SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • [...] była dlatego poznieważ sprawialo mi problem nie samo wyciśniecie sztangi nad głowe, lecz własnie jej zarzut na barki. Myślalem ze problem minie przy sztangielkach, ale gdy ciężary doszy do 'duzych' to problem znowu sie pojawił.. Racka niestety nie mam żeby zdejmować sztange prosto na barki Zmieniony przez - JKiF w dniu 2009-09-25 16:54:23

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 16:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zarzut na barki. Myślalem ze problem minie przy sztangielkach, ale gdy ciężary doszy do 'duzych' to problem znowu sie pojawił.. Racka niestety nie mam żeby zdejmować sztange prosto na barki Po stokroc latwiej i bezpieczniej jest sie nauczyc zarzutu sztangi niz sztangielek. Pozatym zarzut jest typem cwiczenia "OLI" i ladnie sam w sobie [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 17:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm - czy warto ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i tyle. Oni tak żyją od lat. a co z kurami składającymi jaja? ich warunki bytowe raczej do najlepszych nie należą Nie należą. Ale przy odrobinie chęci można kupować jaja prosto od rolników. Do gdańska na targ przyjeżdżają tacy, sprzedają jajka kur hodowanych w sposób naturalny. A jeszcze łatwiej, np w bomi można kupić jajka z 1, [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9870 Data: 2009-09-25 20:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm - czy warto ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdrowego sposobu na życie i zdrowej diety to zdecydowanie nie podejmowałbym się żadnego rodzaju wegetarianizmu Nie należą. Ale przy odrobinie chęci można kupować jaja prosto od rolników upierdliwe, szczególnie jak mieszka się w centrum większego miasta i jest się przyzwyczajonym do miejskich wygód Zmieniony przez - Volcanodon w dniu [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9870 Data: 2009-09-25 20:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po minucie uderzania "cepami" wysiada, a wtedy Ty wkraczasz. Wystarczy się odsuwać czy parować ciosy. Możesz również spróbować też wyczuć moment i walnąc prostego prosto w nos. Można próbować też w Splot Słoneczny uderzyć to wtedy przeciwnik powinien paść. Jak umiesz wykonać dynamicznego kicka, to oczywiście, można. Głową? Wyobrażasz [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 18547 Data: 2009-09-25 21:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to decydujemy i pozniej pretensje tylko do siebie miec mozemy. A to ze trzymanie diety i jedzenie na czas jest uciazliwe to dobrze o tym wiem , ciezko jest to polaczyc z zarabianiem dobrej kasy i zadowoleniu jeszcze rodziny. Ale coz nikt nie mowil ze bedzie prosto. Moze juz sie starzejesz F? Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-09-25 21:08:11

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 21:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yarzebina/Dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    mysle jak Morales, bieganie na czczo jest przereklamowane, mozesz to robic jak koniecznie chcesz ale wtedy nie za dlugo, msle ze tran lepiej pic razem z jedzeniem, wiesz skladniki jedzenia dobrze razem wspolgraja, taki samotny tluszcz... jesienna dziewczyno powtarzac bede zawsze, najlepsze diety odchudzajace to diety gdzie podwyzszono ilosc [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4569 Data: 2009-09-25 21:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan Act moglby ktos sprawdzic?

    Post
    Trening w domu

    Ale tak waląc prosto z mostu to przyda mi sie do czegokolwiek ten atlas jakbym mial juz drazek i sztange? bo jak nie to i tak nie ma sensu zeby sie kurzył :) W sumie teraz jedyne co na nim uzywam to wyciag gorny i dolny moge Ci dac soga? sprobuje moze wejdzie

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4376 Data: 2009-09-25 22:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy w tym jesc chociaz troche trena?

