prosto

no bez ale prosto jest na focie tak wyszlo :)

hehe to jak rasowa kobita, która co 5 mintu zmienia zdanie powiem jeszcze że w Uderzanym spamie Scorp romansuje za moimi plecami z nastic a w sumie to nawet nie za moimi plecami, tylko prosto pod moim nosem i nawet sie nie kryją! tata, powiedz mu coś!

ANTOŚ - to, że ktoś nie robi technicznie danego boju to zupełnie inne zagadnienie. I zgadza się, równie dużo omija np. przysiady na rzecz suwnic czy prostowań na maszynach Ogólnie (dziwnym trafem, nie wiem dlaczego) - najbardziej zmasowani goście zwykle ćwiczą dużymi ciężarami i bardzo dokładnie. Co do CROSSFITA- to też bez nauki techniki wielu [...]

Czy ktos juz wymienial te pkt na nagrody?? Jesli tak to czy wszystko jest ok i czy nagroda przychodzi prosto do domu??

akcja prosto ze sklepu u mnie z zeszłego tygodnia jestem w sklepie i jest starsze małżeństwo i tam sobie chodza po sklepie i oglądają rozne żeczy ,nagle babcia pyta sie dziadka z za regału a dziadek na to ,,jak poł dupy z za krzaka ,,

[...] będę dalej drążył. Na zrzucie trening włącznie z rozgrzewką /SFD/2017/4/3/343c4a14109940889ec46af19de74198.jpg Miałem zamiar rano wrzucić zdjęcia jajecznicy na smalcu, ale że jadam prosto z patelni, bo leniwy jestem, a że patelnia nieestetyczna bo cygańska, to sobie te zdjęcia odpuściłem ;-D Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-04-03 21:02:26

Dlatego najlypsze jest mlyko prosto od krowy ja takie pilem jak sie jeszcze w pile gralo i widzisz jaki bysior ze mnie tera

Niech pisza o tych wszystkich pedofilach i gwalcicielach. o tym jest cicho. a jest tego gowna co nie miara. Prosto napisac o sterydach. Narkomani tez zdychaja. Niech pisza o tym i za to sie psy wezma. Popieram Powermansa z jego zdaniem

jak robiłem w fabryce to było tak, że jak przychodzili i sie czepiali że np za mało robię to mówiłem żeby stanął i pokazał jak zrobi więcej, albo prosto z mostu powiedziałem: jak chcesz to mnie zwolnijcie ja i tak więcej nie zrobię. rozdziawiali gęby i miałem kilka dni spokoju %-)

wiem u gejkow nie ma tak prosto

Takie cos, od tunera prosto. Pieka Alpina. Cos takiego mi chodzi po glowie

Shit, że się zapytam. Dawniej zawsze uważało się, że przy poręczach jak pochylasz tułów to akcentujesz klatkę, a jak tułów prosto to tricepsy. Czy się mylę?

To co ty wstajesz i prosto na kompa?

[...] góre siedząc ) -2 serie wyciskania sztangi zza karku 7powt (to samo co pierwsze tylko sztange wiciskam zza karku) - 3 serie wyciskania na barki powt. 12-20 (wyciskanie sztangielek w góre siedząc z oparciem) Wiem ,że proporcje są troche popierdzielone, ale nie tak prosto jest to zrobić... Staram się z klatką i barkami, bo wiem ,że z tym kuleje

Nie lubisz takich prosto z pieca? nie....wole bardziej uzywanych i dotartych ale kasi sie chyba spodobal.....bo az zamilkła Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-03 00:07:28

no też mi sie jakoś za długo wydaje, ale zawsze jak ktoś jest w pokoju to bytam czy mam prosto całę ciało i podobno tak, ale jak sie zbliżam do minuty bo boli mnie dolna część pleców, to pewnie też świadczy o tym, że robie niepoprawnie;/

[...] ale za każdym razem schodziłem do końca, na mój gust wysuwasz kolana za daleko w przód ( i to bardzo :P) przez co nie masz stabilnej pozycji. Spróbuj zrobić tak, stajesz prosto z tym kijem, nogi delikatnie szerzej niż barki, stopy lekko na zewnątrz od ciała, lekko uginasz kolana i w tym czasie wysuwasz dupsko na maksa do tyłu zachowując plecy [...]

Dzięki za radę postaram się do niej zastosować :) Mam pytanie co do gryfów, bo wiem, zwykły prosty waży 20kg, ale czy każdy i, po czym to poznać? Oraz łamany, bo muszę wiedzieć jakie obciążniki założyć, żeby nie było za prosto.

Ejpi za wysoko sie zatrzymujez, po pierwsze tu schodzic powinnas po prostu prosto w dol bez zadnego specjalnego wypinania sie i siadasz tak głęboko jak sie da lydki sa dopiero oporem, po drugie tak nie rob tego ruchu tyłkiem pamietaj ze kręcenie sie z ciężarem nie jest pożądane masz byc caly czas napięta i kontrolować ruch wstajesz do pozycji [...]

[...] Wczoraj (dalej na wyjeździe) 1. Dwie kromki razowca z żołtym serem 2. Ziemniaki, pierś z kurczaka w panierce, mizeria 3. Omlet z 3 jaj, ser żółty, brokuły, cebula +maliny prosto z krzaka Dzisiaj: TRENING Dzien 3. 1a opuszczanie na drązku bez gumy 3x10 1b. przyciąganie gumy jak drazka górnego 3xmax 34/32/30 3. wznosy ramienia bokiem w [...]