prosto

[...] Potem jem mniej więcej o 10.30 drugą kanapkę. przed siłownią zjadam twaróg chudy z cukrem lub płatki z jogurtem. Po siłowni jak mam czas idę na schabowego do stołówki albo prosto autobusem do domu na obiad. Najczęściej jest to schabowy pierś z kurczaka lub polędwica z ziemniakami i surówką . czasami też się załapie na jakąś zupę typu rosół albo [...]

[...] Potem jem mniej więcej o 10.30 drugą kanapkę. przed siłownią zjadam twaróg chudy z cukrem lub płatki z jogurtem. Po siłowni jak mam czas idę na schabowego do stołówki albo prosto autobusem do domu na obiad. Najczęściej jest to schabowy pierś z kurczaka lub polędwica z ziemniakami i surówką . czasami też się załapie na jakąś zupę typu rosół albo [...]

[...] Potem jem mniej więcej o 10.30 drugą kanapkę. przed siłownią zjadam twaróg chudy z cukrem lub płatki z jogurtem. Po siłowni jak mam czas idę na schabowego do stołówki albo prosto autobusem do domu na obiad. Najczęściej jest to schabowy pierś z kurczaka lub polędwica z ziemniakami i surówką . czasami też się załapie na jakąś zupę typu rosół albo [...]

[...] z nimi, oni dostają recepty od lekarzy (przynajmniej wiedzą/mają sposoby na ich zdobywanie) na ten i wiele innych środków odurzających/przeciwbólowych/psychotropowych. Wystarczy dogadać się, a być może uzyskasz apteczną cenę, lub z bardzo niską marżą. Takim sposobem nabyłem ostatnio ale od alkoholika nowy telefon se k750i za 160zl prosto z era.

bo niektórzy myślą że energia czerpana jest prosto z żołądka ;-)

[...] nandrolonie ale sam solo moze pierwszy raz zadziala jako tako tAk pozniej bedziesz chcial jeszcze raz zastosowac to efekty beda lipne bedziesz musial cos dodac a prima hmmmm prosto z turcji moze i tak ale underowa no nie wiem to juz koszta a producenci sie w nie niechetnie pakuja cos mi sie kojarzy metanabol w terapii regeneracyjej watroby w [...]

Kiedyś podczas ulicznej bijatyki ja + kumple kontra inna ekipa gościu mi psiknął gazem pieprzowym prosto w twarz chyba z odległości 15 cm (byłem zajęty jednym przeciwnikiem a drugi podleciał i mi z gazu pociągnął). Na początku nic nie widziałem, ale udało mi się w miarę opuścić tą salę gdzie się biliśmy i wyjść na zewnątrz. Potem poleciałem i [...]

Mieszkam poza wrocławiem, a wiem że z tymi ekspedientkami można ładną cenę utargować, na siłownie będę chodził prosto ze szkoły, więc szukam czegoś obok pl. Wróblewskiego i rynku.

zrób foto bez wciągania brzucha i stan prosto jak na pierwszej fotce

ale ktore to takie rady? pytam prosto chce prostej odpowiedzi. Po tym ze zadaje pytania jak pobic. jak by mial potecjal to by para ciosow go znokautowal. Trzeba wierzyc w siebie ale oceniac dobrze sytvacje. a on to watpie ze wogole sie wypowie bo pewnie juz czyta nas.

ok. to o tym treningu napisze w innym dziale, chciałbym się dowiedzieć czy jak już nabiorę odpowiednio masy to kiedy się zdecydować na jakąś zmianę i zacząć brać jakieś aminokwasy czy HMB, i kiedy dobrze dobrze jest kreatyne brać, jak ktos to mógł prosto wytłumaczyć

No tego tak prosto nie zrobicie że zrzucicie tłuszcz a zbudujecie mase, najpierw zrzucacie a poźniej na nowo budujecie czystą mase wtedy wam pójdzie elegancko potrwa to pare lat zanim się wyrobicie tak dobrze ale z głową do góry dacie rade byle przestrzegać diety i luz ! Były takei tematy dlatego zachęcam do wyszukania i poczytania ... pzdr/

[...] czy po jakimś czasie powinienem zmienić ilośc kalorii?,po treningu posiłek powinien być bogatszy,tak to rozumiem.NIestety jestem laikiem jesli chodzi o diety i potrzebna mi pomoc,móglibyście mnie bardziej jasno i prosto oswiecić?Wiem,ze takich postów są setki,ale zawsze potem macie satysfakcję z pomocy takiemu jak ja i z moich wyników .Dzieki

Podstawą to pójść do lekarza i prosto z mostu bez ściemy wywalić co brałeś i jakie są teraz objawy....tak wogóle to 3 strzały tygodniowo, do tego paliłeś trawę i piłeś...człowieku, kamikadze jesteś... członek-mafia.suple.hardcor.pl

corona- po tym co napisales przypomnialy mi sie stare czasy jak bralo sie omke... mialem prosto z apteki i jak przy***alem strzala to na dupie nie moglem usiasc przez pare ladnych dni bo taka gula wyskoczyla- i to tez oznaczalo ze jest zanieczyszczona?? bzdura totalna. a strzal byl dobrze zrobiony bo przez znajomego lekarza

wlasnie wczoraj zakupilem 11x 5000j pregnylu z polskiej apteki w smiesznej kasie prosto z lodoweczki

[...] skośnej 5. Nożyce w leżeniu na brzuchu: Połóż się na brzuchu z rękami pod kośćmi biodrowymi - dla podparcia. Unieś nogi z tyłu jak najwyżej i staraj się trzymać je prosto. Ruchem okrężnym skrzyżuj prawą nogę z góry z lewą nogą z dołu, wykonując ruch nożycowy. Następnie skrzyżuj nogi odwrotnie: lewa znajdzie się nad prawą. Podczas tego [...]

Jak chodziłem na siłownię w Lublinie, to tam potrafiły wpaść pańcie na "odchudzający koktajl białkowy" :-D Prosto z zakupów (siłka była w centrum handlowym) Przychodziły się zapytać ile kosztuje odchudzanie, a przy okazji rąbały szejka :-)

"to moglbym liczyc na konkretna porade? :) jak rozpisac 10 strzalow deci..."-bardzo prosto:10 tyg. po jednym strzale. Dwa tyg. po ostatnim zaczynasz Clomid:10 dni po jednej. Deca to Deca-mozna mieszac. Jesli to Twoj pierwszy cykl to 5 kg masy powinno wskoczyc,sila-wszystko zalezy jak sie przylozysz-dieta,trening,suple. Bialo min.2g na [...]

[...] jeżeli podajesz za przykład duszenie takie jak nw gołym rękami za szyje (jeśli tak to bez żartów) mówisz o walce z tą osobą jakby ona była workiem lub robotem,że dostanie prosto w twarz i dostanie wstrząsu mózgu (fakt może nie pomyślałem i przesadziłem z tym nożem), ale prędzej ten drugi przestanie się zasłaniac z powodu bólu niż ten który go [...]