    Post
    Doping - zdjęcia

    dostawa prosto z warszawy... cena okolo 1** - 2**zl

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2009-09-25 22:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy / Masa,Rzeźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na klatke wycisk lezac najlepiej skos, potem wycisk hantli tez skos i rozpietki na prosto zamiast modlitewnika daj metode 21 albo zginanie z supinacja o kolano. MC trzeba robic, potem drazek jak masz, 2 wiosla najlepiej: sztanga podchwytem i polsztanga bo widze hantle masz za lekka na wioslowanie. francuz lezac, pompki na poreczach albo w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4722 Data: 2009-09-25 22:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune Do

    Post
    Sztuki Walki

    ot, nie boimy się mówić prawdy prosto w oczy

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17467 Data: 2009-09-26 01:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yarzebina/Dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    jogurt i kefir starcza, bedziesz jeszcze sery jadla, chce ograniczac produkty niskobialkowe, a jogurt kefir sa lepsze niz mleko w dzisiejszych czasach, no chyba ze prosto od krowy

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4569 Data: 2009-09-26 10:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bialko i wegle . W momencie gdy aktywnosc spada, przechodzisz na bialko, tluszcz i warzywa. Ma to sens - zielone sie zbieralo za dnia, a owoce sie zrywalo i jadlo tylko prosto z "krzaczka". Czemu to napisalem ? Bys zrozumial - dzien sklada sie z czesci aktywnej fizycznie, czesci regeneracyjno-organizacyjnyj i ze snu. Cwiczac [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-26 14:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Propka

    Post
    Doping

    "staż treningowy ma wpływ na rośnięcie na danym środku bardziej to genetyka" A kiedy ja tak uważałem ? :) staż treningowy jeżeli chodzi o sterydy powinien wynosić minimum 2 lata, aby nie zablokować jeszcze w pełni nie wyrobionych receptorów w mięśniach mówiąc prosto. A o tym co działa bardziej podczas różnego stażu nie pamiętam :D

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-26 17:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc.Trening i wada postawy

    Post
    Trening dla początkujących

    prosto

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8123 Data: 2009-09-26 17:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tyłu" ???? . . . Być z tyłu Dlaczego pies liże sobie jajka? Bo może. -A dlaczego pies liże sobie pałke? Bo nie może złożyć łapki w piąstkę Młoda zakonnica. Biegnie prosto do matki przelozonej: - Matko przelozona, matko przelozona, zgwalcili mnie, co robic? - Zjeść cytrynę - odpowiada matka przelozona - Pomoze? - Pomoze, nie pomoze... [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-26 22:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się wchodzić w pó dystans, ale Klitschko deprymował go zadając cały czas lewe proste i poprawiając od czasu do czasu prawym prostym. Większość ciosów Klitschki trafiała prosto w głowe Arreoli, który w tej rundzie nie zadał praktycznie żadnego czystego ciosu. Każda próba zejścia Arreoli do pół dystansu kończyła się klinczem. 10-9 dla [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-27 08:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mi kąpiel. Jan wychodzi, po chwili wraca i mówi: - Gotowe, sir. - Ale tam jest zdechły osioł! - Tak, wiem, sir... Wyma****ąc radośnie koszyczkiem wyskoczyła z lasu, prosto na kwiecistą łąkę, gdzie pasła się rogacizna. - Cześć, krówko! - zawołała wesoło Czerwony Kapturek do zwierzęcia. I podbiegła bliżej powiewając swoimi soczyście [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-27 10:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pokażesz że jesteś twardy to Cie wezmą wbij HCG prosto w jajko albo winstrol atomica w biceps to odrazu zmienią o Tobie zdanie

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-27 11:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naciągnięty mięsień w szyi

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Ćwiczę sobie trica na treningu a tu nagle przeszywający ból w karku od tamtej pory nie umie ruszać głową ;/;/ nawet nie umie patrzeć prosto przed siebie ciągle głowę trzymam lekko w lewo, inaczej głowy nie moge trzymać bo od razu ból czuje ;/;/ Proszeee pomocy! Co mam zrobić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4985 Data: 2009-09-27 11:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)