SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • ZEGARKI SPRZEDAM

    Temat
    Targowisko

    j/w nowe, prosto od producenta cena 35zł za sztuke mozliwe ilosci hurtowe oprocz tego perfumy alternatywne i wiele wiele innych Zmieniony przez - mesiash999 w dniu 2009-01-18 06:08:16

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2009-01-18 00:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aktualnie prosto mówiąc sporą władze mają media odpowiednio nakierowane przez tych "z góry" mogą napędzać abstrakcyjny początkowo kryzys.Komuś bardzo zależy na regulowaniu zysków i strat. Powoływanie wszelakich wspólnot jak onz unia czy inne chvje muje znacząco osłabiają role danego państwa narzucając ilość armii, chore normy. Reakcja [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 17:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak kawalka miesnia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] bicepsie kawalka miesnia (tuz przy gieciu reki). Pokazuje sie to tylko gdy miesien jest napiety. Od srodka wyglada to tak jakbz szlo z gory na dol a przeciez powinno isc prosto. W prawym tak nie mam. Jestem leworeczny i prawie kazda cznnosc robie lewa reka. Chcialbym sie was spytac od czego to jest i czy nie jest to powazne i jak temu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2009-01-18 22:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo tyle juz cykli za Toba a dalej wszystko lipa. moze dograłbyś diete, trening bo tak prosto mowiac to chooynia jest niestety. tutaj jak juz to prop+meta w tym linku chodzi o to jakie cykle przebyles jakie srodki itp. rozni sie to co napisales w tym temacie. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-01-18 23:44:11

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2009-01-18 23:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabata !! Piszcie jesli stosowaliscie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dalej) - w ciągu 20 sekund wykonaj tyle powtórzeń ile dasz radę - odpocznij 10 sekund - powtórz 7 razy i to wszystko, cztery minuty i koniec. Radzę jednak nie kontestować prostoty tego treningu zanim się go nie spróbuje. Bardzo istotny w "Tabacie" jest dobór ćwiczeń. Muszą one bowiem : - angażować jak najwięcej mięśni (odpadają [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2009-01-19 10:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w 5-6 tygodniu odstawić a gino zostało. i to jest właśnie ta operacja która mnie czeka dodam że to nie był under z niewiadomo jakim stężeniem tylko oryginalna norma prosto z grecji, jeszcze pakowana po 10sztuk w partii. nie chciałbym skupiać się nad dawkami bo te zawsze można zmienić tylko o generalny układ cyklu. co sądzisz o przejściu [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 2009-01-19 12:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps i przedramie

    Post
    Trening dla początkujących

    sztanga prosta uginanie rak stojac prosto... 14,12,10 uginanie rak hantlami i uginanie siedzac i moj lokiec jest na wewnetrznej stronie uda...a z hantlami to z obrotem nadgarstka jak mam reka na dole to uchwyt mlotkowy a jak podnosze to normalnie tak prosto...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 2009-01-19 13:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    hej razdek śpij na plecach, na drugim barku,albo śpij na plecach i podłuż se poduszke koło żeber tak żeby ta ręka była prosto i niespadała na tabczan.

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-19 14:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na łydkach jednonóż z obciążeniem, "żabka" (wyskoki do sufitu z siadu kucznego), na dwugłowe ud - leżąc na plecach jedną nogę kładę zgiętą na pufie, drugą wyciągam prosto (kolana się stykają) i podnoszę biodra z ziemi, siad wykroczny, zakroczny, jeszcze coś muszę mądrego na pośladki wymyśleć. Reszta ciała po jednej serii - w zasadzie [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 13876 Data: 2009-01-19 22:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD pierwsza dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nabiał mówiąc prosto - podlewa. Wczoraj było dość późno i chyba dla tego diety nie przejrzałem, ale nie podoba mi się: na śniadanie daj jajka, musli. potem jakieś mięso chude z oliwą, czy orzechami. Przed treningiem ok, po porządne źródło węgli, a nie razowiec. w 5 i 6 dodaj tłuszcz, twaróg możesz na noc Ostrowią zastąpić. Teraz jak to u Ciebie z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4144 Data: 2009-01-20 15:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZESZÓW - SKLEPy

