SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Najlepsze białko jakościowo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ilość glutaminy i argininy pozytywnie wpływa w mieszankach. wystarczy że spojrze na profil aminokwasowy odżywki i moge powiedzieć ile % danego źródła może być. bardzo prosto to wyliczyć sam wcinam teraz hitec professional - mieszanka 12 źródeł białka. dużo BCAA, dużo argininy (hydrolizat białka pszeniczego, ziemniaka), dużo glutaminy, [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 16966 Data: 2004-09-21 20:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 1 PSK Lubliniec

    Post
    Sztuki Walki

    Wyobraz sobie fale uderzeniowa walaco prosto na samochod... gdyby to byl moj samochod, to bym sie poplakal Chociaz karoseria chyba by zostala A teraz a propo skokow: Szkolenie i 3 skoki spadochronowe na spadochronie desantowym kosztuja okolo 450 zl. Ale do tego musisz sobie doliczyc koszty ubezpieczenia NW (200 zl.) + koszty badan, chyba ze masz [...]

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-12 20:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    Ja zawsze chodze prosto i z uniesiona glowa. Kiedys bylo inaczej ale wyrobilem sobie taki nawyk.

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-25 21:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepsze mleko prosto od mamy Schładzanie czy zamrażanie kobiecego mleka pozbawia je po 48 godzinach dużej części korzystnych dla zdrowia przeciwutleniaczy - informuje pismo "Archives of Disease in Childhood". Niemowlęta karmione piersią są mniej zagrożone kłopotami z żołądkiem, infekcjami uszu, górnych dróg oddechowych i dróg [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-26 15:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] informujący, że medycyna nie potrafi dietą obniżyć poziomu trojglicerydów, że wciąż trzeba stosować leki. To absurdalne stwierdzenie, ponieważ sami się przekonacie, jak prosto można to osiągnąć. Trójglicerydy lecą w dół, na łeb, na szyję. Istnieje niemal bezpośrednia zależność pomiędzy poziomem trójglicerydów i poziomem insuliny. U [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-31 10:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening Piłkarski

    Post
    Piłka Nożna

    najlepiej z szybkościa to sie urodzić :) ale speeda mozna bardzo łatwo i szybko i prosto wytrenować: bieg pod górke , jeśli ktoś mieszka w mieście to np. bieg po schodkach klatką schodową w bloku , co najmniej 40 minut do 1 h dziennie po mieśiącu efekt gwarantowany

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-20 19:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] ochłap, cobyś nie pomyślał sobie, że traktuję cię jak ciecia, acz w istocie mój stosunek do chłystka, który zapodawał sobie w pażdzierniku dece jest nawet gorszy. A tfu ... prosto w twą zapyziałą twarz, między oczy ... Przyjechać to możesz do mnie. Nie od dziś wiadomo, że interesant do biura, a nie biuro do interesanta. Ja mieszkam na ogrodzonym [...]

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-08 00:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] taka kulawa argumentacja świadczy jedynie iż parasz się pracą fizyczną i twój intelekt nie jest skalany letkim piórem ... Musisz to yno myk odszczekać, bo inaczej napluję ci prosto w twarz ! Dla uściślenia i przypomnienia wnykom sortu Breglada, wielkiego xsjana, Haldo i innym grubiej ściosanym mentalnie powtarzam, iż w odpowiedzi na me pierwotne [...]

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-08 03:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • salto od sciany

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] upadłem na kark). Jednak 2 dni później w szkole już nie szło tak dobrze. Większość salt wychodzi mi bardziej na ręce i kumple mówią że trochę ściąga mnie na prawo (a próbuje prosto). Wybijam się na dwa sposoby - z lewej nogi lub najpierw wbiegam lewą a odbijam się prawą. Chyba źle się wybijam bo trochę za nisko i wyginam się w tył chyba za mocno [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-17 18:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kręgosłup - siedzieć czy stać ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja ostatnio zauważyłem że nawet po ćwiczeniach z takimi małymi ciężarkami 5kg. na ręce, tj. na stojąco na biceps, na barki (stojąc prosto i wymachiwanie ciężarkami na boki) triceps (ręka za głowe i podnoszenie góra/dół z przytrzymywaniem drugą ręką) i czasem takie wymachiwanie do przodu.. strasznie boli mnie kręgosłup w dolnej części... :(( [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9360 Data: 2004-12-23 20:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • specnaz24 fajne to heh 25l ale ja bym poczekal az zeczywiscie ktos z sfd to wyprobuje na sobie bo mi sie troche nie oplaca zamawiac, i sprawdzac najlepiej jakby ktos prosto ze sklepu wziol bo taniej bez przesylki i podzielil sie pozniej wrazeniami ale fajne thx za link pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10885 Data: 2005-01-10 19:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Uniki i Szybkość

