SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • STRONGTROPIN 10iu - Wyniki

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ja lece norditropin z apteki mam prosto i dretwien nie mam 4-5 iu ed od pol roku leci

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 17:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ostatniej serii 75 albo 80kg x 10 ruchów jak dobrze pamiętam. A czemu szukasz powiązania? Może warto dodać, że jak wyciskam to mam takie uczucie, jakby cały ten ciężar szedł prosto dokładnie w środek pleców... ps. wiosło leci teraz w górę, niedługo setka pęknie więc powoli przewaga wiosła rośnie Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2013-03-25 [...]

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 17:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROJEKT MASA 2 - 120**Team Panda**Pods str 22 i 28

    Post
    Trening dla początkujących

    No, Darek to Ci już to tak prosto wytłumaczył, że prościej się nie da. Tylko pozostaje wprowadzić w życie

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 18:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania na jutrzejszy trening:... 1. Wyciskanie sztangi lezac prosto. (nadgarstki trzyma się prosto - przedluzenie reki, czy zgina do kata prostego, by zrobić 'półkę' na sztangę?) Wersja pierwsza: http://www.youtube.com/watch?v=PXLEa1OlzAY Druga wersja: http://www.youtube.com/watch?v=rT7DgCr-3pg 2. Rozpietki. Tutaj mówi, by nie dociskać [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 20:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w moim przypadku. Naprawde przeszukałem całe google i sfd, jednak kazdy przypadek i diagnoza odbiegała od mojej. Pytania które mam to: 1. Czy mam w koncu to kolano trzymac prosto i nie ruszać czy zginac i cwiczyc? Ktoś jest lekarzem albo sie zna lub miał podobny problem? 2. Jak długo MNIEJ WIECEJ bede czekał na mozliwosc powrotu do MMA (nawet [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2013-03-25 20:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato według - Muzzy17

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] talii i mięśni brzucha: http://i49.tinypic.com/23tkoci.jpg Zdjęcia chyba już w porządku :-)) Jeszcze bez lustra nie umiem pozować co zresztą widać i chyba na żadnym zdjęciu prosto nie stanąłem. http://i45.tinypic.com/r0tp8y.jpg 1. Posiłek: Owsiane 100g Wpc 30g Oliwa 20 ml 2.Posiłek: Jajka 5 szt Durum 50g 3.Posiłek: Pierś 250g Ryż 150g 4.Posiłek: [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 6787 Data: 2013-03-25 21:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25.03.2013 Po wczorajszym treningu lekko obolała. W zasadzie to boli wszystko po trochu. ;-) Znajac zycie jutro znowu problemem bedzie siedzenie prosto w pracy. TRENING Surya Namaskara A -x5 Surya Namaskara B - x3 Padangusthasana A i B A - pierwsza, B - druga -x3 Utthita Trikonasana -x3 Parivrtta Trikonasana -x3 Utthita Parsvakonasana -x3 [...]

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 22:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nakierowanie

    Post
    Strength & Endurance

    Wybierz dwa zestawy, różnorodność zawsze będzie lepsza od powtarzalności. Jak zgrać? Prosto. Trening CF możesz wykonywać dzień po siłowym, potem przerwa i powtarzasz.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2013-03-25 22:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko wszystkim Jeśli macie coś do sprzedania w rozmiarze L, M piszcie. Aktualnie najbardziej poszukuję rzeczy z mixtape prosto 600v. Piszcie na maila. elooo

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2013-03-26 00:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTROVIT WPC 80 900g

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak 1 opakowanie przeważnie biorę 4 i wtedy mam 30% taniej prosto od producenta Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-05-21 11:09:57 Jak można zamówić u producenta z takim rabatem???

