proporcje

[...] pg/ml (7,63-42,6) prolka - 763 mU/l (98-456) Cały czas samopoczucie bardzo dobre, żadnych zaburzeń, trądzików, wzrosła siła, przyrosty się pojawiły, zmieniły się wyraźnie proporcje, cały czas wysokie libido , brak problemów z fajką. Chciałbym dalej jechać na tym enanie kolejne 3 miesiące, pomyślałem więc o mostku - przy tych wynikach myślałem [...]

Prostuję po prostu błędną opinię, masz prawo do swojej ale nie jest ona zgodna z prawdą (skład też jasno mówi nam jakie są proporcje w środku) i mam nadzieję, że jak np. Dj_DoDo przetestuje ten smak, potwierdzi zdanie większości. Jak Ty nie czujesz różnicy i nie wyczuwasz tam 40% granatu, to widocznie może nie wiesz jak powinien smakować granat z [...]

[...] nie ma nikogo, kto mógłby dorównać całemu pakietowi, który Ronnie Coleman przyniósł na scenę. Był dziwakiem i zostawiał wszystkich w zachwycie ze względu na swoją masę, proporcje, poziom tkanki tłuszczowej i wiele innych cech. Zanim wkroczył na scenę kulturystyczną był trójboistą i jest jednym z najsilniejszych kulturystów w historii. To [...]

[...] poziom tkanki tłuszczowej nie jest bardzo wysoki. Sylwetka wygląda w zasadzie jak u typowej osoby początkującej. Trzeba lat treningu i diety, a wraz z czasem poprawisz proporcje mięśni do tkanki tłuszczowej i poszczególnych partii mięśniowych. Jak na razie może a jeszcze jeść lekko ponad zerowy bilans kaloryczny. Niedługo jednak warto [...]

[...] poziom tkanki tłuszczowej nie jest bardzo wysoki. Sylwetka wygląda w zasadzie jak u typowej osoby początkującej. Trzeba lat treningu i diety, a wraz z czasem poprawisz proporcje mięśni do tkanki tłuszczowej i poszczególnych partii mięśniowych. Jak na razie może a jeszcze jeść lekko ponad zerowy bilans kaloryczny. Niedługo jednak warto [...]

Powiem, Ci że ja się staram po prostu jakieś tam proporcje i na oko liczyć. Wiesz typu tłuszcze na łyżki, węgle ważę albo wiem ile mniej więcej waży jeden pomidor itp. I potem jak robię obiad dla wszystkich na dwa dni to jedna porcja dla mnie to 1/6 całości :D Na pewno nie jest to mega dokładne ale mam wrażenie, że się sprawdza i jest takim [...]

Ileż to razy słyszałem to stwierdzenie… Na dobrą sprawę, mało kto z nas może stwierdzić, że ma czas na treningi! Jak mówi stare porzekadło: Dla chcącego nic trudnego! I to chyba będzie motto tego artykułu. Sprawdź, co naprawdę kryje się w punkcie odpoczynek! Najczęściej bowiem jest to rozrywka przeznaczona na gry komputerowe czy bezmyślne [...]

[...] Powiedział, że w kwiecie wieku miał więcej masy niż Ramy i wyjaśnił, że ich sylwetki są różne. Nie chodzi tylko o rozmiar, ale także o sposób prezentowania mięśni i proporcje. „Myślę, że miałem trochę więcej masy niż on. Ciało każdego z nas jest inne. Wiesz, moje ciało było bardziej proporcjonalne. Miałem duże nogi i ręce, duże plecy, [...]