    Post
    Sztuki Walki

    [...] czy mi sie to uda ale planuje do wakacji robić szpagat narazie cwicze rozciaganie nog 2 razy w tygodniu... trening mniej wiecej wyglada tak: -zarzucanie nogi na drabinke prosto -zarzucanie nogi na drabinke bokiem -siad po turecku ze zlaczonym stopami -dotykanie ziemii na wyprostowanych nogach I tak trening powtarzam ze 2-3 razy od poczadku i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12820 Data: 2005-01-11 19:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] a nadgarski też ładnie sie wzmacnia rzeczywiście nawet jak krzywo uderze w worek lub w partnera na kumite to tego nie czuje tylko widze bo nadgarstek cały czas trzymam prosto ale pięści prawie zawsze trzymam otwarte podczas trzymania gardy bo broniąc techniki nożne lepiej jest bronić z otwartymi rękami i zaciskam pięsci przed samym [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8095 Data: 2005-01-16 12:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kupujesz hamerajd(prosto na rdze )i po krzyku. hahahaha

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-22 12:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wszystko o pływaniu

    Post
    Inne dyscypliny

    oczywiscie ze 100m to za duzo. plywa sie 25-50 czasami nawet krocej. to mozna bardzo prosto wytlumaczyc fizjologicznie. silne, szybkie i krotkie ruchy wykonywane sa kosztem systemu energetycznego zasilanego ATP i fosfokreatyna(CP) (tzw. 1. beztlen). nie wiem czy kogos interesuja reakcje ale to jest mniej wiecej tak: ATP->ADP+Energia i odnowa [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-19 12:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    [...] camembert'a i na małym ogniu podsmażamy- powoli- chodzi o to żeby się w środku ser rozpuścił a żeby nie spalić tej wierzch nie spalił. jak sprawdzam czy srodek gotowy? prosto i po chłopsku: tykam sera paluchem i jak jest miekki tzn że gotowe (dla tych co maja mikrofalę: na 1 min do mikro i gotowe) odcedzamy kurczaka, wyciągamy ser. nacinamy [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-26 14:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • DIETA OPTYMALNA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ladowalem wegle , i zdaje mi sie ze calkiem zbednie . Czuje sie spiacy i ciezki , bez werwy i ochoty do niczego . Szczerze nie polecam . Bedzie lepiej ladowac wegle prosto po trningu i tylko 50 g , tak zeby dziennie wyszlo max do 80g , podejrzewam ze bedzie ok . Natomiast ktos tam pisal o 4 gT na 1 kg masy ciala . Starrry zamuli cie i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8040 Data: 2005-04-03 18:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • DIETA OPTYMALNA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , bylo to wwwidac na pierwszy rzut oka na miesnie brzucha ktore podlaly sie woda . Reasumujac nie polecam ladowania weglami (Chyba ze babcia upiecze pyszny sernik lub szarlotke ) Najlepiej trzymac sie proporcji 2 :2:1 przyczym polowe wegli wprowadzic prosto po treningu a polowe w ciagu dnia , w dzien wolny od treningu wegle zmniejszyc o polowe

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8040 Data: 2005-04-04 08:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Zawodnik idąc do parteru musi obowiązkowo klęknąć i oprzeć dłonie na macie. Dłonie i łokcie muszą być oddalone od kolan, o co najmniej 20 centymetrów. Ramiona muszą być wyprostowane, stopy nie mogą być skrzyżowane, uda nie mogą dotykać pięt. Artykuł 50. – ZONA a) Zona ma na celu ujawnienie zawodnika uciekającego, [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-19 22:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ktora silownie polecacie - RZESZÓW?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    na chmaja jest jakas silownia ?:> gdzie to jest dokladnie bo na przeciwko politechniki jest gimnazjum dalej jakies bloki prosto tory gdzie to jest dokladnie ?:>

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8525 Data: 2005-04-22 16:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)