SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • [...] klawiatury. Ide do szafki obok i sie rozciągam (na siłce niezdążyłem). Naglem "bum" aptrze a szejker na ziemi i wszystko wylane na podłoge... Zeszyt spadł z szafki prosto na szejkera... Plama na dywanie pewnie będzie nieźla potem normalny potreningowy i tyle. Zaraz zjem twaróg + oliwa i spać Dudek Zjadłem już sporo tussi i zadne z [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 23:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • o k****} fajna czapke armaniego sprzedawales prosto z Wloch

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8247 Data: 2009-03-09 09:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Szpan wiezienie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] którzy po wyjściu z długiego pobytu w więzieniu nie potrafią się dostosować do życia na wolności ( tzw. "zinstytucjonalizowanie" ). Jest to zresztą pokazane np. "Skazanych na Shawshank". Wymagają oni pomocy psychologa, bez niej często robią sobie krzywdę lub specjalnie popełniają czyny który prowadzą ich prosto do więzienia.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7235 Data: 2009-03-14 19:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • .....a jam mam prosciejszy sposób - otwórz sobie te 2 zdjecia (zeby były zrobione z tej samej odległosci itd.) - umiec je obok siebie - otwórz w obojetnie jakim programie (ja uzywam Ifran View - POLECAM!) - tylko zeby były dwa obok siebie. Potem wcisnij "Print Screen" na klawiaturze - masz zroboine zdjecie pilpitu. Otwórz program do [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 00:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak Podkręcić

    Post
    Piłka Nożna

    Po nicku wnioskuje, ze masz 12 lat. Musisz duzo trenować, bardzo duzo, aby wykonać takie zagranie jak na filmiku powyżej potrzeba lat treningu, a ty pewnie ledwo umiesz kopac prosto... Cwicz, trenuj, biegaj, graj i rób swoje.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17320 Data: 2009-03-25 16:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • sezonowcy na mecie :DDD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Macie racje sezon w pełni, u nas ostatnio chyba z 10 osobowa grupka weszła, oczywiście prosto od drzwi na sztangę, próbowali przełamać granicę 30kg, ćwicząc przy tym bez koszulek, oczywiście dla lepszego podglądu na pracę...żeber Ćwiczyłem na wyciągu obok i słyszałem rozmowę która szła mniej więcej tak: sezonowiec nr1: sam nie wiem który karnet [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 17:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co robic w dzien walki?

    Post
    Sztuki Walki

    Bieganie o ósmej, 45 minut interwałów, potem 30 minut przerwy i wiśta na basen 10 długości. Prosto z basenu trening siłowy superserie, całe ciało, następnie trening uderzeń na worku z pełną siłą. Po tym wszystkim zdecydowanie będziesz na tyle wypoczęty i rześki, żeby stanąć do walki! Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-04-16 12:06:11

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4745 Data: 2009-04-16 12:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mleko a odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ASDAS dobrze prawi ;] to tak jak Ja pije mleko (prosto od kózki,czyli zdrowsze) tylko na sniadanie z owsianką

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-21 22:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • BATONIKI BIALKOWE

    Post
    Kuchnia SFD

    a te płatki owsiane to trzeba gotować czy prosto z paczki :D??

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-24 14:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] znowu jakoś się nasiliło. Dzisiaj przed treningiem posmarowałem BEN-GAYEM i jeszcze dłuższa i lepsza rozgrzewka, pozatym cały dzień rozciągam to. Ale teraz znowu mnie boli. Jak siedze normalnie prosto to nic nie czuje ale sie przechyle to już daje znać - ale nie jest to jakiś taki ból tylko dziwne uczucie. Nie wiem co to może być, ale się boje

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 22:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • troszke skomplikowana sytuacja ale po krótce objasnie kazał mi jechac na równoległych światłach prosto jechalem prawym pasem, musialem sie wbić na lewy korek jak sam huuj, kierunek wrzucilem , nikt mnie nie wpuscił u***ał mnie za nie stosowanie sie do polecen egzaminatora w nastepstwie nie zajecie odpowiedniego pasa ruchu do polecenia no to jak [...]

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 20:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ****a po treningu plecy zgladzone. Nie rozumiem jak wiara moze byc z***ana znasz od dzieciaka a prosto w ryj lza

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 21:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 30/30 5 interwałów, myslałam ze ducha wyzione nie zrobiła bym ani jednego wiecej tętno nie wiem dokładnie jakie bo maszyna nie nadążała mierzyć... odczucia: jak zeszła z maszyny to musiałam sie skupic zeby prosto iść troche mi słabo było, jakies 40 min po było jedzonko i ledwo je zjadłam.. Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-07 17:58:23

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 16:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Syf w underach

    Post
    Doping

    karamba ja z czyms takim lecial bym prosto do lekarza!!! napisz czym sie kujesz ze takie cos sie stalo

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14085 Data: 2009-05-09 01:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] ogląda Modę na Sukces od pierwszego odcinka. Twoja stara jęczy w Umbrelli Twoja stara była dublerem Lassie w scenach łóżkowych. Twoja stara maluje paznokcie Hammeritem -prosto na rdze Twoja stara wynajmuje pokój w izbie wytrzeźwień. Twoja stara siedzi w więzieniu w Eurobiznesie. Twoja stara projektowała domek Teletubisiów. Twoja stara śpiewa [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 23:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tułowia Biceps ugianaie ramion ze sztangielkami siedzac ; uginanie ramion na wyciagu dolnym ; uginanie ramion ze sztanga lamana Triceps uginanie francuskie do czola leząc ; prostowanie ramion na wyciągu ; wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie Czworoglowe przysiad plie ze sztangielka ; przysiad ze sztanga na plecach ; wypady Dwugłowe Martwy ciag [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 11:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ? 3. Nie mam tam możliwości robić tego na wyciągu chyba że na podłodze siąde i zablokuje brame ale jest taka maszyna do tego może być ? dłonie trzymam równolegle czy prostopadle do podłogi? 4.czy moge to--> wioslowanie sztangielka w oparciu o lawke <-- robić na takim kszełku z oparciem o klatke z dwoma drążkami po każdej stronie [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 13:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • iran jw. Co najlepsze, dostałem bez pudełek, same ampy prosto z wielkiego worka A tak mnie porobiło że wspominam to jako mój najlepszy cykl do tej pory....

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2009-05-14 09:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] przeciwnikowi bezpośrednie oddanie strzału i gdy jest to obok linii bocznej to mamy ułatwione zadanie bo zwód przeciwnika może wtedy iść tylko w jedną stronę lub prosto. Nasze ustawienie jest bokiem, nisko na nogach z racji że nie atakuje od razu przeciwnika więc musimy być przygotowani na start w kierunku w którym on się skieruje, [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 22:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki żyrafka, nie widziałam, a kolan maja być całkiem prosto czy lekko ugiete?

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 10:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)