prosto

No właśnie chciałam zauwazyć, że to nie ja tyle tłuszczu wymyśliłam - i nie jest tak prosto to utrzymać, próbuje. Co do soi, jak już wspominałam pozbywam się zapasów, stopniowo ją eliminuję. Nabiał dziś jest półtłusty. Głodna nie jestem bo już nie dopisywałam do tej ryby miski zupy którą zjadłam (nie, nie wody z warzywami, zupy gęstej od ilości [...]

[...] i wiem , że to jest powód tego , że nie rosnę. Ale jako świeżak naprawdę nie wiem co jeść by wyszło w miarę tanio a dobrze. Jeśli masz jakiś temat w którym jest to fajnie i prosto opisane bardzo bym cię prosił o podesłanie. Co do treningu to dalej go stosować? I jeszcze jedno, czy jak robiłem klate raz sztangą , a raz sztangielkami to czy nie [...]

truskawki zaj**iste są, ale najlepsze to prosto z krzaka

to są prosto z krzaka ;-) dzisiaj zrywane ;-) znajomek ma trochę truskawek i przywiózł mi dzisiaj wiadro z 5-6kg %-)

Zatem, począwszy od stycznia leciałem omke , potem dołączyłem do tego prolkę potem odjąłem prolke a w to miejsce dałem enana z Malaya (czyli leciała omka z malayem) a od niedzieli prolo. Przez te 6 m-cy oma i prolka prosto z apteki. Namdro o meta dorzucone gdzieś po drodze Malaya. Pregnyl apteczny bity 3 razy podczas cyklu po 500ui dzielonych.

mam pytanie - czy tam są styropianowe kółka?? %-) Wiosło - OK, ale jedna uwaga, kiedy robimy już kontrolowanego kota w lędźwiowym i piersiowym to nie trzymaj głowy prosto i nie patrz przed siebie, bo siły rozłożą się inaczej i będzie kontuzja - głowa w dół i patrz na własne stopy, w końcu skumasz ruch. Nie prostuj się też przesadnie, staraj się [...]

[...] do lekarza rodzinnego ale nie było mojego więc poszedłem do innego a ta babka dała mi skierowanie do państwowego ortopedy i on mi da skierowanie na USG a na niego sie czeka 3 miesiące, to są jakieś jaja? Czy jak pójdę do swojego lekarza rodzinnego(który zresztą bardzo mnie lubi, jesteśmy prawie sąsiadami) wystawi mi skierowanie prosto na USG?

[...] oranzatke w proszku %-) dzieciaki zjadaly glaby kapusty i kalarepki a teraz co usiluje dzieci namowic by pochrupaly to twierdza ze fuj :-? Ja jadlam chleb ze smietana i cukrem :-) pycha byl cala slodycz codzienna dla dzieci aa i jeszcze na jesien powidla sliwokowe podjadane prosto z gara 8-) Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-06-22 14:10:26

nie ma czegos takiego jak skierowanie prosto na usg, tak czy siak bedziesz musial czekac, chyba ze pojdziesz prywatnie

[...] Potrzebuję zakupić dla kogoś zegarek z funkcją mierzenia pulsu + jakieś inne bajery (alarmy, stoper itp). Co najważniejsze cena do ok. 500zł i ważne aby puls był mierzony prosto z zegarka, a nie z dodatkowej opaski zakładanej na klatkę piersiową. Co polecacie w tej cenie? P.S Zegarek oczywiście męski. Zmieniony przez - Gruby33 w dniu [...]

[...] Ladies ważne pytanie. Czytam o technice robienia przysiadów i zdaje mi się, że wiem mniej więcej co i jak, ale wolałabym sobie nie zaszkodzić, dlatego proszę serdecznie o sprostowanie ewentualnych błędów w myśleniu. Opiszę więc jak ja to zrozumiałam żeby robić i jak to robię. Co robię? Przysiady z piłką za plecami i sztangielkami 5kg/rękę (z [...]

[...] tam wytrzymałość w rękach jest :P Jednak ja nie o tym, ponieważ zacząłem dość niedawno (2 tyg.) staję sobie na rękach przy ścianie w odległości ok. 30 cm, staram się stać prosto 10 sekund, a potem lekko odpycham się nogami żeby stać "samemu". I tu właśnie przechodzimy do sedna sprawy, jeszcze mi się nie zdarzyło żeby nogi spadały mi w stronę [...]

[...] właśnie to jest kolejna kwestia, którą chciałbym poruszyć, mianowicie różne strony mówią, żeby głowę chować, inne żeby głowę wygiąć i jakby patrzeć przed siebie... No jutro spróbuję na pewno ze schowaną, sog leci no i jeszcze jedno, całe ciało ma być prosto, czy raczej wygięte w literę "C"? Zmieniony przez - manko_wlkp w dniu 2012-06-23 18:42:05

[...] było, pytałem o to z tymi kodami ze względu, ze z rok temu miałem kilka fiolek Androxena i tam tez był ten kod do sprawdzania, wszystko było ok na stronie a naprawdę to był niedziałający fake. ostatnio PMP ale fiolki z prosto uciętymi kantami etykietek, tez fake, jak by ktoś jednak miał info odnośnie tych amp co ja mam to będe wdzięczny za info.

[...] 158g białko, 100g tłuszcze, 234g węglowodany Przysiady - OK, dojdź do 60kg i wprowadzimy kolejny etap dla polepszenia czucia mięśniowego, będziesz robił przysiady bez wyprostowania kolan, by mięśnie cały czas były w pracy oraz by krew była stale tłoczona do mięśni. Syzyfki - OK, ale nie staraj się spłycać ruchu, kiedy nie masz pewności czy [...]

[...] i to w najgorszym punkcie - odcinku lędźwiowym kręgosłupa przy jednoczesnym podniesionym odcinku szyjnym - to się może skończyć bardzo brzydko, tak nie rób!!! Stań prosto, klatkę wypchnij, powoli zjeżdżaj po udach do momentu w którym poczujesz mocno rozciągnięte dwugłowe - przypominam, że kolana są wyprostowane. Będzie to na milion [...]

nie mogę edytować - przy okazji chciałam spytać nie wiecie jak policzyć ser biały własnej roboty z krowiego mleka?(nie mogę nigdzie w necie znaleźć składu mleka prosto od krowy)

[...] i to w najgorszym punkcie - odcinku lędźwiowym kręgosłupa przy jednoczesnym podniesionym odcinku szyjnym - to się może skończyć bardzo brzydko, tak nie rób!!! Stań prosto, klatkę wypchnij, powoli zjeżdżaj po udach do momentu w którym poczujesz mocno rozciągnięte dwugłowe - przypominam, że kolana są wyprostowane. Będzie to na milion [...]

[...] kompleksów i mam zamiar je robić. 3xtyg Co niektórzy się kłócą o tą masę, nie potrzebnie bo rację mają: - Lapson1 - dakhota gdyż crosfit daje tak w dupe choć wygląda prosto, niby łatwy, ale to tylko pozory.Spróbowałem 2 razy lekkich jeśli można nazwać to treningami i miałem już dość. -Cokta Wiem, że masę robi się inaczej, bo robiłem, [...]

"gdyż crosfit daje tak w dupe choć wygląda prosto" Wygląd jak to określiłeś nie ma nic do rzeczy. Bieganie interwałowe, wygląda banalnie a może wypruć płuca.