku, ciabaty z mąką z cieciorki i ziarenkami, sałatka z winogronami, orzechami, szpinakiem i kiełkami. Może ktoś głodny?:) łądnie podane jak w pracy, ja prosto z pojemników daję :-) sama hodujesz kiełki? bo szukam inspiracji, rzodkiewka i lucerna już mi się trochę przejadły

Takie cuś mi na fb wyskoczyło, a że raczej prosto i bez zbędnych komplikacji, to proszę bardzo https://www.youtube.com/watch?v=CXwEpwNFdZY&feature=youtu.be

[...] też jeśli chodzi o intensywność to różnie bywa, czasem jestem zmęczona, a czasem prawie w ogóle. We wtorki mam taką luźniejsza tą grupę, kończę zajęcia o 19.15 i mogłabym prosto pojechać na siłownie. Wtedy byłoby Poniedziałek :pole dance + aerial hoop Wtorek pole dance + fbw Środa wolne Czwartek ten mój rozowy crossfit (chyba że uważacie że [...]

[...] sie w kregoslupie, kregoslup musi byc prosty caly czas, zobacz u ciebie dolny odcinek zaokragla sie w pewnym momencie jak schodzisz w dol. I glowy nie zadzieraj na dole, prosto trzymaj :-) A to wioslo viezko tak wyjasnic, moze znajde jakis filmik fajnego wiosla to zobaczysz ruch lopatka. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2022-04-18 [...]

[...] pracowac. Nie ma co komplikowac prostego ruchu. Schodzac w dol z prawie prostymi nogami i prostym kregoslupem ma myslec biodro w tyl na maksa. Kregoslup prosty. Sztanga prosto w dol, blisko nog. Jak poczuje ze juz dalej biodrem nie pojdzie w tyl to mozna jeszcze sprobowac schodzic bardzoej w dol, ale zachowujac prosty kregosup, co bedzie [...]

nie owijaj w bawełnę tylko napisz prosto z mostu, że wybrałeś sterydy... %-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-06-09 15:14:15

[...] na dniach zdjecie i proporcje na przepis akurat zwykle dzienne swiatlo padalo na wyciag, wiec zylek nie podkreśliło i fotograf musial isc robic klate :-| 600fatu kieruje prosto w baniaki, zawsze zazdroscilem tym co maja tedencje do odkladania sie fatu w rekach takie fat gainy az pożądane %-) [...]

[...] marsz opalający na trasie między Polską a Czechami. Jestem coraz wolniejszy w chodzeniu i jednak wymaga to dużego wysiłku w pełnym nasłonecznieniu. Próbowałem trzymać się prosto co nie było łatwe! Wieczorem i jeszcze dzisiaj czuję dużą obolałość nóg! Opaliłem na czerwono górę klatki :-). Po marszu ważyłem 72 kg - wygląd w lustrze mi się nie [...]

[...] do domu (w Brodnicy) zająć się raną. I uwaga - TO NIE KONIEC PRZYGÓD %-) Wyjeżdżam z ośrodka asfaltową drogą, przejeżdżam przez bramę, a tu sruuuu, seicento wyjeżdża prosto na mnie z pobocza, gdzie był zaparkowany i j**ut we mnie. Cały brawy bok rozj**any. Na dodatek z seicento wysiada wraz z kobitą Ukrainiec i nawija do mnie [...]

[...] bo mlody jechał na rowerku i musialem trzymać jego tempo więc średnio wyszło 1km /6min ale warto bo mlody dostal w Tylek . Szybki obiad – nastepnie kierunek monopolowy i prosto na działkę rowerkiem gdzie pelen relaks i maksymalna wyżera czereśniami + grill standardowo i zupa chmielowa sztuk 4 . [...]

[...] żeby wyciąć ile się tylko da. Nie ukrywam, iż chciałbym, aby chociaż górne brzucha były uwidocznione choć trochę na koniec testu, aczkolwiek łatwo nie będzie, bo wskakuje prosto z masy i 4k kcal. 8tyg to jednak czas, w którym wiem, że jestem w stanie to zrobić ;-) Po teście masa jakościowa z 6-8tyg, a potem tnę już do poziomu "forma życia" %-) [...]

[...] układanie z wczoraj i z piatku – spieliśmy dupska i się udalo zakończyć zle enie , ale nogi i kręgosłup dały o sobie znac w samochodzie w drodze powrotnej ;/ Po pracy prosto na działke rowerem - podelwanie i sadzenia ciag dalszy ( dziś na tapetę poszła leszczyna więc jak się przyjmie to na przyszly rok będą własne orzechy laskowe , [...]