Pieknie wyglada Twoje akwarium..Jest czego pogratulowac Ostatnio rzadko spotyka sie ludzi, ktorzy choduja rybki.. Kiedykolwiek mówisz KOCHAM CIĘ - mów to szczerze.. Kiedykolwiek mówisz PRZEPRASZAM - patrz osobie do której to mówisz prosto w oczy.. Pamiętaj że czasami MILCZENIE jest najlepszą odpowiedzią..
prosze stad wyjsc :) tak tak bruce twoje rady ;)))))))) prosto z Discovery, stamtad tez wziales ta swoja skrabnice wiedzy o MA. a czemu dostalem pogrubienie? zapytaj sie Mateo *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*
[...] bo 3 kolory do wyboru. Najpierw trzeba powtorzyć zeby skóra się przyzwyczaiła, potem co dwa tygodnie. Ten Techno tan chyba jest droższy ale za jakość trzeba zapłacić. Chyba prosto z Australii, bo na stoisku na targach mieli australijskie flagi. Ten Air Brush to w ogóle chyba jakaś nowość i ponoć zdrowe dla skóry. Niedługo znowu się wybieram.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z ryżem zamień na 200g gainera :) co do jedzenia bo nie wiesz co jeszcze jeść idź do biedronki po ciasto francuskie nie wiem zrób je z twarogiem duzo kalorii , laysy prosto z pieca zawierają dużo węgli i mało tłuszczy i nie musisz akurat jeść 5-6 posiłków dziennie , jedz np 3 jak ci wygodnie :) tak jak mówi tomq dorzuć warzyw bo [...]
Musisz pilnować wypiętej klatki. Chwyt spróbowałbym olimpijski,lub ww. Łokcie przez cały czas mają wskazywać prosto-trochę w górę. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-06-18 16:56:46
Po cholerę w twarde rzeczy bijesz? Owijki + rękawice a nie gołe pięści! Pompki na kościach pomogą Ci o tyle, że nauczysz się nadgarstek prosto trzymać przy ciosach, a nie +24 do niezniszczalności.
[...] i ludzie nie dojdą do porozumienia pytanie: czy są wałki ?? Odpowiadam ze 100% pewności: TAK Ale pocieszam że nie cała oma w polsce to wał Dobrzy dilerzy biorą sprzęt prosto od hurtownika jelfy więc to co na etykiecie powinno być w ampułce w aptekach też są dobre omki ale też np. na export idzie dużo wałów z tego co wiem, omka to dość [...]
ludzie co jest z wami nie ma przeciesz nic zlego w chodzeniu na silke rekreacyjnie mam kilku kolesi(3) po ok55-60 lat chodza na silke od 10-15 lat 5 razy w tygodniu po 1 godzince malymi ciezarami delikatnie a dziady sie trzymaja prosto i zdrowo a zaden nie ma wiecej jak 80kg
Majdan jest dobry, ale ma kilka wpadep. W turnieju w Mielcu rzucił piłkę napastnikowi - przeciwnej drużyny - prosto pod nogi, na szczęście ten spudłował.
[...] żeby robił się żółty kolor. Jedyne z czym się spotkałem różniące cytryniany magnezu innych firm, to że w przypadku jednej z nich proszek nie palił w język po zastosowaniu prosto do ust. Taki sposób stosowania również polecam. Nie ma sensu tracić czasu na rozpuszczanie go w wodzie. Jednak to już kwestia tego, jak Tobie jest wygodniej. Niemniej [...]
[...] Beda mniej bolec jesli bedziesz je regularnie cwiczyl, polecam uginanie ze sztanga (malpi chwyt), nawiajanie ciezaru na sznurek i wznosy drazka chwytem mlotkowym (lapiesz krotki drazek i trzymasz za koniec, reka prosto w dol, ruszasz nadgarstkiem tak jak bys chcial uniesc kciuk do gory). Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2005-05-12 15:41:12
Faza nasycenia nie potrzebuje nigdy większych dawek (organizm i tak wchłoni tylko tyle ile potrzebuje a reszta czyli ta większa miara idzie prosto do wydalenia) więc od samego początku wystarczy tyle brac co i przez najblizsze trzy tygodnie. Spoko służe pomocą.. trzym sie pozdro ziom.
Cwiczenia plecow dzialaja dwutorowo: 1) Wzmacniasz miesnie plecow. I silniejsze miesnie trzymaja plecy prosto. Nie ma specjalnych cwiczen. Rob po prostu cos na gore (drazek, wioslowanie) i na prostowniki plecow (dzien dobry albo MC) 2) Cwiczac dokladnie technicznie wyrabiasz sobie nawyk nie garbienia sie. Nie robienia kociego grzbietu. Im [...]
[...] wzroście 185. Przez pół roku na siłowni zrobiłem 0 (słownie: zero) mięśni. Następnie właściciel siłowni przetłumaczył mi co i jak, zmieniłem sposób żywienia i poszło dosyć prosto. Teraz bez widocznego jakiekolwiek tłuszczu ważę 85 kg. Całą masę zrobiłem na siłowni. Miałem taki okres w życiu, gdzie przez bardzo duży stres zaprzestałem stosować [...]