Przepraszam, ze sie wtrące ale moze moj przyklad Ci pomoze. Zanim zaczelam jesc wg. zasad tego forum to jadlam jak wiekszosc. Wchodzac do marketu kupowalam "okazje" promocje slodyczy, wedliny itp. Uwielbialam slodkie drozdzowki i zawsze uwazalam, ze taka bula lepsza niz ciastko z kremem bo zdrowsza. Odzwyczajanie sie od drozdzowek bylo ciezkie. [...]
Ja też w tym tygodniu chyba promocję sobie zrobię, bo zdaje się, że przesadziłem na koniec miesiąca, aby lepiej wyglądać do Kraty na lato. Bardzo męczący konkurs, szczególnie odmawianie sobie jedzenia. No i brak konkretnych efektów przy tych wyrzeczeniach niestety. Lata zaniedbań i obecne kalectwo.
[...] zadowolony i wkładasz więcej zaangażowania w prowadzenie klubu. Muszę też powiedzieć, że w Polsce ciężko jest żyć z prowadzenia treningów - ciągła gonitwa o klienta, promocje itp. A ryzyko też jest duże, że coś nie tak wyjdzie, np. będziesz miał wypadek samochodowy, który wyłączy Cię na kilka tygodni z treningów, albo po porostu [...]
tak wiem, też się tego dopatrzyłam już jakiś czas temu, ale miałam kilka opakowań w różnych smakach (ach, te promocje;-)) i szkoda byłoby wyrzucać. Jeszcze mi tylko jakieś 500 g zostało i już ładna pucha Sciteca czeka na swoją kolej:)
[...] im podawac takich ludzi i zchamuj bajere pajacu bo przez kabelki to pelno takich jak ty pionkow :) " a co do rad i odsyłania gdziekolwiek... zachowaj je dla siebie i doczytaj co to jest "wolny rynek"... ah, i nie sądzę żeby krótkoterminowe promocje mogły doprowadzić do zmonopolizowania rynku przez jakiegokolwiek przedsiębiorce..
[...] Creatine Powder (monohydrat 250g) - Hi-tec Vitamin A-Z Antioxidant Formula - Hi-tec Carbo Plus (3kg) Jak widać wszystko hi-teca, a to z tego powodu, że mają tam fajną promocje. Białko też miałem jakieś zamówić, ale niestety zostały same produkty, które w składzie mają białka pochodzenia roślinnego, więc pyerdole to i kupię gdzie indziej. [...]
a ja powiem ze smaki dla mnie bomba truskawka z kiwi wlasnie wypilem miazga ehhehe pije to białko od czasu do czasu jak promocje w sklepie maja tak to wale op 100% tez ma znakomite smaki.
a sok pomidorowy to nie warzywo??? A pmarańczko zamiast grejfricika może być? Akurat mam... A grejfrutów nakupię małe wiaderko już w poniedziałek, skoro tak mnie ładnie Królu chwalisz, to dla Ciebie specjalnie będę je wcinać Obli Ty coś o wieku pisałaś, czy ja mam cos ze wzrokiem jak buby? Przeczyatałam, że mam liczyć białko na obecna wagę [...]
OK, nie mam wyjścia Moj osobisty i prywatny M., do tej pory stateczny i prowadzący tryb życia osiadły raczej, rozpoczął promocję własnego wydawnictwa... Przechlapane W sumie to mi go żal, bo sam biedak nie ma kiedy trenować, no ale skoro leci się na kasę... Nie ma go w domu 3 dni i noce , pozostałe dni (na szczęście tylko) też nie ma, bo musi [...]
[...] regeneracja, nie wiedziałam, że takie mocne hydromasaże tak dobrze rozluźniają. Nawet coś popływałam. Miska Jakby co to comber jagnięcy jest lepszy od udźca cielęcego (ah te promocje w realu:-PP) suple: tran, omega3, vit. c, Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła warzywa: kapusta młoda + mały banan przed rozgrzewką BTW 120/70/200 [...]
Wczorajszy trening klatki i bicepsa: Klatka: a) wyciskanie prosta - 110x10, 120x6, 130x6, 140x3 b) sztangielki głową do góry 3x10 c) wyciskanie siedząc na atlasie uchwyt strongmana 100x9x3serie w serii łączonej z : d) buterfly 60x10x3 serie Biceps: a) uginanie sztangielkami na przemian stojąc 18x10, 20x8, 22x8, 18x8 b) uginanie ramion modlitewniku [...]
Trafiłem promocję na białko to wziąłem wiaderko ;-) W Holandii mieszkam już jakieś 3 lata i troszkę poznałem ich obyczaje. Prawdziwy holender jak może gdzieś zaoszczędzić 1€ to pojedzie rowerem na drugi koniec miasta do sklepu hehe. I te ich powiedzenia typu że wszystko co w gratisie to smakuje podwójnie dobrze :-) Polak to raczej się krępuje i [...]