[...] klata : 134 martwy ciag : - przysiad : -1-4 meta razak 1-12deka normA ALBO ATOMIC ZASTANAWIAM SIE 1-8 enan IRAN 9-16 prop BRITISH DRAGON 11-17 wino scantel OCENCIE TEN CYKL,MOZE JAKIES ZMIANY, POTRZEBUJE JESZCZE DOBRZE ULOZONEJ DIETY DO TEGO CYKLU I MAM W TYM PROBLEM I MALE POJECE WIEC [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 84 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 59 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6-7 lat z roczną przerwą spowodowaną skręceniem kolana i roczną przerwą na sporty walki 6. DIETA: Aktualnie w granicach "0" kalorycznego : KCAL : 2900 - 3000 B: 220-230g T - 50-60 g W - 450-500 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
[...] 110 -udo: 65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli głównie : mix, cypio, prop, meta, wino, master 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pół roku przerwy 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK:27 2. WAGA:94 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo:55 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:1,2 -tłuszcz:3,0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl Prop 1-12 100mg e2d Wino 6-12 30 mg ed 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1 cykl Prop 1-12 100mg [...]
witam.pisalem juz wczesniej o cykl dla ziomka. jest 4tydzien na cyklu. 1-10 deca 100mg pon sr piatek 1-10oma 250mg pon sr piatek 10-14 prop pon sr piatek chcialby zmienic zeby omka byla do 8tyg i pozniej od9-14 prop. moze tak byc?i w jakich dawkach dac propa? pozdro
[...] odblok, pct udane, po miesiącu od sermów wszystko tak jak być powinno. Cykl skradał się z różnych środków, teść leciał na podkładzie i na długim i na krótkim. Zacząłem od propa i na propie skończyłem, waliłem go 100 e2d. Na początku cyklu 16tygodnii i na jego końcu jakieś 8-10. Biłem go standardowo naprzemiennie, w oba poślady, uda i z [...]
[...] z 1,5 miecha temu UDO: 65 TALIA: 94 5.STAZ NA SILOWNI: 11 msc 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 4/ bylo 5 TLUSZCZ: +1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: koncze pierwszy prop/deka 8.TRENING: split 3x na tydzien 9.CEL CYKLU: miesiac na moscie a potem masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: on 11.POZIOM BF% okolo 20 12.TENDENCJA DO [...]
[...] Wydaje mi się, że od ponad tygodnia jego poziom spada, bo zacząłem gubić wodę, wzrosło mi libido i ogólnie samopoczucie jest lepsze. Jestem na początku 7 tygodnia cyklu prop 100 mg eod. siła rośnie jak szalona i masa powoli idze, ale nie czuje już tego nabicia(a może przez to że woda schodzi? ). Początkowo miałem ciągnąć 8 tygodni, zrobić z [...]
[...] węglowodanów i tłuszczy). Obecnie z braku warunków dieta intuicyjna. Wczesniej diety ulozone przez dietetyka Ile i jakie przebyte cykle sterydowe dwa. susta, bold, enan, prop Opisz swój plan treningowy. Obecnie trening w warunkach domowych. Wczesniej 4,5 razy split albo góra/dół Cel cyklu. Wczesniej masa, obecnie ochrona przez spadkami przy [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:112 -udo:58 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:100 -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop + npp 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: wzrost masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop + npp 4mc temu 11. POZIOM BF%:17 12. TENDENCJA [...]
Cześć na początku listopada chciałem zacząć cykl: bold 1-14 400mg e7d enan 1-13 500mg e7d prop 13-17 100mg e2d wino 13-18 40mg ed Mam pytanie czy dawki beda odpowiednie jak dla mnie? Czy coś zmienic moze w tym cyklu ? I jak z odblokiem kiedy zaczac i jakie dawki bic? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 78 Wzrost: 170 Obwód [...]
[...] UDO: 58 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: 160g dziennie WEGLOWDANY: sporo TLUSZCZ: j-w 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka+susta, 2 cykl trenabol +prop+bold 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: dotrzec do 47 na razie masa potem wicinka 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miechy 11.POZIOM BF% 23% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]
[...] Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: 8 Ilość spożywanego białka: 2,5 Ilość spożywanych węglowodanów: 4 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: 1 - prop + wino 2 - Enan + Meta Trening: Masa, definicja mięśnia Cel cyklu: Masa dobrej jakości Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 9 Miesiecy Poziom BF%: 13 Tendencja do [...]
[...] WZROST: 1.79 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5roku 6. DIETA: zbilansowana ok.4k kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo e2d 100mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: przyrost masy mięśniowej i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: niecałe 1,5 mies. 11. POZIOM BF%: 12. [...]
[...] SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140 martwy ciag :nie sprawdzam przysiad : nie sprawdzam Witam. Jestem na cyklu Testosteron Prop + Nandrolone Phenylpropionate. Jest to mój pierwszy cykl w życiu. prop 1-8 100mg e2d npp 1-6 50mg e2d Nie mam pytania do cyklu bo taki mi odpowiada - pytanie dotyczy odblokowania Mam do PCT [...]
A wiec mam 10 deki norma 10 sheringa i mete razak czy moge do tego dodac propa czy tylko enan?jak tak to jakeigo propa poelecicicie i czy moge walić na zmiane np enen prop enan prop itp mysle że do tego tabeli nei trzeba
[...] 200 - 300 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jeszcze on, prop, bold, masteron 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM [...]
[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa jakosciowa, odpoczynek od silniejszych srodkow 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop, tren, wino. wlasnie zjadlem ostatniego tabsa nolvy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zalezy od wegla 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]
[...] -klatka:110 -udo:67 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~3 lata 6. DIETA: -białko:320 -węglowodany:do 200 -tłuszcz:230 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl (1-8 prop e2d) 8. TRENING: Siłowy 5x tydz. 9. CEL CYKLU: masa z nieznacznym otłuszczeniem 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 16 tyg. 11. POZIOM BF%: 12-15% [...]