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 01:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ruchu. Jeżeli złapię piłkę bez schylania się po nią, to dam ci dychę" Obietnica gratyfikacji zadziałała. Młoda wykonała dwa piękne swingi i przy trzecim wystrzeliła piłkę prosto w moje ręce. Wystawiać rąk do góry nie musiałem. Piłka przyleciała na wysokości mojego pasa. Myślę, że wylądowałaby około 7m. Młoda zachwycona (ja lżejszy o 10 zł) bo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 06:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musclework ty juz miales serostim prosto ze szpitala, a okazalo sie ze wal, wiec nie wciskaj juz farmazonow

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7009 Data: 2013-03-26 15:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierdyliard pytań. Ale dziękuję za cierpliwość, nie zamierzam Cię zamordować };-) 26 marca 2013 Dzień 15 (Tydzień 3) DT Klatka + barki + JOGA 1. Wyciskanie sztangi lezac prosto. 3x6-8 (10x20kg/10x25kg)8x27,5kg/8x27,5kg/8x27,5kg/(+3x30kg) (10x20kg/10x25kg3x30kg|8x27,5kg/8x27,5kg/5x30kg+3x30kg asekuracja (pierwsze dwa treningi 3x8-10) [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 22:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek przygody POMOC

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] po jogurt z płatkami lub coś podobnego Wiem, że niezbyt zbilansowana dieta ale poprostu nie mam możliwośći zjedzenia czegoś konkretniejszego będąc w szkole a wracam puźno prosto na kolacje. Powiedzcie co mam w niej zmienic i co jeść na obiad gdyz to danie kompletnie omijam można powiedzieć. Chciałbym o skompletowanie tez jakiegoś planu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2013-03-26 22:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko ze to jest prolo więc po jednej paczce ciężko będzie wyczuć, jeśli to nie jest prosto z apteki to ja bym przybił szkło c2d ze względu na to że może być w tym prop lub zupełnie nic hehe. Zmieniony przez - Kokser7 w dniu 2013-03-27 07:56:33

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2013-03-27 07:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy vs aeroby/bieganie/rower

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zestaw"? czy po? - zestaw do amino+bcaa+hmb (jak się skończy to odstawiam) + kreatyna (jestem na cyklu). Pozdrawiam. Z tym budowaniem masy i jednoczesną redukcją to nie tak prosto. Oczywiście mówimy o treningu bez farmacji. Owszem da się dołożyć mięsa i utrzymać w ryzach poziom tłuszczu - ale klucz to dieta. Poczytaj sobie o carb cycling na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2013-03-27 09:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka uniwersalna składana MH-L011

    Post
    Recenzje sprzętu Marbo Sport

    [...] Instrukcja mogłaby być lepiej opracowana, np. jak składać krok po kroku. Poza tym jak się rozsunie przednią nogę tak żeby była na czwartym otworze to już nie tkwi prosto w tej górnej części nogi tylko tak ledwo ledwo, tzn. pod skosem w stosunku do tej części, w którą wchodzi. Jest to spowodowane tym, że odległość od czwartego otworu do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5869 Data: 2013-03-27 11:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wprowadzić zmiany przy wprowadzaniu danych do tabelki. Ruda filmiki mogę zrobić na szybko w domu bez obciążenia, na siłowni dopiero jutro. Chłop mój na mnie patrza (bo zawsze go o to prosze) i fakt na początku za bardzo "się kładłam" ale teraz staram sie trzymać prosto w miare możliwośći. Jutro wrzucę filmiki i zobaczymy co to ja robie}:-(

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-27 12:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    [...] %-) ale oczywiscie zaraz po swietach wracam do liczenia. wczoraj: -kiwi -chleb jaglany ( jakies 100g) + 1/2 makreli wedzonej -filety sledziowe swieze-- dosc sporo ( takie prosto z wozu ktory przyjechal znad morza :-) ) -piers indyka (200g) z mixem salat, oliwa z oliwek, octem jablkowym, ryz dziki - filety sledziowe panierowany w mace gryczanej [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-27 12:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heronim / Redukcja - Powoli do przodu str. 8

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdrowie: 37,5 *C Środa – nogi * Przysiad tylni ATG * Wypychanie ciężaru na maszynie * Prostowanie nóg na maszynie z zatrzymaniem * Uginanie nóg na maszynie siedząc * Wypychanie ciężaru na maszynie, stopami do mocnego palenia Dieta: Zgodnie z planem.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9103 Data: 2013-03-27 20:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)