dlaczego moje pytanie zostalo zignorowane ?? zapytałem ile jest cukrów prostych na 75g wegli w tym mass activ ?? odpowiecie mi czy mam rozumiec ze calosc to cukry proste??
pelny ruch miesni prostych brzucha masz przy spięciach. robiąc pelne brzuszki czy analog do niego wznosy nog w zwisie - na 1 plan wysuwaja sie miesnie proste ud i miedniczne dopiero po tem sa miesnie brzucha(mowa tutaj o tej gornej fazie ruchu bo w dolnej pracuja niemazle stricte mm proste)
hmmm to które należa do tych małych też?? w sumie może zlego stwierdzenia użyłem, bo nie tyle chodzi o małe grupy lecz o te na które nie trzeba dużo ćwiczeń-np proste grzbietu to nie małe, a tylko jedno ćw. sie na nie robi, naogól. lecz na dwie ostatnie partie siłą rzeczy musisz wrzucic wiecej nic jedno ćwiczenie o jakich partiach mowa jak to o [...]
[...] skóry. W czasie zakażenia łupieżem pstrym lepiej zrezygnować z opalania , na opalonej skórze będzie bardzo wyraźnie widać białe ,odgraniczone plamki. Leczenie jest proste ,daje dobre efekty, ale łupież pstry lubi nawracać. mając łupież pstry lepiej nie chodzić na solarium - możesz zarazić innych, poza tym proces leczenia niegdy się nie [...]
[...] bieganiem ryz na mleku? dzis na przyklad zjadlem rano tylko mallo ilosc platków owsianych to biegalem jak zdechlak a mialem 3 dni pzrerwy takze organizm powininen byc wypoczety. Moze wlasnie brakowalo wegli , bo tak jak biegalem zawsze w pozniejszych porach dnia, to jednak dostarczalem do organizmu weglowodany czy to proste czy zlozone ale byly.
[...] nagle okazało, że wystarczy tylko drążek, poręcze, ławka i sztanga? Co by pisali "eksperci" w gazetach, gdyby się okazało skuteczne plany treningowe są naprawdę proste i nie trzeba filozofii, żeby je sobie układać? Co by wreszcie zrobił przemysł odżywkowy, gdyby się okazało, że wystarczy mieć dobre WPC i nie trzeba się faszerować [...]
Obli, jakbys dzis znalazla troszke czasu to moglabys mi jakis trening ulozyc na ten czas redukcji? poredukuje sie do ok 21.12 i pozniej w PL zrobie okres zerowki czyli 1600-1800kcal, moze byc? cwczenie proste bom prosty czlowiek ;) Radzio, ja nie slucham pana R. tylko Obligues
To proste że czarni tak szybko biegają Biali ludzie byli dużo bardziej rozwinięci i prowadzili osiadły tryb życia, przez wiele stuleci. A czarni tym czasem mieszkali w szałasach i skakali przez ognisko.Czarny musiał szybko za******lać żeby nic go nie zjadło i żeby sam miał co jeść
pewnie Ci sie wydaje, małe dysproporcje to nic nie normalnego. ćwicz skośne i proste mięśnie podczas jednego treningu. mozesz wykonywać dwa ćwiczenia, jedno na skośne, drugie na proste i tak po 2 serie, lub skorzystaj z gotowego treningu np ABS, ABS II czy też a6w. pozdro Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-11-14 15:27:46
[...] to chyba juz lepiej brzmiało niż miał bym powiedzieć, że od talentu malarza hehe ;P) 4. Dlaczego Faust zdecydował sie na podpisanie umowy z diabłem ?? ( to akurat było proste :P) 5. wiem, że mówiłem tez o tym ze Odysusz podróżował tylko w przestrzeni a Faust w przstrzeni i czasie ale czego tak konkretnie dotyczyło pytanie to nie moge sobie [...]
[...] kwiatula Ja5 2:45:30 wez ty gruba parowko Ja5 2:45:34 sklej wargi 4831638 2:45:37 hahaha 4831638 2:45:43 poyebany jestes chyba Ja5 2:45:46 psujesz klimat i masz bana proste a bana nie dalem ja 4831638 2:45:53 wiem ze nie ty Ja5 2:45:58 po***any ty prawiku jestes 4831638 2:46:03 kurva ale mi klimat Ja5 2:46:04 nie chce mi sie z toba [...]
[...] upapranie się. kiedy zamieniasz to na nóż drewniany juz się sytuacja zmienia bo dobrze trafiony nieźle boli i może spowodować już jakąś krzywdę i nie jest to już takie proste. Kiedy nóż jest prawdziwy to nie znam czlowieka (i żeby byl zdrowy psychicznie) co by na luzie się golymi rękami bronił. Ten strach wlaśnie powoduje że mozliwość błędu [...]
a ja proponuje czytać ze zrozumieniem. I nie prosiłem Cie zebyś pisał gdzie mam się wybrać tylko o rade nie masz wystarczającej wiedzy to nie odzywaj się w temacie dla mnie proste. Bez odbioru.
[...] do pozycji pionowej; c) wykonywać równoczesny ruch ramion po linii poziomej, raz w prawą, raz w lewą stronę. 6. Ramiona opuszczone i zgięte w łokciach: a) z jednoczesnym wyprostem, szybko wyrzucać oba ramiona w górę; b) z jednoczesnym wyprostem, szybko wyrzucać na przemian ramiona w górę. (U nas stosuje się ponadto: 1) z pozycji rozkrocznej [...]
I jeszcze powiesz pewnie, że by wyskoczył z bokserem co trenuje nawet 5 lat i by wygrał. kiedyś pisałem na tym forum(dośc dawno) ze kumpel miał problem z laską i jej byłym(gostek trenował boks,właśnie koło 5 lat). Doszło w końcu do starcia miedzy nimi,szybko się skończyło,bokser poległ,więcej nie próbował. Koleś zadnym ulicznikiem nie jest i [...]
Alexxa/Blog/MyBody-2nd
