SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    4,2% - na kartonie było napisane, że prosto od krowy eko fiu bździu - ładne kilka lat temu piłem.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 23:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Srodki sa z geneza pharmaceuticals 99% orginaly . Prosto Od samego producenta,a Co do diety to wyglada to take ze OK 180 g bialka I Jak najmniej weglowodanow I tluszczy w granicach 30/30

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2010-01-27 10:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no ja nie licze ze zrobi za mnie wszystko, ja licze ze pomoze mi przerobic zarcie w troszke masy, a nie prosto do kibla... zreszta choj tam myslcie co chcecie tak dalem fotke tylko ej ale lepiej niz u studenta? Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-01-27 16:52:16

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-27 16:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moge miec 1. i zapomnialem dodac ze simlock na plusa. bylby prosto z salonu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2010-01-27 21:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nocnymichu/powrot do treningow

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] uniki i przyjmowac ciosy co zauwazylem to ze jak niepostrzezenie zmienie pozycje na odwrotna to i tak ludzie z przyzwyczajenia kraza w ta sama strone i pchaja sie z twarza prosto pod siepra W sumie to dziwne bo nie czuje zbytniej roznicy przy zmianie pozycji moze delikatnie lepiej jako mankut sie czuje, a z natury jestem praworeczny... [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 5934 Data: 2010-01-27 22:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "jedyny wbij soga albo spjerdalaj" prosto i bez ogródek Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-01-28 18:47:40

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-28 18:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anitan222/Dziennik-Najpierw redukcja...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] problemem tak długo jak miesci sie w granicach rozsądku. Kazdy ma inne proporcje ciała a to ćwiczenie wymusza na nas takie ustawienie by bylo nam wygodnie, jedni będą szli prosto inni sie pochyla bardziej. Nogi zawsze pracują, no chyba ze zaczynasz jakieś manewry plecami robić w stylu "good morningow" Ale to musialabym zobaczyc We [...]

    Odpowiedzi: 569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-28 21:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze starego wypustu w porównaniu z nową to jest niebo a ziemia Jakiś teść napewno siedzi w ampułkach, nie mówie że nie, ale w jakich ilościach i jaka kombinacja estrów to już zagadka... Chyba że towar prosto z apteki no to nie ma żadnych wątpliwości... ja jak nie ściągne omki z aptecznej lady to nie uwierze że jest w niej 250mg 4 estrów testa

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5463 Data: 2010-01-30 12:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak masz prosto z apteki to nie ma o czym gadać... towar git w 100%, zobaczymy co się stanie jak zeskoczysz na nowy design

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5463 Data: 2010-01-30 13:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehehe szkoda slow ps Kiedy wrescie wyjdzie ten Mixtape PROSTO, bo slyszalem ze 31.01 a tu nagle nie ma go teraz tylko gdzies w Marcu

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 16:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BMI: 19,1 a zawsze mialam około 17/18. a znajde moze gdzies jakas strone, na ktorej prosto by bylo opisane zdrowe odzywianie i moje zapotrzebowanie kaloryczne i wszystkich bialek tluszczy i weglowodanow. Ja bardzo duzo uprawialam sportu biegalam, chodzilam na aerobik, trenowalam taniec. No ale coz z wiekiem wiecej nauki a teraz zima to nawet nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2010-01-31 00:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTRZENIE LYZW ! ;>

    Post
    Inne dyscypliny

    Jeżeli chodzi o łyżwy to jestem kompletnym amatorem, ale niedawno kupiłem nowe firmy Roces. Nawet po naostrzeniu jeździło mi sie kiepsko tzn przy jeździe prosto łyżwy traciły przyczepność, na zakrętach było już znacznie lepiej. Co powinienem zrobić? Nauczyć się lepiej jeździć? :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2010-01-31 14:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki splacz jet lepszy prosze o rade

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] siedząc sztangielkami/uginanie ramion sztanga łamaną na modlitewniku -> po 4 serie Klatka -> wyciskanie sztangi płasko/wyciskanie sztangielek skos/rozpiętki skos/prosto/przenoszenie sztangielki leżac -> po 4 serie Triceps -> wyciskanie francuskie leżąc/pompki na poręczach/prostowanie ramion na wyciągu nadchwytem -> po 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2010-02-01 13:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    niepotzrebnie kombinujesz prosto dipsy (na klate) wycisk na skosie rozpietki silowe i tyle bez zabawy rozstaw rak taki w jakim czujesz najwiecej sily z tym ze znacznie mniej niz szerokosc barkow odstawia klatke i cwiczysz tricepsem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2010-02-01 16:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sklep z ciuchami

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    orient24h.pl prosto.pl stoprocent.pl unhuman.pl selectshop.pl supersklep.pl convict.pl vertshop.pl chrom.com.pl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2010-02-01 21:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny i prośba o rady

    Post
    Trening dla początkujących

    mysle ze jednak fbw bedzie najlepszy... w spisie tematów... sa artykuły o tym treningu prosto napsiane.. napewno sobie poradzisz ; i oczywiscie dieta musi byc na +

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2010-02-02 19:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRD-FID Temat ogolny

    Post
    Doping - zdjęcia

    Prosto, ale i fajnie ujęte kilka słów prawdy szczurkuBo fakt faktem, wałów najwięcej jest na sfd...

    Odpowiedzi: 967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-02 21:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Androlic Tablets - British Dispensary

    Post
    Doping - zdjęcia

    mialem 100szt zafoliowane prosto z taj przylecialo od zannego nam wspolnie koleszki z sfd i nie bylo rewelki,dobra meta Zmieniony przez - Szamakooks w dniu 2010-02-03 23:57:54 Zmieniony przez - Szamakooks w dniu 2010-02-04 00:02:27 Zmieniony przez - Szamakooks w dniu 2010-02-04 00:02:53 Zmieniony przez - Szamakooks w dniu 2010-02-04 00:03:14 albo [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10401 Data: 2010-02-03 23:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + orbitek - kiedy ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    śmigaj 2-3x w nietreningowe dni. jak chcesz w te same, to prosto po treningu. posiłki normalnie jak wynikają z diety.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2010-02-04 14:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka klatka

    Post
    Trening w domu

    [...] powinno się zaczynać brać w momencie, kiedy dobra dieta i ostry trening nie chcą już dawać efektów (długotrwała stagnacja). Pierwsze kilka kg można zrzucić bardzo prosto. Ja przez 3 miesiące zrzuciłem 8kg, więc się da. Kręć sobie rano przed śniadaniem lub przed snem aeroby. Wrzuć trening FBW i nie popuszczaj sobie, będzie ciężko, ale [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4540 Data: 2010-02-04 16:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)