prosto

Kolego drogi, wyjaśnię to prosto... Ja pisząc co piszę reprezentuję tylko siebie i ewentualnie moją markę. SFD nie jest moje i nie jestem w zarządzie tegoż. To, że jest współpraca to jest fajne, mam nadzieję, że wyniknie z tego coś fajnego co sprawi, że wiele twarzy będzie wspominać inicjatywę z uśmiechem. A, że nazwa to FAIL... cóż

[...] i w piątek ruszę wreszcie z kolejnym etapem Przydałoby się, bo psychicznie już nie wyrabiam Dziękuję wszystkim za pozdrowienia. Lady, twaróg w końcu robię z mleka prosto od krowy (moja mama ma w pracy koleżankę, która mieszka na wsi, więc już mam stałego dostawcę ), stąd samo się zsiada, a potem je ogrzewam. Nie muszę kombinować z [...]

A mozesz stanac prosto i wciagnac brzuch ????, "fatu" pod pepkiem nie zgubisz tak latwo, jak schudniesz to schudniesz z biustu, rak, nog.... ale nie pod pepkiem. Jak sie ma z tym klopot to tak juz jest, nawet kulturysci czesto maja tam tluszcz mimo ze cale cialo jak pergamin. A sprawa wagi, oj dziewczyno masz 21lat i mowisz, ze kiedys [...]

Gratuluje aPawel wygranej:) nalezalo mu sie Pelne uznanie Bananowi za organizacje i oby w kolejnej edycji wiecej osob zdecydowalo sie na udzial. Pozdrowienia prosto z Piekla Zmieniony przez - diablos666 w dniu 2010-12-09 23:23:07

hilde, dzięki. Czyli pić prosto z fiolki, nie rozcieńczać? OK. To już jutrooo Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2010-12-10 14:58:39

[...] do jakosci metki pl na czarnym rynku... nie ma co pisac:) Jest generalnie duzo fejkow.Jednak zazwyczaj dzialaja bo to oplacalny proceder.Czy ta metka jest warta ceny? Ja uwazam ze nie. Chyba ze ktos ma na recepte prosto z apteki,wtedy jak najbardziej jest warta ceny bo i mamy pewnosc ze org. Zmieniony przez - Skibektoja w dniu 2010-12-10 16:19:25

Dajesz rade robic wioslowanie po martwym??? Ja mam tak prostowniki spiete ze moge tylko na prosto stac.... I czy jest sens robic mc po x1 ??? ostatnio robie podobnie tzn robie normalny martwy a na koniec ile fabryka da x1... Stefan mega konkretny uklad.... Dawid a jak to jest ze na scenie zawodnicy wydaja sie takie wielkoludy???

[...] smak raczej poziomek, czekolada- kakao a wanilia..wymiocin I nie wiem, czy się coś w produkcji ostatnio zmieniło, czy ja po prostu jakiś trefny towar dostałem (za punkty, prosto z magazynów olimpa), że moje się po prostu nie rozpuszcza i chvj! No nie ma bata, żeby się rozpuściło. Co dziwne, bo zjadłem tego już kilka dużych puch i dawniej nie [...]

Więc albo-mówiąc prosto-znudził ci się trening-albo się przetrenowałeś. Zrób tyd. całkowitej przerwy-w dalszej perspektywie tyd. lekkich treningów-trzymając oczywiście dietę all time. Ułóż nowy mikrocykl-i znów bd progres

jestem!!! prosto z video game awards miller ladnie noge mu wykrecil^^ szybkowalki w main cardzie schodza

[...] poważniej związać się z dyscypliną. Edit: źle mnie zrozumieliście - nie chodziło mi o to że się nauczy zupełnie sam tylko oglądajac filmy ale że podstaw idzie nauczyć się prosto a chyba na tym mu zależy więc jeżeli ma trudną sytuację finansową to chyba lepiej zaoszczędzić te 250 zl prawda? Zmieniony przez - Wibor w dniu 2010-12-12 14:47:03

[...] nigdy, masz produkty to mozesz sobie policzyc :P na masie dieta jest duzo drozsza bo duzo podjadam haha :D na redukcji taniej mnie to wychodzi. Placki robi sie bardzo prosto, do miksera wrzucam: - 5 białek - 2 żółtka - 150g płatków owsianych - słodzik - cynamon/kakao Wszystko miksuje i przelewam do miseczki, wrzucam 1/2 garsi rodzynek, [...]

[...] chude też mogą być), jajka. Jeśli chodzi o nabiał (mleko, jogurty naturalne, twaróg, kefir, maślanka, ser żółty) jedz maksymalnie 2x dziennie. Gdybyś miała dostęp do mleka prosto od krowy, nie zastanawiaj się, tylko bierz od razu. Z niego rób sobie zsiadłe mleko, twaróg itd. Do 3 posiłków dodawaj węglowodany, czyli ryż (najlepiej brązowy), [...]

[...] próbowali Chvj z tym gównem białasie, wreszcie się doczekali Od graczy dla graczy, prawda dla prawdy Prawdziwość dla gry ten zwrot tutaj ważny Niech wie o tym każdy, zmierza prosto do celu Nie rozumiesz wypjerdalaj, wiedz, że jest nas tu wielu" -- Reso - No zapomniałem a więc : ResoviakRR polecił mi tamto ćwiczenie na brzuch i jest ono [...]

spoko odwiedzisz dział odżywianie bardzo prosto ułożysz dietę czytając podwieszone tematy zobaczysz,że przy tej wadze ani gainer ani białko ci nie będzie potrzebne(wszystko z jedzenia spokojnie dostarczysz)szybko dojdziesz do 70 kg i pewnie wtedy ci będzie ciężej kcal dostarczać i wtedy można myśleć o gainerze /białku

macie problemy w tej szkole bierzesz łyżeczką prosto do buzi i zapijasz,ja tak zawsze robię bo szkoda mi czasu na mieszanie

a kupywałes prosto z apteki ze sie dziwisz?? pomysl teraz jak ty bys chciał ja teraz komus sprzedac i potrzymal ją jakis czas.... wcinaj smiało towar nic nie starci na wartosci

O kontuzje czego ? kręgosłupa ? czy kolan ? Robię poprawnie technicznie, plecy prosto przez cały czas i pochylam się tak żeby tułów był równolegle do podłogi w dolnej fazie ruchu. Rozciągnięty jestem, tzn, bez problemu dotykam całymi dłońmi ziemi stojąc na prostych nogach. W końcu, trenowało się kiedyś to karate :) Pozatym nie trenuje MC na [...]

Martwy ciąg nie będzie za ciężki na początek? I przy moim wieku to dobry pomysł? Drążek dorzucę, wyciskanie też. Ławkę też - raz prosto raz skos.

od razu widzać, ze żle- klatka powinna być wypęta, głowa prosto przed siebie, nogi odchylone ku tylowi itd... no i drążek nie jest przystosowany- co chyba już zauważono do tego typu podciągania, choc przy nienagannym ulozeniu ciala ten ujemny efekt mozna by zminimalizować, ale nie wyeliminowac raczej do końca; tu jednak trzeba dużo siły i świetnej [...]