proporcje

jedz żółtka mają super proporcje aminokwasów jajka najlepiej jeść na miękko czy w formie jajecznicy

ta a na bombie wyglada jak wielka beczka . Lorenzo tez mial swoje 5min chociaz oczywscie mial slabsze proporcje i wymiary to tyle ton koksu zarzuconego na tak mlody organizm zadzialalo jak zadzialalo wiec nie wiadomo czy zamiesza na dlugo w kulturystyce

jesli chcesz tak jesc codziennie to: dieta monotonna - wiec specjalnie zdrowa nie jest co do profilu tluszczowego - to warto napisac jakie proporcje NKT/NNKT?WNNKT pamietaj, ze jesli masz zwykly lniany olej, a nie wysokolinolenowy - to dostarczasz glownie omega-6 a nie omega-3 jak wielu sądzi. warzyw raczej mało. Osobiscie pmysłałbym o [...]

1. Najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji zawiera Olimp BCAA Xplode. 2. Najlepiej zabezpieczonym produktem BCAA w proszku jest Olimp BCAA Xplode ponieważ: - posiada systemy ISO 9001:2001, ISO 22000:2006 (HACCP), GMP, GHP, GLP - produkt podlega ścisłym kontrolom składu na każdym etapie produkcji - posiada zabezpieczenia [...]

[...] z mąki utwardzanej, płatki owsiane zdrowe tłuszcze: jednonienasycone np oliwa z oliwek, migdały ; wielonienasycone np olej lniany, orzechy włoskie, nasycone np olej kokosowy. Zadbaj mniej więcej o proporcje nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone 1/1/1 lub 1/2/1. szybko przyswajalne białko to białko z chudego mięsa/ryb, odżywki białkowej, pzdr

[...] BCAA na rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. BCAA XPLODE ponieważ : -ma według mnie świetny skład i proporcje zgodne z opisem . -bogatą ,pyszną palete smaków . -ciekawy i nowoczesny design . -zaufanie do firmy. -przystępna cena . 4)Produkt aminokwasowy, który wszedł [...]

[...] swoich, ale tak ogólnie... Jeszcze mi zabronią wstępu na siłkę i gdzie ja się biedna podzieję... Obli, mogę prosić żebyś zajrzała w mój dziennik? Coś się nie tak ostatnio czuję i zastanawiam się czy to nie przez złe proporcje w diecie. http://www.sfd.pl/Maya_S_%2F_Dziennik_%2F_Droga_do_p%C3%B3%C5%82_maratonu..._i_nie_tylko-t568783-s10.html#post7

[...] jest cięższy? Koleś, który ma 1,7 m, czy taki, który ma 2 m? Kto ma więcej siły? Jedyną przewagą niskich jest to, że zaoszczędzą na jedzeniu. Tak samo trudno uzyskać dobre proporcje przy 2 m i przy 1,6 m. Co do autora to rzeczywiście jest słabo. Wyglądasz, jakbyś ćwiczył kilka miesięcy, a nie lat. Zmieniony przez - Hellseher w dniu 2010-02-26 [...]

dietka ładnie zbudowana po treningu do carbo dorzuciłbym też wpc. A jeśli chcesz zgubić tluszcz to zmień proporcje btw, czyli obetnij ww kosztem tłuszczy. np b2-2,5g/kcm ww 3-3,5g/kcm reszta tłuszcz

[...] B-11 W-1,5 T-0 Mleko 200ml B-6,4 W-9,4 T-1 Suma: 280g kcal-239,5 B-39,9 W-13,24 T-2,77 B-3,3g/kg m.ciała W-7,2g/kg m.ciała T-1g/kg m.ciała kcal~3520 Czy są odpowiednie proporcje,czy jednak zmeniejszyć coś? Proszę o sprawdzenie diety i poprawki Zmieniony przez - ShimoroXim w dniu 2010-02-26 18:47:16

Nie rośniesz bo kuleje dieta. W tym dziale oceniamy plany treningowe a nie proporcje sylwetki.

to fakt jest dobre jezeli chodzi o sklad dzialanie jak i smak (moze poprostu zle dobrales sobie proporcje wody do ilosci bcaa) ale szczerze to wisnie mi bardziej podchodzi!!!!!

Nie ma czegos takiego jak idealna masa ciala. Takie wspolczynniki sa bardzo niedokładne i nie nalezy brac ich pod uwage. Wazne sa proporcje masy miesniowej do tkanki tluszczowej.

[...] BCAA na rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. BCAA XPLODE ponieważ : -ma według mnie świetny skład i proporcje zgodne z opisem . -bogatą ,pyszną paletę smaków . -ciekawy i nowoczesny design . -zaufanie do firmy. -przystępna cena . 4)Produkt aminokwasowy, który wszedł [...]

Jeżeli ktoś lubi sałatę proponuj zrobić sobie bardzo łatwą a zarazem lekka sałatkę, ja kupuje w paczkach gotowych kilka rodzai sałat, do tego pomidor, papryka, ogórek zielony i najważniejsze sos Winegret. Wszystkie warzywa kroje w kostkę, oprócz sałaty. Sos robię następująco: - 0,5 kubka Oliwi z oliwek - 3 ząbki czosnku - garść pietruszki - garść [...]

po pierwsze jeśli Ci idzie masa nie wydziwiaj w końcu, nie wiem dotrze to do Ciebie. Lubisz migdały dodawaj, nie lubisz nie dodawaj to że lekko proporcje się zmienią nic się nie stanie. Pomyśl o większości społeczeństwa które ma stosunek o6 do o3 30:1 i co ? a ty przez dodanie migdałów robisz rozprawkę czy można czy nie. Twoja dieta jest bardzo [...]

[...] oraz testom przed dopuszczeniem do obrotu 3. Najlepszym produktem na rynku BCAA jest według mnie Olimp BCAA Xplode ,ponieważ : -Posiada świetny skład - Posiada idealne proporcje aminokwasów (2:1:1) - Posiada dodatek glutaminy i wit B6 - Posiada bardzo korzystna cene - Produkt godny zaufania 4. Dokończ zdanie: Produkt aminokwasowy, który [...]

[...] ponad wszystko jakość swoich produktów AD.3- Najlepszy produkt BCAA na rynku to OLIMP BCAA Xplode, ponieważ a- Ma największą na rynku , Nokautującą dawkę BCAA b- Najlepsze proporcje aminokwasów 2:1:1 + odpowiednia dawka L-GLUTAMINY c- smak BCAA Xplode bije na głowę wszystkie dostępne produkty na rynku d- Opakowanie jest solidne i posiada [...]

zapomnialem jeszcze o jednej rzeczy powiedziec. Uznaje sie (przynamniej ja tak slyszalem), ze powinno spozywac sie maks 2-3g kw. omega3 na 1 dzien, wiec te proporcje raczej nie moga byc zachowane

[...] produkt BCAA na rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. BCAA XPLODE ponieważ : - ma świetny skład i proporcje zgodne z opisem - nowoczesne, zachęcające opakowanie - bardzo dobry smak i różnorodny wybór - świetną rozpuszczalność - niską cenę -producent godny zaufania [...]