SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • [...] o śmiesznie wczesnej porze zamykają. Za to wieczorem poszłam sobie na aqua aerobic i do sauny, wróciłam ciut wypluta ;) MISKA Dostałam od znajomego furę pysznych śliwek prosto z drzewa. Wiem, że to kupa cukrów prostych, ale tak się pocieszam, że wszystko okołotreningowo, to może się jakoś spaliło... Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-27 21:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3b- ogień, jak zwykle 4-chciałam zmniejszyć, ale duma mi nie pozwoliła %-) 5-ok Ogólnie- bardzo gorąco na siłowni, plecy szły opornie, ale nogi dobrze poczułam Miska 1600 BWT 120/195/40 +Mg, tran, zielone, kawa woda +ogórki (duuużo, prosto z działki :-D ), pomidory, rzodkiewka, /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/307bd8df055b4fba970feeb3f24c4224.png

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-29 05:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i Beta-Alanina czy można mieszać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    można mieszać.. możesz nawet w jednej szklance/szejku/bidonie sobie to strzelić , albo wsypać prosto do japy zalać wodą i ogień na trening

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2014-07-29 13:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manto-sklepy na Śląsku !

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    1. Katowice: w ulicy przeciwległej do 3maja przy McDonaldzie w bramie, są tam ciuchy Manto, Pitbull, Tapout, Londsdale , Everlast. Duży wybór , ceny jeśli chodzi o produkcje dość wyśrodkowane. 2. Wojownik (sklep.wojownik.com.pl) - Polecam! 3. Octagon - Galeria katowicka , pietro -1 (obok sklepu "Stokrotka" - Firmy: Pitbull, Manto, Tapout, Prosto, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8570 Data: 2014-07-30 00:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Oranż

    Post
    Ladies SFD

    W PP łokcie powinny byc w górze wskazywać kierunek przed siebie ,prosto,dłonie w kontakcie ze sztangą ale nie musisz jej trzymac calymi dłońmi wystarczy tylko gdy dotykasz jej nawet samymi opuszkami w momencie gdy leży na barkach ,obojczyki pozostają nienaruszone ;-) Gdy wyciągniesz łokcie mocno do przodu wtedy sztanga sama wskoczy na barki :-)

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 14707 Data: 2014-07-30 06:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - wiem namieszałam tu z kg, coś mi się poplątało i za wysoko zaczęłam 32,5kg*5/34,5kg*5/37kg*5/39,5kg*5/42kg*4 - ostatnie jakoś źle wszedł, ciężko już prosto wstać 32*5/34,5*5/37*5/39,5*5/42*3 29,5*5/32*5/34,5*5/37*3/37*4 29,5*5/32*5/34,5*5*37*4/39,5*4 29,5*5/32*5/34,5*5/37,5*5/39,5*4 [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-30 10:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Sprzedaję nowe, oryginalne ubrania LONSDALE, EVERLAST I PIT BULL. Prosto ze sklepu, wyprzedaż. Ceny: wszystkie bluzy 75/80 zł wszystkie długie spodnie 60zł wszystkie krótkie spodnie 50zł Nie posiadam już koszulek, wysyłka kosztuje 10zł. Dla zainteresowanych cały asortyment wyślę na maila. Podam przykładowe ubrania: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2014-07-30 16:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja to jem samo, łyżką, prosto z pojemniczka od blendera :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-31 16:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dla siebie na Broniszach kupiłam brokuł kalafior oraz papryka ,wszystko świeże prosto od producenta.i 2 zł sztuka a papryka 2 zł kilo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-01 09:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Sprzedaję nowe, oryginalne ubrania LONSDALE, EVERLAST I PIT BULL. Prosto ze sklepu, wyprzedaż. Ceny: wszystkie bluzy 75/80 zł wszystkie długie spodnie 60zł wszystkie krótkie spodnie 50zł Nie posiadam już koszulek, wysyłka kosztuje 10zł. Cały asortyment wyślę na maila. Podam przykładowe ubrania: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2014-08-01 10:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salto, sprężynka

