bo w ZMA połowa sukcesu to odpowiednie proporcje... zresztą wystarczy spróbować członek-mafia.suple.hardcor.pl
tak jak vlad odpowiednie proporcje odpowiednio chelatowanych pierwiatkow. Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.
To jestes troche zmasowany; 6 posilkow dziennie; dieta 3500 kcal i proporcje takie jak podal misi00 - wyjdzie nawet mniej kcal; Ostatni posilek proteina; najwiecej weglowodanow spozywaj w pierwszym posilku i po treningu; po samych aerobach nie bierz Carbo/weglowodanow, po treningu silowym i aerobach walnij sobie 50g Carbo; tluszcze glownie [...]
3maj dokladne info o tym preparacie: białka jaja, koncentrat białek mleka, białko sojowe Proporcje są takie: 45:45:10. BV tego preparatu wynosi 96. Bialko sojowe jest dodane w celu podniesienia aminogramu. To niezla odzywka za rozsadne pieniadze chyba sie na nia przerzuce z ovo. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną [...]
mam nadzieje GIKER ze był to zart a nie powazna odpowiedź :) Dzięki Goral za konkretną odpowiedź.Ja wole SYSTEM PROTEIN bo na czyste białka jajeczne mój przewód pokarmowy reaguje różnie ;) Dobrze powiedziałeś - niezła odżywka za rozsądne cene.Skąd masz te proporcje?
CZEGO SIĘ SPODZIEWAĆ PO SUPER WHEY GAINER 4000?
chasland17 sądząc po profilu masz problemy z tkanką tłuszczową, także gainer nie dla Ciebie. Proporcje składników odżywczych też powinny być odpowiednio dopasowane. Potwierdź i napisz coś więcej, to powiemy co i jak. Doradca w dziale suplementacja
[...] podszedlem do tego w inny sposob. Staram sie rozbudowac jak najbardziej plecy zeby zatuszowac roznice. I Tobie tez to sugeruje. Zacznij pracowac nad masywniejsza gora, wtedy proporcje sie zmienia. A odsysanie.. To troche niebezpieczny zabieg.. Ja bym sobie darowal. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. [...]
[...] pomagal spalic tluszcz - to chyba bylby to swiatowy hit, a nie jest. Marcinecki: jak ja bym jeszcze miala byc masywna u gory - to dziekuje bardzo. Wiem, ze chodzi o proporcje, ale wole juz przynajmniej gdziekolwiek byc szczuplejsza, niz cala "wielka". Ale ja cwicze moje gorne partie: ramiona i bicepsy mam twarde, jak skala, [...]
no napewno osobno ja widzialem reklame z hiteca crea mass to tam napisali ze nie trzeba juz kupowac odzielnie ze tu są idealne proporcje i nie musisz sie martwic ze zapomnisz o jakims suplu ze tam wystarczy brac go typowa reklama przesadzona Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach [...]
Witam! Moge polaczyc klatke i plecy (bo w sumie to 2 grupy duze) i bedzie dobzre szla masa??? Aha nog na razie nie robie bo chce proporcje wyrownac (uda mam dobrze rozbudowane plywam w klubie, wczesniej biegalem na dlugich dyst) dzieki pozdr
ale giker mial racje mówiąc ze one są często przereklamowane i nie dają odpowiednich efektów moze źle dobrane proporcje składników a jak sami lączymy to wiemy ile czego jest(oczywiscie nie mowie o wszytskich stackach) Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 [...]
Olimp Skrzyp
Giker proporcje sa wazne..ale teraz widze na silowni ze coraz mniej ludzi na to patrzy ,wala mase zeby byc najwiekszymi...ale co tam ze bebech wywala tez... <<<Champions are Made Not Born>>>
sluchaj Amazone - nie bez powodu ma jedna z najlepszych sylwetek na forum Nie licza sie wymiary a proporcje i ilosci tluszczu etc tak wiec Twoje wymiary moga byc ok a rownie dobrze moga byc zle Moja rada: Cwicz Odzywiaj sie zdrowo Ciesz sie zyciem Reszta sama przyjdzie z czasem. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że [...]
[...] bo cały czas wszyscy w około mi mówili, że nie liczy się waga, tylko obwody. Więc gdy już przestałam się przejmować wagą i zaczęlam mierzyć obwody, okazuje się że liczą się proporcje :))) Ale OK. Powiem może tak: (do Kanarka): napisałeś, że mam ćwiczyć, odżywiać się zdrowo i cieszyć się życiem Tak też robię, ale po prostu chciałam żeby ktoś [...]
[...] rzeczy. Pierwsza - raczej skup się na Whey Gainer Nutrend’a bo jest go dużo więcej, jest atrakcyjny cenowo, a jako że Ty nie ćwiczysz to nie musisz się martwić o proporcje białka i ww, o jakość białka itp. Druga – że raczej nie gainerem osiągać należy „ciało” a jedzeniem. Poza tym (przynajmniej dla mnie) [...]
[...] strat miesniowych Dane: wzrost 186 waga 92 biceps 38 i proporcjonalne umiesnienie do tego wymiaru ( bo nie znam reszty wymiarów zreszta patrze raczej na ogolne proporcje) Zalozeniem realnym ( z nuta pesymizmu :) ) jest spadek 5 kilo ( srednio ) na 4 tygodnie Opieram sie na moich wczesniejszych doswiadceniach z redukcja tkanki tl. [...]
bul czyki ze taka odzywka ma ok.50% ww i tyle samo bialka...takie proporcje... <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] Na treningach w Piasecznie (z tego co wiem, informacje od kolegi, który tam chodzi) kładziony jest bardziej naciska na full contact, a na Ursynowie na semi (albo może tutaj proporcje są bardziej wyrównane). Ursynów jest chyba bardziej techniczny a Piaseczno bardziej "fighterskie", pprawcie mnie jeżeli się mylę. Oczywiście polecam ten [...]
Ciekawe pytanie...widzisz,żeby bcaa spełniały swoje zadanie muszą być zestawione w odpowiednich proporcjach.Te proporcje to mniej więcej l leucyna,l izoleucyna i l walina w stosunku 1.1:0.7:0.8 Walina działa stynmulująco na organizm i odpowiada za prawidłowy wzrost.Izoleucyna stabilizuje i reguluje poziom cukru we krwi,pośrednio energii.Odpowiada [...]
srednio zapotrzebowanie magnezu to 200 do 400mg dziennie; bierz wg zalecen na opakowaniu; pamiętaj tylko, by zachowac odpowiednie proporcje pomiedzy magnezem i wapniem artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
