[...] No i trochę daleko, a z tego co pamiętam roweru lepiej tam nie zostawiać. Coś innego w okolicy? Problem z w tym, że za kilka dni wyjeżdżam za granicę i potem wracam w lipcu prosto na staż do Poznania, a więc nie będę mieć możliwości rozejżeć się by "przetestować" Zmieniony przez - Crood w dniu 2012-05-28 03:20:58 Zmieniony przez - Crood w dniu [...]
fronty: -plecy nie są prosto -ruch zaczynasz od ugięcia biodra w tył-dół -nie odbijaj i nie wstawaj do końca w rdl widze ze sztanga ci o kolana zachacza jak schodzisz, plecy ci na górze puszczają albo ich nie trzmasz i takaj kamowilem wyeliminuj to zachaczenie, sztanga powinna isc pionowo w dół
Szodliwy. Jest dobra alternatywa. Siadasz jak do siadu. Jedna noga prosto. Druga tez z przodu. Lezy na ziemi. Zgieta, tak, ze stopa dotyka wew. strony uda. Stawy nie placza, a mozna sie rozciagac rownie dobrze ,jak nie lepiej. Nie mam czasu teraz. Ale jak nie skumales po opisie, pozniej poszukam jakis fotek.
[...] stezenia GH w organizmie - 0,73............. dla porownania wyniki po przybiuciu 2iu SANDOZ apteki (swieza partia), ktorego sam osobiscie odebralem z hurtowni i zawiozlem prosto do lodowki (wiec ryzyko przegrzania i zlego przechowywania nie istnieje) wahaly sie pomiedzy 4.2-11.4) Chinczyki na badaniu wychodzily nieco lepiej ale i tak daleko im [...]
[...] stezenia GH w organizmie - 0,73............. dla porownania wyniki po przybiuciu 2iu SANDOZ apteki (swieza partia), ktorego sam osobiscie odebralem z hurtowni i zawiozlem prosto do lodowki (wiec ryzyko przegrzania i zlego przechowywania nie istnieje) wahaly sie pomiedzy 4.2-11.4) Chinczyki na badaniu wychodzily nieco lepiej ale i tak daleko im [...]
[...] zamieszczane tu zdjęcia i filmy z rzeczywistością-polecam sledzić temat Evls pro-zdjecia beda umieszczane w temacie bardzo szybko a w sobote to właściwie w czasie realnym-prosto ze sceny pro. Sam jestem bardzo ciekaw i wyrażę swoja subiektywna opinię na temat tego,co zobaczę.:) A kto bedzie w Pradze-zaprazam do mnie na miejscu po gratisowe [...]
[...] oryginalnej latwo dostepna w niekorych czesciach PL. Mety faktycznie nie ma, bo juz dawno temu wstrzymano produkcje. Jak zweryfikowac fake/oryg prolki lub omki? Bardzo prosto. Po porstu podpytajcie dila czy moze ogarnac jakikolwiek lek/lub kilka rzadko spotykanych lekow na recepte z poslkiej apteki, skoro ma omke i prolke. Jesli moze i [...]
najnowsze foto naszego krajowego fenomenu, mr natural mariusz czerniewicz i krotka nota, prosto z fb! https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/10009739_504868136283689_5748664378939479572_n.jpg od startu waga wzrosła tylko 1,5kg, ramię nadal tak samo suche i okablowane... Z tym że obwód łapki +2cm. #REVERSEDIET zamienia się w [...]
[...] nie pilnowałem, codziennie sporo mięsa z grilla, piwa, lokalnych trunków. Między czasie ruska bania zakończona kąpielą w rzece, spływ Czarną Hańczą, po drodze jagodzianki prosto z pieca od sympatycznej babci. Ogółem bardzo udany wypad, a dzisiaj już treningowo. Chciałem dać sobie po garach, więc poszedł Miśkowy kompleks: 10 rund: Martwy [...]
11.08.2014 - Klata, biceps 1. Pompki na poreczach - RAMPA 6 CC x 6 +10 kg x 6 +20 kg x 3 +30 kg x 5 +10 kg x 10 CC x 10 /z zatrzymaniem 1 sek na dole Masakra, znowu bez progresu. Tyle tylko ze byly gleokie - az ludzie z silki zwrocili uwage. No nic, za tydzien przatakuje 32-35 kg bo zblizam sie do wymiany planu na klatke. 2. Wyciskanie hantli na [...]
[...] jedynie 7 kawałków, a to ledwie ćwierć blaszki.. %-) .*(czyli pół łyzki cukru). /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1f106ec853d4442aad2e705f64cfb0f4.JPG W składzie m.in. jaja od kur biegających po podwórku i śliwki prosto z drzewa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b7116ededc794e67adc7f67fa956f1ea.JPG Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-08-15 18:00:57
[...] Teraz przez najbliższy miesiąc będziemy z Kondziem pracowali nad tym, by przy kolejnym spotkaniu nikt nie mógł się przyczepić do techniki podejść i oczywiście- wycisnę wtedy 140kg... :-)):-D. Na koniec jeszcze małe zestawienie zdjęć prosto z mojego facebook'a... :-). /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4c8b0c09ccb64bad87bc6b97db022973.jpg
[...] W takim razie teraz zmienie trening naramiennych, zostawie zakres powtórzeń od 5 do 12 :-). Ja jestem już spakowany i za chwilę idę na trening klatki i tricepsów. Potem prosto z CityZenu idę na pociąg o godzinie 16:40 jadę do mojego rodzinnego miasta gdzie jutro zrobię trening nóg z podopiecznymi i tym skończę tydzień treningowy ;-). [...]
ja robie wznosy hantlami 22,5kg x 8 :P tak na marginesie :) Wszystko zalezy od techniki ja np nie robie tak zwanego bujania stoje prosto i pracuje tylko barkami /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7c39a7af7c99472da99bc70b969c2eba.jpg Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2015-02-13 13:03:55
Nikt nie powiedział prosto ze ziemniaki tuczą. Bo sama je jem. Jednak jem cześciej ryż niż ziemniaki. No ale kto co woli. Najlepiej sprawdzić na sobie. Kazdy organizm jest inny.