prosto

[...] zaliczone 6.6 km srednie tempo 4.57. Jak narazie moj rekord. Bylo ciezko. Nie dosc ze w jedna strone mam dosc dlugi odcinek pod gorke to pozniej jeszcze silny wiatr prosto w oczy. Trzy razy przeszlam do marszu raz na 150m i dwa razy na 100. Pozniej pokrecilam sobie jeszcze hoola (bardzo mnie relaksuje) i teraz wcinam kolacje. Dodalam [...]

W najgorszym wypadku - mogę pić wodę mineralną (ale gazowaną) z wyciśniętym sokiem z cytryn ? Brakuje mi po prostu zimnego, prosto z lodówki, gazowanego i słodkiego napoju. Przed redukcją (3 lata temu) codziennie piłem po parę butelek fanty, czy innych tego typu napojów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/98d1649beaea4f6190f0b1c58fa5d42e.jpg [...]

ja ostatnio dostalam chedar prosto z Holandii omnomnom

zrobiłaś 5 na raty? :P No dzięki Corum też się dopisuje - 5 przysiadów prosto z pracowej toalety :D Zmieniony przez - okurasei w dniu 2013-06-17 12:22:14

[...] żarcia ofkors, ale poza domem ergo nie liczonego. Oczywiście micha czysta! A w tym ostatnim posiłku masło i mąka do boczniaków <3 które kupiłam na Targach Rolnicznych "prosto z krzaka" ;-) Tylko teraz widzę że nie to masło wpisałam, bo smażyłam na klarowanym :-P sobota /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/16dd9ba86cc64ddbad2190d381e9401e.jpg ostatni [...]

Wlicz tutaj ziemniaki / oraz te mieso co pomijasz i wtedy wyrownaja sie wegle a obliczyc je bardzo prosto np jak masz schabowego to liczysz jako piers z kurczaka w panierce badz bez problem :? Brakuje mi tutaj podstawowego cwiczenia wyciskanie sztangi pozioma / badz prosta

Hm, tak może być. Staram się chodzić prosto, ale mogę się lekko garbić. Coś z piersiowymi trzeba zrobić, bo wstyd...

Na if nie musisz jesc kurczaka z ryżem :D Fristajlo-cheeriosy,biały chleb,chipsy prosto z pieca,makro ma sie zgadzać,pamietaj węglowodany=węglowodany. nie ma różnicy czy z czekolady czy z ryzu,wazne ze trafiasz w swoje makro ,ja bym an twoim miejscu podbil bialko 20%,50%ww i 30 tłuszcze :) pozdrówka

Na if nie musisz jesc kurczaka z ryżem :D Fristajlo-cheeriosy,biały chleb,chipsy prosto z pieca,makro ma sie zgadzać,pamietaj węglowodany=węglowodany. nie ma różnicy czy z czekolady czy z ryzu,wazne ze trafiasz w swoje makro ,ja bym an twoim miejscu podbil bialko 20%,50%ww i 30 tłuszcze :)

[...] stojac- moja pieta achillesowa. Dwie pierwsze serie z 5kg ida dobrze, ale gdy w 3 podnosze do 6 to juz musze sie bardzo kontrolowac zeby sie nie wyginac i trzymac prosto i w tym cw od 3 tyg nie ma progresu. Moze cos doradzicie. Technika sprawdzona, ale jak tylko chce dobic ostatnia serie do 12 powtorzen to ostatnie dwa juz sa slabe [...]

u mnie na fejsie nieststy dominują informacje o stanie zaciążenia - w trakcie, po... Trochę tego nie kumam i w sumie liczę że jak sama załapię to mnie ten pierdzielec fejsbukowy oszczędzi... w sensie dziś już widziałam dwie kreski, brzuch w bikini i zdjęcia dziecków takich prosto z porodówki Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-06-18 10:41:57

Też mam foto prosto z brzucha, ale gdzie bym jej nie wstawila. U mnie też ostatnio królują fot usg i innych takich. Noł łej. Aga, wejdzie sobie i znajdź łowcy burz, tam znajdziesz to info o którym pisałam.

[...] na fejsie, że w swietokrzyskim ma przejść jakas straszna burza z racji tych tropikow. Ludzie się dziwuja, bo o godzinie 7 rano w cieniu było już prawie 24 stopnie. melduje prosto ze świętokrzyskiego, ze jest parno, ale w moich okolicach burzy jeszcze niet :-) kolega dzownil spod Opoczna, ze tam była straszna burza z gradem Zmieniony przez - [...]

Tzn. W tej chwili jest taka konkurencja, ze nie da sie windowac tych cen az w nieskonczonosc. Brytyjscy dystrybutorzy pilnuja dampingu i nie jest tak prosto. A dla ciekawostki Ci powiem, ze Twoj rozmiar w moich sklepach idzie jak woda, musze miec co najmniej 10-15 sztuk, i tyle mam. Wiec to raczej od miejsca zalezy. Wlascicielki nie kupuja towaru, [...]

Beda jutro juz, prosto z lab dymatize :-) ogolnie te badania co wyslales sa od hiszpanskiego potentata, ktory jest konkurentem hiszpanskiego dystrybutora dymatize wiec wszystko jasne I panowie, na przyszlosc podchodzcie z rozwaga do takich badan. Kazdy takowe moze zlecic i wcale nie musi wyslac im probki dymatize ;-) to rownie dobrze moze byc co [...]

ok to dokupie butle i zejde tak jak piszesz pozdrawiam. prosto i na temat. sog

Obu trzeba poświęcić trochę, ale póki jest pogoda a oceny juz w szkole wystawione to starszy po lekcjach idzie grac w kosza a ja z młodszym prosto z przedszkola na plac zabaw do znajomych i tak dzień schodzi. A w domu młody ma dni że potrafi stać nad tobą i "mamooo, mamooo, mamoooo" a sa dni kiedy siedzi 4h i jeździ resorakami po dywanie i mu [...]

[...] Innymi słowami, nieuchronność kary jest czynnikiem znacznie skuteczniej odpędzającym najróżniejsze myśli nieprawe - o ile zestawić ją z jej srogością. Wynika to z tego, prosto mówiąc, że kulturowo jesteśmy zaprogramowani na jakieś granice, a kiedy kultura granice przesuwa, to kary na dzisiaj straszliwe, jutro stają się normą i tracą niemal [...]

a niby czemu na masie nie wliczać? kokosowy świetnie smakuje prosto z lyzki lub na brokulach ;-)

Ja też bardzo lubię, ale nie przed treningiem - trochę długo się trawią ( co ma swoje plusy i minusy ) :-D I żeby nie było to mam takie prosto od rodziny ze wsi ( wolny wybieg ).