Teoretycznie jest to Creapure z Alzhem Trostberg, ale... No właśnie. Mam kretynę Crepure prosto z Trostbergu i ma całkiem inną konsystencję. Nie wiem co o tym myśleć. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2011-02-08 09:41:59
[...] spokój z kreatyną. Lepiej ją wziąć po badaniu. Na czczo uruchomi produkcje insuliny i innych procesów, i mogą wyjść dziwne "kwiatki" w wynikach chociaż tak naprawdę wszystko będzie OK. Możesz ją nawet wziąć prosto po wyjściu z badania. 2 godziny przesunięcia kreatyny a zyskasz to że nie będziesz się musiał stresowac powtórką badania.
[...] Seria właściwa 140kg x 8 http://www.youtube.com/watch?v=vRLuhlHJ8dk Tu pare słow: ogólnie zadowolony jestem z martwego ciągu , ciężko w chooj było ale poszło. Plecy tez prosto więc ok. Natomiast strasznie niezadowolony jestem z tego że przy kilku powtórzeniach odbiłem ciężar , w sumie nawet nie wiedziałem o tym w czasie serii dopiero potem [...]
Rybę zapiekaną z mięsem się robi bardzo prosto. Mięso mielone podsmażasz na patelni, jak weźmiesz karkówkę to nawet nie musisz dodawać tłuszczu, do tego dodajesz cebulę w kostkę i pomidory z puszki, doprawiasz solą, pieprzem i ziołami oraz octem winnym. Na patelnię grillową kładziesz rybę, na to masę mięsną i smażysz do czasu aż ryba będzie [...]
[...] zestawów ********** (11-02-2011 16:21) a chętnych 3x tyle ********** (11-02-2011 16:21) zasada jest prosta ********** (11-02-2011 16:21) kto pierwszy, ten lepszy HAHA, mam prosto z empiku lecieć do sklepu żeby wymienić? ten Pan miał dziwne poczucie humoru, Jak nie ma tyle próbek. To niech MD nie daje kuponów do wszystkich gazet. Jak się trafi [...]
Przy treningu na mase pn,wt,czw,pt w ktore dni najlepiej brzuch dodac i na brzuch chcialem robic brzuszki normlanie i na skos i podciagnie nog w zwisie tez prosto i skos.
[...] nudy." Nie wiem co Cie kreci i nie wnikam w to, ale walka Sefo nie zasluguje na komentarz, a Pan Pekaes i byly Futbolista to jakas kompletna amatorka, bojka niczym prosto spod budki z piwem. Rosario ladnie zakonczyl, ale walka tez chaotyczna. Nie powalila mnie na kolana, ale ladne poddanie, chociaz dalo sie je zauwazyc 2 h wczesniej niz [...]
Smutno oglądać legendy przegrywające w ten sposób, jednak Dan Severn miał najlepszy pomysł na stare lata. Przynajmniej przegrał stojąc prosto po skończeniu drugiej rundy.
[...] zgłoś się do jakiegoś IV ligowego klubu i potrenuj z nimi. Może będziesz im potrzebny. ;] A z IV ligi już tylko krok do III. Po prostu jak będziesz się wyróżniał w IV to ktoś się zgłosi. Brzmi tak prosto, że aż naiwnie, ale taka jest prawda. Jak jesteś dobry to się przyjmiesz w IV lidze, jak nie to trudno i pozostaje Ci nadal ostro pracować.
[...] znalezc jakas wiarygodna tabele o3/o6 wiec byloby mi milo jakbyscie mogli dac znac czy dobrze sie ten bilans rozklada w diecie czy pozamienic np orzeczhy na jakies inne cuda Różne źródła piszą różnie. Najlepiej dawaj więcej omega3. Żółtka jaj tez moga byc, masło ale prawdziwe - prosto od krowy ;), w sumie patrząc na diete, to wydaje sie byc ok.
No i tak jak obiecałem wypiska z dziś. Trening nr 14 Nogi -Suwnica 10-10-8-8-6-6-6 (45/59/73/86/93/100/107) -prostowanie nóg w siadzie 10-8-8-6 (25/25/25/31) -wspiecia na palce maszyna 10-10-8-8 (52/52/59/66) Barki -podciąganie drążka do klatki na bramie 10-8-6-6 (20/20/25/29) -hantle w góre w siadzie 10-8-6-6 (16/16/16/18) (no i prosto [...]
[...] że to pewnie gaz, ale w pierwszej chwili widząc pistolet pewnie by się wystraszył i jeśli nie uskoczył, to pewnie zamarł chociaż na chwilkę potrzebną, żeby wpakować mu gaz prosto w twarz. Natomiast klasyczny pojemnik z gazem ma to do siebie, że wyglądu jego nie da się z niczym pomylić i od razu wiadomo z czym mamy do czynienia. Napastnik może [...]
Aha spoko to omena się pozbęde jednak zaryzykowalbym tą metkę skoro już ją mam słyszałem że ta jelfa jak jest prosto z apteki jest dobra i dobrze kopie musiałbym tylko dorzucić jeszcze te 20 tabsów żeby 100 wyszła jak sądzicie czy starczy te 80.
Spoko narazie to tylko sie przymierzam musze dokupić jeszcze wszystkiego odzywki osłonki zarcie i dopiero tak to nie ma sensu zrec bez celu a tak pozatym cwicze z gosciami na silce co brali to samo co ja zaltwilem prosto z apty wzieli 10 strzałow omy i goscie są ogromni a inni kupowali od dilów po 30 strzałow i są tacy sami jak byli.
Kurva, "najlepsze" jest to: no dobra ale co jak co to ten arlovski to dla mnie nie twardy facet i . Panie błonnik, a powiedziałbyś to samo Andrzejkowi prosto w ryj?
Bo siła nie rośnie w takim tempie w nieskończoność, 100 pęka i zaczynają się schody, nawet jak ktoś trenuje siłowo! Nie wiem jak sprawdzałeś niedowagę, my oceniamy to prosto - jeżeli ćwiczysz (a jedzenie idzie w parze) jakiś czas i przy wzroście prawie 180 nie dobijasz do 70 to masz niedowagę. 80kg będzie dla Ciebie normalną wagą według tabel [...]
ja też wstaje około 4 gdyz musze dojechac do pracy. W pracy jem przedtreningowy i jade prosto na siłke. Co to za pytanie? Jak se diete przygotujesz tak będziesz jadł. Efekty współmierne do diety i treningu.
[...] odkładania sztangi na ziemie zawsze się "wygina" lekko w dolnym odcinku. Nie czuję raczej poważnego bólu z tego powodu, ale boję się że w przyszłości może to się źle skończyć. Musiałbym używać naprawdę niewielkich (jak na mnie) ciężarów żeby nawet w końcowej fazie trzymać kręgosłup prosto. Stąd pytanie, jak temu przeciwdziałać?