Dzięki Tobiasz ;-) Dalej to pozostaje pewnie moja najsłabsza poza, ale myślę że przez rok mocno ją poprawiłem, głównie przez kontrolę brzucha no i łapy właśnie. Oczywiście dalej walczę o jeszcze lepsze proporcje tutaj, do jesieni może uda się jeszcze to wszystko poprawić ;-)

Przemek na tej fotce i tak wygląda to dobrze, na innych wyglądam jak dziecko:p jeden plus ze proporcje jako tako a w talii ostatnio mierzyłem to chyba nawet przed zawodami tyle nie było. Z tym ze porównując fotki optycznie wydaje się ona byc szersza, pewnie przez to ze wszystko inne skurczone xD

Faktycznie rozmiar poleciał, po nogach mocno widać. Ale bf jest bardzo dobry, a proporcje cały czas klasa ;-) Rozmiar wróci w moment, najważniejsze zostało ;-)

Zdecydowanie stosowanie gainera 3 raz dziennie to przesada . Gainer służy głównie jako źródło energii. Proporcje makroskładników mają za zadanie imitować posiłek konwencjonalny. Można więc pokusić się o stwierdzenie, że osoby wybierające gainer mają na celu dostarczenie jednego posiłku ekstra w formie płynnej. Co więcej, zastosowanie tego typu [...]

Ja biłem 600dd i 250 testa,jeśli chodzi o samopoczucie to rewelacja ogólnie dla mnie takie "proporcje"były całkiem spoko.Kilka osób tu też chyba leciało podobnie i nie narzekało.A z trenem pewnie podobnie będzie. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2021-01-09 12:11:00

[...] że są to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, czyli jednonienasycone i wielonienasycone, a nasycone to te złe. Oczywiście nie jest to prawda. Wszystkie kwasy tłuszczowe są zdrowe i ogrywają swoją rolę w naszym organizmie. Istotne są ich proporcje względem siebie, proporcje omega 3 do omega 6, ilość izomerów trans, czy utlenionego cholesterolu.

[...] bardzo zbliżona do produktu obok, który waży mniej.  Jeśli tak jest, wybierz ten, który wydaje się bardziej ekonomiczny.  Podpowiedź - użyj kalkulatora w komórce i sprawdź proporcje.  Rozglądaj się dokładnie po zawartości półki Wyobraź sobie sytuację: stoisz przed półką z makaronami, niech będzie ona szeroka na 1,5 i wysoka na 2 metry, [...]

wrzuć kiedyś przepis na pizze, ile mąki drożdze jakie proporcje itp

[...] nie bardzo jest o czym pisać i ciężary oczywiście zdecydowanie bez szaleństwa , żeby czegoś nie pourywać na samym początku. Waga rano 112,9kg ------ trochę pozmieniały się proporcje |-) a siła gdzieś głęboko się schowała , ale dla mnie to bardzo dobry motywator ;-D Klatka wyciskanie leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x 10 Napompowałem [...]

[...] całkiem niedawno często mówiło się, że nasz dzień dzieli się na 3 równe części: 8 h pracy, 8 h odpoczynku, 8 h snu. Jednak w obecnych czasach, dla większości z nas, te proporcje zostały zdecydowanie zachwiane. Więcej czasu poświęcamy na pracę, mniej czasu mamy na odpoczynek i dla rodziny. Znacznemu skróceniu uległ również czas przeznaczony [...]

Powiem tak. Staram się zwracać na tu uwagę ale nie do tego stopnia zeby liczyć proporcje. Właśnie sobie robiłam tabelkę do wyzwania i pomyślałam że przy okazji posprawdzam ale niestety dużo produktów nie ma wpisanych rodzaju tłuszczy. Na pewno tłuszcze roślinne i ryby mają stałe miejsce w diecie. Zawsze mam zapas a ryb jem więcej niż przed keto. [...]

Zdjęcia zrobione, komplet wrzucony do pierwszego posta z wyzwania. Dwa kilogramy pewnie wystarczą, żeby poprawić proporcje i żeby zeszło z pleców i trochę ze środka uda. Mam porównanie z lipcem - tam fajniej sylwetka wyglądała i z takim punktem wyjściowym by się dobrze wracało na siłownię, żeby coś podbudować :-) także do tego dążę. [...]