SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Ostrowia po 15zł? kupował ktoś ją?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko wyprzedaż, na jednej z pierwszych stron ktoś się wypowiedział, że pisał do sprzedawcy o możliwość odbioru osobistego, na co dostał odpowiedz, że to war jest wysyłany prosto z fabryki. podsumowując teoretycznie tak to działa w praktyce moim zdaniem dobra ściema. ja raz dzwoniłem do ostrowi i podali mi cene hurtowa 26 zł sztuka Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 13:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jintropin hgh

    Post
    Doping

    Szczerze? Przy***aliscie sie do chlopaka. Brzmi to dosc paradoksalnie w tym dziale. Po ki c*** ladujecie w siebie tony roznego gowna, lacznie z produkcja prosto z piwnicy skoro lapa 44(tutaj niech kazdy sobie wstawi jaka ma) jest wystarczajaca. Nie macie innych problemow? Chlopak ma 172, stac go, chce miec wiecej wiec albo doradzajcie na temat [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7674 Data: 2010-09-08 13:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rAszek - Road to July 2011

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo nie zalezy mi na kolekcjonowaniu mojego menu. Odżywiam się tak jak w dni treningowe, dostarczam taką samą ilość pozywienia. A tutaj fotka wczorajszej kolacji (był jeszcze olej lniany ale machnąłem z łyżki prosto do japy :D). Ryż w przecierze pomidorowym (własnej roboty, mam chyba 30 słoików :D) + pierś z polędwicą wieprzową (grillowane).

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10401 Data: 2010-09-08 14:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia po 15zł? kupował ktoś ją?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dwiście kilo pocztą/kurierem Założe się, że typ będzie się potem tłumaczył, że to nie jego wina, że nie dostarczono paczek. Bo jak sam napisał, on tej Ostrowi nie ma, tylko "będzie wysyłana prosto z fabryki". Więc będzie zwalał na fabrykę. A jak ktoś będzie chciał dowodu nadania przesyłki, to niech się kontaktuje z fabryką i baj baj

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-09 09:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • navoo po co te płatki podsmażasz??Dodaj normalnie prosto z torebki do tych jajek,wymieszaj wszystko widelcem i na patelnie.

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-09 16:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haki treningowe

    Post
    Trening dla początkujących

    Bede wolal MAMO ! :d nie no zart :> Jak mam nogi prosto jak struna to ocieram troche palcami podlogi wiec dam rade pozdro.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2010-09-09 23:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Viren- zredukowałem trochę liczbe serii wygląda to tak w pon: klata- 9s- 3ćw, barki-4s- 1ćw, triceps- 6s-2ćw wt: nogi: mc prosto- 3s, reszta tak samo tyle że po 3s, plecy: drążek 3s, szrugsy, wisoło hantllą 3s, bic 6s- 2ćw czw:8s- 3ćw, (rozpiętków- 14,12powt), barki 6s dwa ćw, triceps- 6s-2 ćw pt: nogi: przysiady-3/4s, prostowanie w siadzie- 3s, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2010-09-10 16:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pleców

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] do czasu przy różnego rodzaju ruchach. Wydaje mi się że powodem może być to że podczas ćwiczenia gdy bylem gorący i spocony stałem pod nawiewem klimatyzacji która wiała prosto na to miejsce gdzie teraz występuje ból. Bo nie wydarzyło się nic co mogło by nadwyrężyć moje mięśnie w tym miejscu itd. Czy ktoś może wiedzieć co to może być, i czy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2010-09-11 22:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadaniowy mix (trening na masę)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ostatni posiłek 200g chudego + oliwa z oliwek 20ml. Mama robi sobie od jakiegoś czasu taki miks tzn od 6 do 11 punktu, nie wiem jak z tym siemię ale chyba nie jest mielone prosto z opakowania w każdym razie. Rozumiem ze zarodki do usunięcia ? Coś jeszcze ? Za serem białym bardzo przepadam ale skoro to bez sensu to czym go zastąpić żeby uzyskać [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2010-09-11 23:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŻarŁo z TESCO ;D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja mam sąsiada rzeźnika i zawsze od niego biore świeżutkie prosto z uboju a drób i jajka od teściowej bo ma swoje