    Post
    Sztuki Walki

    Ja się uczyłem salta najpierw od MACCACO czy jakoś tak - trick z capoeiry, potem "fiflak" - przerzut w tył, gdy już wie przełamałem by rzucać się idealnie prosto przez głowę w tył to zacząłem robić z rozbiegu po "rundaku" - gwiazda na dwie nogi, i potem ten fiflak, aż z czasem wychodziło salto, potem robiłem na piaskach z górek jak najmniejszych i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2014-08-01 11:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [LC] Omlet ze szpinakiem

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] szybko (jak każdy omlet..) wiem, że tych przepisów omletowych macie pewnie po dziurki w nosie, ale ten mi tak smakuje, że nie mogłem się oprzeć żeby nie wrzucić tu, no i ta prostota... 3 jajka 112,5g szpinaku mrożonego (taka waga bo to akurat 1/4 opakowania z netto) 50g cebuli przyprawy: sól pieprz ziołowy pieprz cayenne robimy standardowo - jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2014-08-01 20:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] śliczne Naleśniki na oko robiłem. Szklanka mąki pytlowej, szklanka mleka, jajko, stevia Farsz to twaróg półtłusty ze sciteckiem czokomasloorzech Śniadanie v2 jajecznica z jajek prosto od kurek i kiełbka. Kocham działeczkę! <3 http://www.editer.pl/fotka/02a06822c9ad57a6ec8b4ded4b341957_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-02 09:43:02

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 09:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boczek leci z pasa...hop sa sa %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Krzycza non stop xd różne teksty ( chociaż to bardzo rygorystyczna i dość ciężka praca ). "Gorąca pizza prosto z pieca!" " Nachosy, orzeszki w karmelu, kukurydza- dwie kolby za 6 zł , mrożona kawa! " xd. I gość który mnie rozwalił : ' Moja babcia chorowała, zjadła popcorn - wyzdrowiała. Dziadek nie mógł, babcia mogła - kukurydza jej pomogła! " xd

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 17:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Całkiem dobrze chociaż jak dziś biegłem i miałem mocny wiart prosto w ryj to mało mnie nie przewalił, przebiegłem 1km ( biegłem o 17 - 36 stopni ciepła ), sucho jak na pustyni to po kilometrze się czułem jak po maratonie. Wróciłem do domu spacerem bo myślałem że umrę

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 23:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A ja wcinam Laysy prosto z pieca :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-03 15:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    forum dziala w ten sposob ze informacje sa tak klarownie i prosto pokazane ze kazdy jest w stanie samemu sobie ulozyc (dopiero w trakcie pomoc uzytkownikow) dla leniwych jest wersja potreningu.pl ktora jest oczywiscie odplatnie sam zdecyduj czy wolisz wlozyc troche wysilku (przy tym uczac sie tego co ma znaczenie w przyszlosci) za free czy dostac [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2014-08-03 16:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    Daj troszkę! :-)) Ja robiłem ostatnio prawie, że identyko, ale na mleku migdałowym i bez płatków. Malinowe z borówkami ;-) Pycha. A u mnie jajecznica z kurkami z 4x wiejskich jajków, prosto ze wsi znajoma przywiozła + pomidorros i kozi serek. I sałaty do tego z ziołami w środku. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/188c5668cf774def9d3fa6d817b881d3.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-03 19:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny siniak

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się na kolorach ;) . Dzisiaj - dodatkowo na całym obszarze rany pojawiła się żółta plama. Oprócz siłowni bylem na boisku i przez pewien czas stałem na bramkę. Możliwe, że piłka uderzyła prosto w rękę. Ale nie zarejestrowalem takiego zajścia. Czy siniak może być związany z przeciążeniem na siłowni? http://s2.postimg.org/ndq30lzoo/DSCF4485.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2014-08-04 22:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa,rzeźba a budowa ciała

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie masz czego redukować. rozumie że tłuszcz z czasem mam zamieniać na mięśnie. Nie da się zamieniać tłuszczu w mięśnie \-) Powód dla którego obwody się zmniejszają to reduccja tkanki tłuszczowej, a mięśnie, wypracowane ciężkimi treningami, po prostu odsłaniasz. Mówiąc prosto, bez filozofii. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-08-05 10:32:24

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2014-08-05 10:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)