SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • co zjesc przed i po treningu??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w skali całego roku już tak :-].... Co do posiłku potreningowego przeczytaj Co Ci napisali wyżej... Jajka czy serki nie zawierają węgli prostych ... Polecam Carbo- łatwo, prosto, smacznie a do tego nie tak drogo (kiedyś sobie policzyłem to w przeliczeniu jedna porcja carbo po treningu to równowartość złotówki..) Ofkorz można kombinowac z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2004-10-18 18:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krakowa nie zrozumiem nigdy :/

    Post
    Piłka Nożna

    [...] tym nie badz juz taki kozak, ze sie bujasz w barwach po obcych osiedlach, jestes typowym netowym napinaczem, jak miałes cos do Wisły, to zaproponoiwałem Ci powiedz mi to prosto w twarz, to wtedy stwierdziłęs ze ty do nas nic nie masz, ze sie nie bijesz itd. to zamknij morde i nie ******l mi tu o gtsie tylko sie umow na sparing z M_F bo mi to [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4848 Data: 2004-10-19 12:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za efedrynka???

    Post
    Odżywki i suplementy

    i tak samo... nie polecam, ale uwazam ze m1t'a przebija polska meta prosto z apteki (cenowo, jakosciowo i efektowo)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3555 Data: 2004-10-19 19:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaptur !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    erosik19 - i oto mi chodzilo, prosto i zwiezle. SOG.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3981 Data: 2004-10-20 22:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie roznice w wygladzie (i dzialaniu czasem ) tego co dostajemy a tego co widzimy na stronce BD. Zreszta juz to nie raz pisalem, ze jak spytalem znajomego dlaczego kupuje od Ukraincow BD a nie prosto z BD to powiedzial wprost - bo Ukraincy maja korzystniejsze ceny niz samo BD ! no ludzie jakim cudem to mozliwe !? odpowiedzcie sobie sami ...

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2004-10-21 15:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyny marki Biogenix

    Post
    Odżywki i suplementy

    KROTKO I PROSTO ABY MAXYMALNIE WYKORZYSTAC KREATYNE POTRZEBUJESZ CZEGOŚ CO JA SZYBKO I SKUTECZNIE I NAJWIEKSZEJ ILOSCI WEPCHNIE DO MIESNI JAK NA DZIS NIE MA NIC SKUTECZNIEJSZEGO NIZ GLUKOZA ( DAWKA NP 70-10G0 JEDNAK GLUKOZA ( CUKIER ) POWODUJE U SPOREJ CZESCI OSOB OTŁUSZCZNIE A PRODUKTY TYPU CELL PUMP POSIADAJA SYSTEM TRANSPORTU CZYLI WPROWADZANIE [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2004-10-26 20:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technotan/Air brusch

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bo 3 kolory do wyboru. Najpierw trzeba powtorzyć zeby skóra się przyzwyczaiła, potem co dwa tygodnie. Ten Techno tan chyba jest droższy ale za jakość trzeba zapłacić. Chyba prosto z Australii, bo na stoisku na targach mieli australijskie flagi. Ten Air Brush to w ogóle chyba jakaś nowość i ponoć zdrowe dla skóry. Niedługo znowu się wybieram.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2004-10-27 03:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli nie odczuwasz podczas tych skurczy bólu to są to prawdopodobnie tzw.mioklonie czyli mówiąc prosto zrywania mięśniowe, które występują tuż przed zapadnięciem w pełny sen i jest to normalne czasami też tak mam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2004-10-27 14:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TO SAMO BYM IM POWIEDZIAL PROSTO W TWARZ.JA NIE KOZACZE TYLKO DOSTOSOWALEM SIE DO POZIOMU JAKI CHLOPAKI ZAREPREZENTOWALI SOBA.POZDRAWIAM SIE MA NA RA:):):)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3156 Data: 2004-10-28 18:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] chodzi o negatywy to przy nich nawet po jednym treningu możesz się przetrenować , nie mówiąc już o kontuzjach , przy takiej ilości kortyzolu to ty z takiego treningu na prosto to nawet po 2 tygodniach nie wyjdziesz , organizm sobie z tym nie poradzi jeśli chodzi o reszte to przy takim stażu to ty zainwestuj lepiej w dobre jedzenie bo tylko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2004-10-29 18:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja chciałbym zgrubąć :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba zrezygnuje z diety. Jeśli ja mam przejżeć te 1000 linków. Nie może mi ktoś prosto napisać co jeść i kiedy z uwzględnieniem, że mam 15 lat i chodze do szkoły ? Wkońcu chyba forum jest po to, aby ludziom pomagagać :) Dzięki tym, którzy mi rozpiszą tą diete :):):)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2004-10-30 22:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Z HiTec

    Post
    Odżywki i suplementy

    glukoze rozpusc w wodzie i wypij bezposrednio po treningu...kreatyny nie musisz rozpuszczac -> odmierz 1 porcje lyczeczka i prosto do ust -> przepij ...nie zagryzaj

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2004-11-01 01:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysu nowe fotki strona 7

    Post
    Galeria Zdjęć

    siemanko. niedlugo beda najswiezsze fotki prosto z silki:)

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-01 12:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co do tej miednicy to chodzilo mi raczej o uginanie kolan troche na zewnatrz aby nie 'szly' one prosto na miednie i przez to obciazaly ja calym ciezarem...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2004-11-01 19:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyanko o mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    :) tak to byc zuełnie zielonym w tych sprawach quazar no a ile jest tego tłuszczu więcej?? przyjmując że krowa to ta najpopularniejsza co na wsiach mają a mleko dopiero co prosto od krowy to ile by miało tego tłuszczy i białka wiesz może?? sory za następne głupie pytania :P

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2004-11-02 09:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogromny problem pomozcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pojde do lekarza w tym tygodniu i sie dokladnie dopytam.A jak poznac ze to klatka lejkowata??Chyba tak nie mam.Poprostu mam wystajace zebra a jak stoje prosto to mostek tez jest ok.No chyba ze sie grabie to wtedy nie jest najlepszy.Wydaje mi sie ze jakbym mostek pocwiczyl to chyba byloby ok,ale z tymi zebrami to nie mam pomyslu jak to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2004-11-02 17:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na wzrost

    Post
    Odżywki i suplementy

    oczywiscie ze nie ma takiej odzywki mozesz poprostu chodzic prosto , nie garbic sie to tez da ci te upragnione 3cm

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2004-11-04 13:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (jak to na przeciwnika przystało). Albo nie. Może, żeby było bezpieczniej, wyobraź sobie, że zamiast noża trzymasz w dłoni banana. Teraz tak: Jeśli wbijesz... banana prosto w krtań przeciwnika to będzie pchnięcie proste do przodu (tzw. tsuki). I ok. Jeśli chlaśniesz go bananem np. z lewa lub z prawa, to będzie to cięcie (tzw. uchi). [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7345 Data: 2004-11-05 21:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp vs Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od siebie jako osoba po czesci zwiazana z ta branza. Uwazam, ze bardzo dobrze ze Vitalmax sie pojawil na naszym rynku. Produkt ma bardzo dobre i to jest nie podwazalne, bo prosto rozumujac - sprzedaz ich skonczyla by sie na jednorazowym zakupie, a tak nie jest b. duza czesc klientow powraca do nich zadowolona. Przyznam sam szczerze sam na [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-06 03:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Pij mleko, bedziesz kaleką"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prosto z cyca

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-06 15:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)