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4215 Data: 2010-09-12 10:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do sprzedania bcaa xplode 1kg za - 125zł+KW Bcaa xplode 500g za - 70zł+KW FA whey protein 2.27kg za - 125zł+KW Prosto z hurtowni, nieotwierane. I jakby ktoś jeszcze chciał zapytać o jakiś inny produkt, proszę bardzo. Jak ktoś mieszka w Warszawie możliwy odbiór osobisty! Pozdrawiam Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-09-12 17:16:10

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2010-09-12 17:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakby wam dobry kolega pod wplywem alkoholu wy***al prosto w nos ale go nie polamal odpuscilibyscie? Bo ja przed chwila mialem taka sytuacje... I zalalem sie dosyc mocno... Ile okolo potrwa az nos wroci do normalnego stanu? Bo nie wiem czy isc jutro na trening( trenuje boks ) i nie chcialbym sie zalac nawet przy lekkim ciosie. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-12 17:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic zeby przejechać rowerem na swiecy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    na składaku jest bardzo prosto bynajmiej sla mnie 60m bez problemu warunek równe podłoże

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2010-09-12 21:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbawienny wpływ mleka na organizm sportowca (art)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w przemyślanych ilościach to ten kto nie czytał niech poczyta. Pozdrawiam Mleko... najlepsze po wysiłku Na koniec niemal każdego treningu gimnastyk Matt Whitmore wypija prosto z butelki pół kwarty... mleka, twierdząc, że bardzo dobrze mu robi. - To dla mnie jak rytuał religijny - przyznał 25-letni sportowiec z Londynu. Jak widać, do mleka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2010-09-13 08:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po jakim czasie energia zmienia sie w tluszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pavah nie można tego dokladnie stwierdzic w jednym zdaniu zalezy od tego wiele czynnikow tryb zycia genetyka duzo by wymieniać jednak powiem Ci że wcale nie jest tak prosto jakby moglo sie wydawać

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7310 Data: 2010-09-13 12:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , no i brzuch, teraz masz bardziej obcisle majtki niz poprzednio Ale jakos wciecie wyrazniej sie rysuje, dlaczego stoisz tak z wypietym brzuchem i glowa pochylona do przodu? Nie wiem czy to wynika ze zlej postawy, czy krzywego kregoslupa, ale niezalenie staraj sie stac prosto, wciagac zawsze brzuch i sciagac lopatki jak stoisz. Jest ladnie

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-13 12:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFN 22 z Tomkiem Drwalem.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tak jak Rav, blizne dobrze widac na klacie poza tym Palhares został wzięty prosto z "ulicy" do tego sportu i sie szybko wybił. Sam te przeciągania dźwigni tłumaczy tym, że jest w ferworze walki. Polecam pare wywiadów z nim, facet jest raczej konkretny. A co do jego przybicia to koleś jest niski, i ma dobrego gena, szerokie bary itp. - [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4871 Data: 2010-09-13 15:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak się przyjrzysz idzie bark góra i dopiero bok , ten lekki szrugs sprawia że duża część pracy zostaje zaaplikowana mieśniom czworobocznym , ruch ma być płynny Stajesz prosto , ściągasz łopatki , wypinasz klatę, cofasz barki , podnosisz hantle, stojąc w pozycji technicznej delikatnie sie pochylasz, co prowadzi za sobą delikatne ugięcie [...]

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-13 16:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x12 / 20kg x11, Tutaj tak samo jak przy wyciskaniu. Zmieściłam sie w przedziale. 5. a) crunches na maszynie z obciązeniem 3x 15-20, b) GHD 3x 15-20, c) ze zwisu z nogami prosto 3x max (30sec): 35kg x20 / 20 / 21 40kg x19 / 19 / 15 45kg x15 / 15 / 11 6. Aero: orbitrek, 20 minut; 140-150Hr. Po tym treningu chciało mi sie wymiotować, szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 1015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-13 19:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybity bark przeszkadza w maxach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] martwą strefę. Sam nie dam rady aż tak wygiąć ręki, by w tą strefę ten bark wszedł, dlatego ktoś mi "dopycha". To ćwiczenie trudno opisać, ale spróbuję. Stoję prosto, łokieć prostuję i tworzy on kąt 180stopni z klatką. Następnie w poziomie krążę do tyłu. Spróbuj tak zrobić, ręka będzie Ci szła do góry. Właśnie w momencie gdy idzie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2010-09-13 21:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)