prosto

[...] szklanki, czyli wielkie nic? Czy może te 150 g to jest właśnie ta 1 porcja? Jeśli tak, to czy to ograniczenie dotyczy tylko redukcji, czy jak ktoś osiągnie swój cel to też? Jeśli na zawsze to, czy to dotyczy wszelkiego nabiału, czy może tylko tego sklepowego (ja mleczko mam prosto od krowy). Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-02-12 14:48:03

[...] wpada ktoś mówi że chce mieć szczesciopak, zacznij jeść, jak nabierzesz mięsni, nie wiem z conajmiej 76-80 kg, to zacznij martwić się brzuchem. Teraz nawet super dopracowany brzuch będzie wyglądał jak jakiś żart. tekst prosto z kwejków, czy jakiś innych memowych stron "Szczesciopak u patyka jest porównywalny z duzymi cyckami grubej kobity'

To pisać do niej lepiej dzisiaj/jutro czy poczekać aż ją spotkam? A jak już to co robić Waszym zdaniem? Prosto z mostu powiedzieć to co w sercu mi gra?

To pisać do niej lepiej dzisiaj/jutro czy poczekać aż ją spotkam? A jak już to co robić Waszym zdaniem? Prosto z mostu powiedzieć to co w sercu mi gra? O stary... Jest gorzej niż myślałem }:-( Zaproś ją do założenia konta na sfd najlepiej.

[...] kiedyś wybije (a wtedy jest łatwo się załatwić do końca z kolanem), czy to pójdę do klubu (bo wychodzi na to, że przecież podczas wywijasów na parkiecie kolano można bardzo prosto załatwić, czyli co, na weselach i w klubach podpieranie ścian?!). Dlatego muszę się poradzić koniecznie dobrego ortopedy, będę sam walczył aby kolano wróciło do formy, [...]

silbolinu juz nie ma!!( chyba ze sie myle), oxy orginalnej prawie ze nie dostaniesz no i po cyklu.....:) jw. Daj propa na 8tyg i tyle. prosto bezpiecznie i skutecznie.

[...] zerknął na to wszystko okiem "doświadczonego" i ocenił co dobre a co złe:) Podniósł na duchu i powiedział jak sobie radzić z tym wszystkim Krytyki się nie boję Więc Walić prosto z mostu :] aaa Więc: Treningi - przeważnie wykonuje je w godz wieczornych 16 - 18 godz. i posiłek po treningowy jest Jednocześnie moim ostatnim [...]

a i nie prwada jest pozycja szósta z dupy prosto w usta%-)

a i nie prwada jest pozycja szósta z dupy prosto w usta%-) z autopsji to znasz? :))

Nie szkodzi - pisz jak najwięcej. Zapraszam. Masz trafne uwagi i zawsze prosto z mostu :-). Chociaż przyznam, że w temacie -23 coś tam to się zawiodłem- to chyba jakiś Twój ziom hehe. A może to tego drugiego czunga tam jeszcze brakowało :-)

Nie szkodzi - pisz jak najwięcej. Zapraszam. Masz trafne uwagi i zawsze prosto z mostu :-). Chociaż przyznam, że w temacie -23 coś tam to się zawiodłem- to chyba jakiś Twój ziom hehe. A może to tego drugiego czunga tam jeszcze brakowało :-) to nie jest moj ziom ,ale tak wszyscy na niego naskoczyli ,ze az mi go szkoda sie zrobiło,a facet stara [...]

[...] prace i musi wyjść. Nie mylisz się. Za dużo nie rozmyślaj. Jedz dużo, wysypiaj się, dokładaj na sztangę. Tylko tyle musisz zrobić Szkoda czasu na rozmyślanie, ma być prosto i konkretnie. Trzeba nadrobić podstawy i wziąć się w garść. Jutro wiem że konkretnie dostaną plecy. Samo podciąganie wiem że pójdzie z pomocą kolegi ale i moją własną [...]

aha to siłownia w tym też mi dużo pomoże ? Będę się starał chodzić i siedzieć prosto .

BA ma to do siebie, że tak swędzi, szczypie po niej ciało, a najbardziej twarz ;-) Ja sypie 5 g BA prosto do buzi i połykam zapijając "łykiem" wody. Tak na marginesie, to kiedyś dałem BA dziewczynie, bo chciała spróbować sobie moich supli %-) jak ją twarz zaczęła swędzieć, to nie wiedziała co się dzieje i płakać prawie zaczęła, że coś jej się [...]

[...] pisały, że jogurty sklepowe to nie za bardzo. Możesz na Allegro lub tutaj popytac dziewczyn i kupić grzybka tybetańskiego i samej sobie robić jogurty z mleka (najlepiej prosto od krowy) - jest naprawdę pyszny :-)) Zdaje sie, że Obli napisała ile powinnaś miec tłuszczy w misce, a Ty masz ich tylko 40g. Poczytaj co jedza Ladies i wg. tego [...]

[...] orzechy etc - białko też do góry Poza tym -Możesz jajka dodać -na śniadanie płatki owsiane zamiast buł - zamiast pieczywa ze sklepu upiecz własny chlebek na zakwasie :-) prosto i smacznie!:-)) Warzyw zielonych nie wliczasz, inne warzywa - zależy od ilości i od zaleceń:-) To są wszystkie warzywa, które jesz przez cały dzień?? Lejdiski jedzą [...]

Witam, ostatnia treść była zbyt długa i nie chciało by sie wam tego czytać więc "walę prosto z mostu" Wiek: 16 lat Waga: 65 kg Max wyciskania na ławeczce: 76 kg Staż na siłowni: Ponad rok z tym, że trenowałem na małym obciążeniu i sprzętem samodzielnie robionym... (rurki, koła, beton itp.) Zakupiłem Ławeczkę z regulacją kąta nachylenia oparcia +: [...]

[...] Zapomniałam też dodać, że na filmiku to nie tyłek mi zwisa, tylko spodnie :D Ale sobie dzisiaj rybny dzien zapodałam, długo pewnie na rybki nie spojrzę, ale za to dorszyk prosto z kutra, daaawno nie jadłam, wcinałam upieczonego z masełkiem i czosnkiem jak popaprana %-), micha w załączniku, w DNT standardowo śmiganie po schodach. [...]

Arab od kolego prosto od serca https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ2ayhBZ7_fpAavAbqlScNrLJr5pjEMREq7JjU8psR-Tim0DhAj

Laysy prosto z pieca, 4-pak i oglądamy %-) chill