[...] wszystko, np Sergio, Arnold, Ronnie (zanim brzucha nie dostał) , Paul Dillett. Nieestetyczny to był Jean Pierre Fux, kiedy miał brzuch jak kobieta w ciąży. Jeśli ktoś jest proporcjonalny, to jest estetyczny na scenie, kropka. Dla wielu tutaj estetyczny znaczy "mały", bo tylko tym Dex i Phil się wyróżniają. Obaj mają pewne wady [...]
to zjedz sobie grahamke z czyms co za problem %) grunt to trzymac ogolne zalozenia diety a nie spuszczac sie nad szczegolami /i toczyc w myslach bitwe o to czy zjesc grahamnke czy nie %)/ - dlugosc okresu przez ktory jestes w stanie utrzymac diete jest odwrotnie proporcjonalny do stopnia jej skomplikowania :C
[...] zadać pytanie czy w kategorii amatorskiej powinna wygrać osoba korzystająca z bodźców zarezerwowanych dla profesjonalnych kulturystów, czy zawodnik promujący zdrowy, stopniowy i proporcjonalny rozwój sylwetki... Nie możesz stwierdzić czy zarówno Marcin Olb czy aPAWEŁ nie byli pod wpływem saa To konkurs internetowy, bez kontroli andydopingowych
[...] nie zabierał;) szczególnie że chcesz ćwiczyć na przyrządzie który pewnie izoluje jedną grupe mięśniową;) odradzam tego typu kombinacje!!! jak ćwiczyc to tak żeby był proporcjonalny wzrost mieśnii i spadek tkanki tłuszczowej. cwicząc tylko nogi to tak jakbyś chcaił sie nauczyć alfabetu ale uczył sie tylko jednej literki i liczył na cud że [...]
waga jest wogole malo wazna kulturystyka to pokaz iluzji jezeli jestes pociety proporcjonalny i dajesz zludzenie wielkiego nikt z sedziow nie bedzie zainteresowany twoja waga . . . no chyba ze robisz klase 202 . . . Zmieniony przez - prosac w dniu 2010-02-22 20:33:26
[...] zajrzec do linku pod moja wypowiedzia. Prace przejmuja lapy i barki-ktore sie rozrastaja-i ktore biora caly ciezar na siebie,w efekcie wyglad klatki nie jest wprost proporcjonalny do sily.Cwiczenie idzie na pierwszy ogien- choc jest szansa ze technika jest katastrofalna-ale bez wnikania,nikomu na zle nie wyszlo wywalenie tego cw-na jakis [...]
kojot - zayebiście wstajesz zawsze z tej ławki tak patrzę teraz i wydaje mi się, że coś w tych rozpiętkach niezbyt proporcjonalny ciężar do siły w WL, a może tylko mi się zdaje.. w każdym razie moc jest, niedługo pójdzie te 120x8
[...] jest ten typ... Bo Carwin wygląda przy nim monstrualnie. Ciągle się dziwię czasem jak on z tym ~185 może mieć to 260 z takim "normalnym" wyglądem ale widać czasem że on po prostu przerośnięty jest w każdym wymiarze oprócz długości, a nie widać tego bo jest dosyć proporcjonalny . Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-06-29 19:46:49
[...] to zawsze beda opinie trolli - tego sie nie zmieni i nie ma co sie denerwowac. Ale najwaznijesze jest opinia wlasna - jezeli ktos wie ze wyciagnal tyle ile mogl,efekt jest proporcjonalny do wlozonego wysyilku to nalezy sie cieszyc. To tego jeszcze nalezy wziasc poprawke ze na sucho,ze geny nie takie jakie powinny byc. Wiadomo ze sie popelnia [...]
[...] jeśli chodzi o bronzer jak i prezentowanie póz co można wielu innym zawodnikom zarzucić - nogi ! proporcje góry do dołu fantastyczne ! (być może że aPaweł też jest dość proporcjonalny ale właśnie proporcji góra-dół mi u niego zabrakło) - ogólnie sylwetka , proporcje i przygotowanie godne pozazdroszczenia :) jedyny element do którego ja [...]
[...] uczestnicy chyba zapomnieli o zdrowym rozsądku i zamiast atletycznej przybrali monstrualną wręcz budowę. Ponadto Mariusz ma bardzo dobrą rzeźbę i definicję prezentowanych mięśni. Całe ciało jest rozwinięte w sposób proporcjonalny i harmonijny dając bardzo solidny, ale i estetyczny obraz. Według mnie najlepszy spośród prezentowanych kandydatów.
Ból w moich pośladach z godziny na godzinę narasta Jeśli to prawda, że jak boli, to rośnie i jeśli ból jest wprost proporcjonalny do tego, jak wielki mięsień urośnie, to... JLO i Beyonce, strzeżcie się Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-05 17:18:38
bic i klata to myslenie sezonowca, typowo. siłe dają głównie plery i nogi, więc na tym na pewno też trzeba sie skupić. pomijam już proporcjonalny wygląd. :) samym bieganiem z kolei nic się nie zdziała. potrzeba cardio+treningu siłowego. sam od jutra biegam 1-2x w tygodniu, bo troszke zaczynam łapać niechcianego tłuszczu. ;) dzieki za słowa [...]
[...] ma co liczyć, za mała masa niestety w porównaniu do innych gigantów rockel- super forma, mega docięty, bez słabych punktów, imo najbardziej kompletny zawodnik, symetryczny i proporcjonalny, nogi jak dla mnie najlepsze z całej stawki, chciałbym go zobaczyc w top 3 wolf- bardzo dobra forma jak w zesżłym roku, powinien być w top 6 nasz robert- forma [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie chcę ci podcinać skrzydeł,ale niestety tak. Możesz oczywiście się wzmocnić i wybudować trochę mięcha trenując w domu,ale jeżeli interesuje cię "coś więcej",tj. każdy mięsień dobrze rozbudowany i proporcjonalny-siłownia podstawą.