proste

[...] biker nie uzywa grubszych niz 2.5cala. Taką grubą świnie cięzko rozbujać i rownie ciezko wyhamować (fizyka sie kłania). A te gigantyczne tarcze są własnie po to, zeby zatrzymać grata z duuużych prędkości Bo jak jeździsz technicznie (czytaj powoli) to nie potrzebujesz wieeelkich tarczówek proste zaborek 118km/h (lub coś koło tego) -> to prawda

Nie rozumie jak to mozliwe ze koles jeszcze bana nie dostal. Widac twoje zycie jest na tyle zalosne i nudne ze sprawia Ci przyjemnosc proste odkopywanie tematow, pewnie tez masturubjesz sie tylko wtedy gdy ktos sie na Ciebie w****i na forum.

[...] szerokim uchwytem w siadzie płaskim, lub Podciąganie na drążku szerokim uchwytem (najszersze grzbietu), 8.Martwy ciąg na prostych nogach sztangą położoną na podwyższeniu-(proste grzbietu), 9.Uginanie ramion ze sztangielkami w staniu.(bicepsy), 10.Pompki na poręczach w podporze tyłem (tricepsy), 11.Uginanie i prostowanie nadgarstków ze [...]

proste

albo cos jest oryginal albo walek. nie chce mi sie nawet rozkminiac "walek, ale moze dziala, a moze nie dziala", placisz jak za org i chcesz miec org - proste.

Kolega nie chcial instrukcji robienia strzala. Zaytal sie tylko co sie stalo,ze wyleciala krem. Odpowiedzialem. Wbijajac igle przebil zyle(czesto sie zdarza) co nie znaczy,ze wladowal towar w zyle. Proste,czy mam cos Ci jeszcze wytlumaczyc?

jak koniecznie sie upierasz zeby samemu dojsc do perfekcji to obejz na yt jak sie robi mc i rób na małych ciężarach , patrzenie w gore przy podnoszeniu tez pomaga utrzymać proste plecy

[...] postawowe +1 izolowane bicepsy-1 postawowe +1 izolowane przedramiona- 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj

[...] +1 izolowane grzbiet góra-2 postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) grzbiet prostowniki-1 podstawowe tricepsy-1 postawowe +1 izolowane bicepsy-1 postawowe +1 izolowane przedramiona- 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę

no pewnie ze tak, a jak widze/slysze ze w klubie panuje taka atmosfera ze lataja noze to taki klub poprostu omijam - proste jak dwa razy dwa

Niestety źle reaguję na węglowodany proste. Jestem typowym, wręcz książkowym przykładem endomorfika. Jem twaróg wieczorem właśnie ze względu na zawartość kazeiny (aby nie wpaść w katabolizm). A na masie nocne źródło aminokwasów jakiś pozytywny wpływ też powinno mieć. Kwestia tego czy Night Protein jest faktycznie warty swojej ceny i lepszy od [...]

a ja dam soga, ponieważ to jest pycha!!!! Jedno z moich ulubionych dań (jak nie najlepsze nawet). Ja podobnie jak koles08 lubię taki budyń nie używam soku ani cukru tlkyo słodzik i kakao po prostu extra kozackie. Niby takie proste, a jakże wspaniałe.

bj penn > kampmann proste

Proste, a z pewnością smaczne. :)

A wy znów a tych kątach, po co mam zakładać nowe jak mam swoje jedno stałe, przecież nie zabronie kumplom zakładania kont i wypowiadania sie na forum, proste. I ja wszystko kumam i mnie denerwujecie że zakładam nowe konta a historyjki nowe i tak będą. więc po co ta dyskusja.

Tu to tylko dieta. Odstawic syfiaste zarcie i cukry proste, zastapic to dobrymi tluszczami, sam mam teraz ten problem.

[...] to ci młody wystarcza... Po prostu jesteś typowym przedstawicielem swojego pokolenia. Poza tym coś co przy twoich warunkach może zająć tak mało pieprzonego czasu i jest tak proste nie zasługuje na OSOBNY PIEPRZONY TEMAT i nie zasługuje na takie KOMBINOWANIE z którego i tak NIC nie wyjdzie bo jesteś typowym leniem. O tym mówię i im prędzej to [...]

dokladnie jest poczatek to ma byc i napisany koniec kupuje - wymagam. Proste a nie pisze fajna oferta.. napalilem sie, zbieram fundusz a tu nagle ni widu ni slychu o takim temacie.

Słuchaj, rozwiązanie jest bardzo proste. Na pewno Ty albko ktoś z Twoich znajomych zna dziewczyny które coś ćwiczą. Wystarczy aerobik albo tenis lub tym podobne. Takie panny znają się na diecie, suplach czy sposobach regenaracji i same wcinają L-karnityny (to akurat placebo ) czy inne Isostary. Więc zapoznajesz Twoją pannę z taką Amazonką i masz [...]

[...] za dobrze nie idzie Ci również ten trening inteligencji :-) piszesz, że wstajesz o 6, wracasz o 17 i nie masz czasu jeść regularnie? niektórzy wstają o 4-5, a wracają późnym wieczorem, a jednak potrafią zorganizować sobie odpowiednio czas, ale mam dla Ciebie proste rozwiążanie, kup sobie białko i po miesiącu/dwóch sam ocenisz czy efekty są lepsze