SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Prośba o ułożenie treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wysłać optymalny zestaw ćwiczeń na siłowni, by w połączeniu z ćwiczeniami fitnessowymi dał najlepsze rezultaty. Niestety ona nigdy nie ma czasu by to zrobić, a z zajęć leci prosto na następne. A ja przecież cały czas płacę i ćwicze i nie wiem czy robie to dobrze. :( Panowie w siłowni też raczej nie wyglądaja na takich co mają pojęcie o [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8148 Data: 2006-01-22 01:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty to idz lepiej do okulisty bo zadnej dziewczynie prosto w oczy nie spojrzysz

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7790 Data: 2006-01-22 02:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A ja dzisiaj 8 dzionek.. narazie idzie prosto A wracając do kaloryfera u kobiet co w tym złego że dziewczyna ma umięśniony brzuch? To chyba dobrze, że ćwiczy... hm... Może wam się to nie podoba bo nie widzieliście takiej... jak mi się zrobi to wam wyślę fotę i pokaże:) Tylko to moze być w przyszlym roku

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-22 11:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    A dobre to ?? Ja bardzo lubie sałatke z tunczyka, ale samego tunczyka prosto z puskzi to nie jadlem. I jaka ma zawartosc bialka w 100g??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2006-01-22 22:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer- odrazu trzeba wypić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To zalezy...jezeli wypijesz prosto po snaidaniu,zeby uzupelnic braki w diecie to bedzie to bledne,poniewaz dostarczasz bialka i ww do tego samego posilku.Jezeli wypijesz w dluzszym czasie po sniadaniu,to mozna powiedziec ,ze pijesz go pomiedzy posilkami...ale to nie jest wazne kiedy go wypijesz,wazne jest zebys dostarczyl organizmowi tego co mu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3843 Data: 2006-01-24 01:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] "Córeczko widocznie ten piesek na górze poparzył sobie łapki na rozgrzanym asfalcie a ten piesek na dole pomaga mu, odprowadzając go do domu". Córka westchnęła i stwierdziła: "To tak jak w życiu, próbujesz komuś pomóc a on p.ierdoli cię prosto w dupę". i krótka pointa Dzis prognozy nie będzie - Ania dostała z półobrotu

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-25 10:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd + antykatabolik

    Post
    Odżywki i suplementy

    antykataboliczne a co nie, co to białko, a co to carbo hrrr problem w tym ze i bialko i carbo dzialaja swietnie antykatabolicznie :D hrrr dlatego mowie ze to nie tak prosto w pelni odpowiedziec :D jesli po treningu silowym wystepuje aerobic - bcaa lub inne bialko jesli aeroby sa rano - nic (ew tez bcaa) jesli same aeroby - nie widze potrzeby [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2006-01-25 17:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] mówić o zwycięstwie karateków.. I Glaube Feitosy też to dotyczy. I dowolnego innego fightera. Identycznie było z Andy'm Hugiem. Zawodnik który poszedłby bez przygotowania, prosto z KK szybciutko zostałby znokautowany w K-1. To nie tylko uderzenia na głowę- niestety.Od kiedy to w KK bijecie się kolanami i macie klincz? (nie mówię o treningu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4312 Data: 2006-01-25 18:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudziutkie łydki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Stań prosto, rozstawiając nogi na szerokość ramion. Lewą nogą zrób duży krok w przód. Biodra powinny być zwrócone do przodu, kolana lekko ugięte, a ciężar ciała równo rozłożony na obu stopach. Patrz prosto przed siebie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2006-01-26 01:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o JAJKACH wejdź i czytaj :=)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] metabolizmu wyjatek: badania wykazuja ze jedynym tluszczem nasyconym o korzystnym dzialaniu jest kwas stearynowy, ktory mozesz znalesc w wolowinie i czekoladzie. podaza on prosto do blon komorkowych, gdzie jest wykorzystywany do reperowania tych struktur. 5.tluszcze TRANS (utwardzone tluszcze roslinne) znajdziesz je w: margarynie, frytkach, [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-26 16:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania krwi

    Post
    Doping

    no wlasnie o to chodzi ale nie jest tak wcale prosto sie dostac...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 2006-01-26 20:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania krwi

    Post
    Doping

    dla kogo prosto dla tego prosto.....naszczescie mnie do woja nie ciągną.....

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 2006-01-26 20:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie rozumiem dawkowania nitro

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla tak przeciętnie ważącej osoby dawka to 15g/3 miarki/ a trzeba łykać dwa razy dziennie - więc prosto ci będzie to obliczyć...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2006-01-27 18:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie niecodzienne

    Post
    Doping

    fajna rozpiska---> prosto z dupy

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4809 Data: 2006-01-27 21:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPHINX

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prosty smak ma moze nie za ciekawy ale mozna to zjesc wiec: 400g piersi 100g ryzu Najpiesw gotujemy pies w wodzie i oczywicsie ryz pozniej wrzycamy do miksera i zalewamy woda po czym miksujemy do uzyskania jednolitej substancji posilek jest juz gotowy do spozycia czyli prosto szybko gorzej ze smakiem ale zapewniam ze mozna sie przyzwyczaic

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6956 Data: 2006-01-29 14:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raków Częstochowa

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Raków wygrał wczoraj 7-1 (3-0). Zafałszowało by to jednak obraz gry. Częstochowianie byli lepsi i niezwykle skuteczni, ale rybniczanie, którzy do Częstochowy przyjechali prosto ze zgrupowania odczuwali poważnie trudy obozu. W drugim spotkaniu rozpoczętym zaraz po zakończeniu pierwszego, Unia Ząbkowice stawiła zacięty opór, a częstochowianie [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-29 17:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczęka a nokaut??

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam mam takie pytanie, któro intryguje mnie od dłuższego czasu, dla niektróych może jest ono oczywiste. Mianowicie dlaczego większość nokautujących ciosów, to te, które zadawane są prosto w czubek szczęki?? A dlaczego nie np. w skroń. Przecierz w szczęce (o ile mi wiadomo :)) nie ma żadnych ważnych ośrodków nerwowych:D

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-30 21:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kąpiel prosto po siłowni... ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam mam takie pytanie... Bo zawsze po siłowni ide prosto do wanny (tak 30 mi po siłce max) no i mam takie pytanie, słyszałem ze to jest źle, bo mięsniej akos tam sie coś rozkurczają czy cos takiego i nie rosnie sie przez to, czy to prawda czy ktoś sobie ubzdurał ??? pytanie skierowane do jakiś fachowców pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6290 Data: 2006-01-31 16:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najważniejsze dla mnie bylo moje i panny zdrowie i jade z 70km mijając auta jak w pościgu zjechałem na droge szybkiego ruchu gdzie 400m dalej miałem zjechać na expresówke prosto do domu ale patrze a kolesie jada za mnie i koles dojeżdza do mnie i proboje mnie zepchnąc na bandy wiec nie dałem sie i skręcam w jego strone koles odbił ale [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4117 Data: 2006-02-01 00:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to że idąc po ulicy się garbię znaczy ze nie jestem pewny siebie?? Teraz wiem czemu ojciec zawsze kazał ki chodić prosto i groził przywiązaniem listewki do pleców ktoś kiedyś mówił o wewnętrznym uśmiechu czy o to ci chodzi?? a tak na serio to na pierwszy rzut oka nie zawsze stwierdzisz kto jaki jest Zmieniony przez - baku17 w dniu 2006-02-01 [...]

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-01 15:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)