    Post
    Informator PODKARPACKI

    www.suple-shop.net - nie wiem czy to nie kryptoreklama ale temat jest w końcu o sklepach w Rzeszowie - na tej stronce macie dane kontaktowe. Dowóz prosto do domu klienta lub w wyznaczone przez niego miejsce ;) - sklep się rozwija dlatego na razie nie ma lokalizacji stacjonarnej. Za jakiś miesiąc stronka powinna być gotowa w 100% (na razie nie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 13288 Data: 2009-01-20 16:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja dopiero w domu o ok 15 - 16, czasem 17. Oczywiście jeśli jadę prosto do domu. Do tego dochodzi obiad, czyli po posiłku przerwa bo przecież nie pójdę ćwiczyć od razu. Z konieczności muszę trening później robić. W praktyce to nie ćwiczę

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 18:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ogląda Modę na Sukces od pierwszego odcinka. Twoja stara jęczy w Umbrelli Twoja stara była dublerem Lassie w scenach łóżkowych. Twoja stara maluje paznokcie Hammeritem -prosto na rdze Twoja stara wynajmuje pokój w izbie wytrzeźwień. Twoja stara siedzi w więzieniu w Eurobiznesie. Twoja stara projektowała domek Teletubisiów. Twoja stara śpiewa [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 20:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiany??? <combo>

    Post
    Doping

    Ładuj combo npp + prop + wins. Prosto i skutecznie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2009-01-20 22:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak power-a na siłowni. Jaki dopalacz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do siebie i za nim poczuję że mogę powtórzyć ćwiczenie mijają conajmniej 2-3 min. cwicze na mase wiec używam dużych ciężarów. potzrzebuję czegoś co bedzie mi dawac kopa jakies 1,5 godziny gdyz póżniej wracam do domu niemalże prosto do łóżka. mam jakieś 2h żeby położyć się i wyspać przed kolejnym dniem. wiec zna ktos może jakiś inny dopalacz?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4898 Data: 2009-01-20 22:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzekoma szkodliwość odżywek i supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja wytlumaczylem w miare logicznie prosto i spojnie OCB w temacie. Widzę, ze nie ma pytań, kontrargumentów, za to jest rzucanie na slepo artykulami ktore jakos tam negatywnie traktują o suplementach. Sebek1982 - to co uprawiasz w tym temacie ma odpowiednią nazwe: dialektka erystyczna. Chcesz byc amiszem - ok, ale jak polemizujesz - odnos moze sie [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 10364 Data: 2009-01-21 16:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.. Prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] góre 2x10 , 2x6 wyciskanie sztangielek przed siebie 3x10 ściąganie linki wyciągu jedną ręką za siebie 3x 10 Biceps: sztanga łamana 12,8,8,6 sztangielki siedządz 3x10 sztanga prosto nachwyt 3x10 młotki 2x 10 pt (NOGI+PLECY) nogi: przysiady ze ssztangą 12,12,8,8,6,4 wypychanie w przód na maszynie 2x12 dwugłowy na maszynie 3x10 wspięcia na palce ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2009-01-21 17:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oreamnos/Dziennik/Redukcja-Podsumowanie str.40

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do ławeczk, pewnie dlatego, ogólnie dosyć szybko i technicznie czyli tak jak lubie Wiosłowanie-łokcie szły bardziej w bok, bardziej czułem najszersze wyciskanie na barki-prosto plecy, nie uderzałem o klatkę gryfem i było bardzo dobrze. MC-1 seria idealnie, druga trochę za wolno, a trzecia była także w miarę dobrze. Wyciskanie hantli-bardzo [...]

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-21 20:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kifoza :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziękuje Wam bardzo zdjęć rentgenowskich nie mam,ale mam takie. Od kiedy zauwazyłem nie wiem z pół roku może,teraz się prostuje,ale to chyba za pozno,zawsze siedze wyprostowany,przy MC i innych cwiczeniach plecy prosto.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9808 Data: 2009-01-22 13:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powtórzeń do 15. Postaram się robić progresją. Ale dodatkowo wybicie z nóg czy tylko wyciskać samymi barkami? skoro wyciskanie jest od czybka nosa podczas gdy patrzysz prosto w sufit, wybicie nogami polamalo by noc, albo i zęby wiec oczywiscie nie!! co do poniedzialkowych push-press ... chcialbym zobaczyc filmik, poza tym nie nastawiaj [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6030 Data: 2009-01-22 14:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)