Cześć, nikt ci nie pomoże... ja spadłem z metra prosto na dłoń... po 15 minutach nie mogłem wytrzymać z bólu i się nawet dotknąć do niej nie mogłem, w nocy nie spałem bo co ruszyłem ręką to mnie bolało. Byłem u lekarza, dał mi stabilizator. 6 tygodni przerwy od siłowni potem 2 tygodnie ćwiczeń w bólu aż w końcu stopniowo zaczęło przechodzić aż ból [...]
[...] często udaje mi się tak go ugotować, że w garnku nie ma już co wylać. Więc można mniemać, że więcej witamin zostaje w ryżu, bo nie wylewam ich z wodą. A jak nasze babcie gotowały kasze. Zagotować i do pościeli. ;-) A ryż brązowy to ja bardzo lubie nawet taki bez soli prosto z torebki.\-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-02-06 04:27:52
trening : 1.przysiad ze sztangą 2 x 15 - 30 kg 2. wyciskanie sztangi góra na prosto - 2x 15 - 20kg 3. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha - 2x15 - 20kg i 25kg 4. prostowanie nóg w siedzeniu - 2x25 - 20kg i 25kg 5. wzniosy tułowia z opadu - nie wiem jak ma wygladac to ćwiczenie - robiłam coś takiego [...]
na razie biały, za 3 dni szary :-) właśnie wróciłam i już prosto chodzę :-) a w ogóle to się okazało, że miałam złamany duży palec u nogi i teraz nie zgina się do końca
GG po nim jedzie bo go robili na kasę mianowicie kasa z UFC nie szła prosto do zawodnika tylko przez managment GG który brał 40 %,ALI ma pewnie tak na prawdę teraz lepszy team jeśli chodzi o MMA także miał wyj**ane. Jak nie wierzysz to powiedz mi jaki zawodnik w UFC jest którym steruje golden glory. Z drugiej strony to oni stworzyli Ubereem'a kto [...]
to ja pytam czemu on ma nie zostac usuniety? narusza on moje osobiste prawa, nikogo nie naciagnalem, zadna z pan nie zlozyla na mnie zadnego doniesienia , wiec obraza to moja osobe i uderza prosto we mnie szkodzac mi na codzien
Witam,na śniadanie do owsa mam mleko 2% ...lecz od niedawna mam możłiwość brania mleka od babci która prowadzi gospodarstwo.Które mleko lepsze? to prosto od krowy ? czy te przetworzone ?
[...] łydki bo u mnie one obrywały najmocniej, a to chyba jedyna umięśniona część mojego ciała i nie chcę żeby bardziej urosły. Powrót do domu też miałam ciekawy, byłam na siłowni prosto po pracy, a wystroiłam się rano w kozaki na wysokiej szpilce, tyle że rano było sucho, a po południu spadło trochę śniegu, a że te buty nie mają bieżnika to szłam jak [...]
[...] to robić dynamicznie musiałbyś wychodzić biodrem w tył, siłę rozpędzać pośladkiem i wynosić jak do rwania, ale co to ma wspólnego z budowaniem bocznych naramiennych?! Buli - stań prosto, trochę wężej. Przy podciąganiu odchyl głowę w tył, byś wynosił ciężar bocznymi naramiennymi. Nie przyspieszaj nic biodrem, a boczne naramienne mocno poczujesz.
prosto było kiedyś dobre, wyrzuciłem ostatnio t-shirta z 2007 to były kolekcje, teraz takie g**** sie zrobiło, ch**owa bawełna rozmiarówka XXL to już nawet na mnie nie wchodzi i jeszcze koszulki po 129zł \-) lipa
czulem sie poodbnie na epi 60mg ed. przez tydzien zbijalem. po tyg bylo ok. dawki oczywiscie nie zmiejszylem bo za dobrze klepalo :D w aptece nie tak prosto bo nie maja takich kołnierzy :D hahahahah
Ech, jak mam ja Ci to wytłumaczyć, żeby camamberta nie urazić? %-) Tak mówiąc prosto z mostu smakuje tak jak pachnie... domestos %-) Podchodziłam do niego kilka razy no i po prostu nie zdzierżę %-) A na bieganie już patrzeć nie mogę {{:-(
ja znów mam takie nogi ze jak stoje normalnie prosto to sstopy mam złączone a między kolanami mam z 10cm odstepu, ( wygladaja jak elipsa) czy to normalne czy raczej jakas wada??
[...] fotki robię od skosu, telefon krzywo a ja się pod niego dostosowuję, jedna nogą na dywanie jedna na ziemi. Zrobiłem teraz fotkę na maksymalnym luzie , to niby wszystko jest prosto, nic się w oczy nie rzuca, łopatka i czworoboczny wydaje mi się ,że wszystko symetrycznie. Przecież wiadomo, że chcę jak najbardziej spiąć np. najszersze których może [...]