prolongatum

*** DIETA PODCZAS TESTU *** : Posiłek 1: - płatki owsiane - prolongatum - rodzynki - orzechy Posiłek 2 (szkoła): - pierś/wołowina/białka jaj - ryż - warzywa - oliwa z oliwek / olej lniany Posiłek 3 (szkoła): - pierś/wołowina/białka jaj - ryż - warzywa - oliwa z oliwek / olej lniany TRENING Bezpośrednio po jakieś węgle 20minut po [...]

[...] 2s f) Nogi - Przysiady na maszynie - 2s - Wspięcia na palce w siedzeniu - 2s g) Brzuch - Unoszenie nóg - 3s *** DIETA PODCZAS TESTU *** Posiłek 1: - płatki owsiane - prolongatum - rodzynki - orzechy Posiłek 2 (szkoła): - pierś/wołowina/białka jaj - ryż - warzywa - oliwa z oliwek / olej lniany Posiłek 3 (szkoła): - [...]

arcy mg możesz spróbowac tak Posilek 1 - Prolongatum 40g - Platki owsiane - Mleko 0,5% 200ml - Orzechy wloskie - Warzywa Posilek 2 - Filet z Pangi - Warzywa - Oliwka z oliwek Posilek 3 - Ryz brązowy - Piers z kurczaka - Banan Trening Posilek 4 Zaraz po treningu - Prolongatum - Ryz Posilek 5 - Ser biały półtłusty

[...] jablko okolo 150 g 1/1/15/69 16:10 w szatni 6g Growth Factor ok.17:20 zostały ze 3 serie do konca treningu 10g storm ok. 17:35 ( nie ma w NT) -60 g Carbo BX -40 g prolongatum Bx na wodzie -6 g Growth Factor 31/2/58/382 19:00 mieso z piersi kurczaka bez skory 50g kasza gryczana 25g oliwa z oliwek 15g 14/16/16/266 22:00 ZMA skladane z [...]

DIETA: 1. Śniadanie: - Mleko 1,5% /200ml/ - Płatki owsiane /120gr/ - Oliwa z oliwek /1 łyżka/ - Prolongatum /2 miarki ~20gr/ 2. Śniadanie: (Omlet) - Jaja kurze całe /3-4/ - Płatki owsiane /100gr/ - Dżem /1 łyżka/ - Oliwa z oliwek /1 łyżka/ 3. Obiad: (Przedtreningowy) - Ryż paraboliczny /100gr/ - Pierś z kury /~150-200gr/ 4. Obiad: (Potreningowy) - [...]

[...] PROPAGOWANA STAŁA SUPLEMENTACJE KREATYNĄ - WG WIELU - LEPSZA Ewentualnie czy przed sesją HIIT dobrym pomysłem jest wzięcie BCAA, tauryny lub miarki lub dwóch białka ( np. bx prolongatum ) jako antykatabolika? - BCAA, JAK WSPOMNIAŁ LEYUS TO STRATA KASY, JAK JUŻ MASZ TO MOZESZ BRAĆ LUB SPRZEDAJ . TAURYNA PRZED TEGO TYPU WYSIŁKIEM TO NIE NAJLEPSZY [...]

Cześć, e0r. Widziałem już takie badania nt. prolongatum chyba rok temu, były one z roku 2003 z tego co pamieam, gdzies jeszcze powinny być na forum - wątpię abym znalazł. De facto, przedstawiały również podobne wyniki prolongatum ok. 40% wiecej, nawet nie wiem czy to nie są te same, chociaz tamte pamietam, ze były na białym tle z którego to roku [...]

Nie ma juz również prolongatum bo Ostatnio ta miła pani dzwoniła i powiedziała że prolongatum już nie bedzie a przynajmiej napewno tego 1,2 kg bo takie chciałem do Sp80

W zeszlym tygodniu skonczyly mi sie 3 odzyweczki : Prolongatum : Amino 4000 : Shotgun : ########################################################################## Wiec od dzisiaj wchodze na dwie porcje xp dziennie a w miejsce prolongatum wrzucam z zapasow domowych matrixa pomaranczowego.

[...] 4 Omlet z 5 jaj (2 cale reszta białka) Posiłek 5 Ryż 125gr pierś z kurczaka albo zamiast ryżu ziemniaki Posiłek 6 100gr platkow jeczmiennych z owocami białeczko prolongatum Posiłek 7 puszka tuńczyka 10ml oliwy z oliwek przed samym snem twaróg 125 gr + białko prolongatum Jestem teraz aktualnie na cyklu Vault + jabłczan Biotecha(w [...]

Witam Panie Jacku i Rafale! Postanowiłem sobie że od tego roku ostro się biorę za siebie bo dotychczas moje ćwiczenia wyglądały tak że było więcej przerw niż ćwiczenia (spowodowane chorobami) ale myślę że już jest wszystko ok. Tak więc do rzeczy.. Chciałbym prosić o sprawdzenie mojej diety, treningu i suplementacji, ponieważ za 2 tyg zaczynam cykl [...]

o prolongatum na poprzedniej stronie napisałem że 3,5 kg prolongatum to pikna promocja...a oczywiście chodziło mi o Ultra Whey bo to on jest w promocji wprowadziłem Cie w błąd Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2006-12-24 18:45:02

Siema od niedawna jestem nabywca supli takich jak:CP,XPAND,ZMA,OMEGA3,PROLONGATUM,THYROTERM,TSE i chcialbym zaczac trening na przykladowa definicje,czy mogli byscie mi doradzic i czy to jest dobry zestaw i pomysl na trening?????

[...] ale najpierw co brałem Zacząłem w październiku 2 lata temu od cyklu z teścia i omki 4 paczki tescia 2 omki bez odbloku następny cykl rozpocząlem czerwcu zeszłego roku teść prolongatum co 5 dni 1 ml co 7 dni deca 2ml do tego 200 metki cykl 12 tygodniowy odblok : clomid 24 tabsy następny zacząłem w polowie stycznia tego roku i skończyłem w [...]

NOWOŚĆ!!! CarbBx 1000g. folia - cena det. 19,99zł. - opakowanie zbiorcze (Display) 6 + 1gratis. Aby wymienic kody na CarbBx 1000g. folia - 27 Olimp punktów. * NOWOŚĆ!!! Monster Mass 1000g. folia - cena det. 32,50zł. - opakowanie zbiorcze (Display) 7 + 1gratis. Aby wymienic kody na Monster mass 1000g. folia - 44 Olimp punkty. * NOWOŚĆ!!! [...]

pomoże ktoś, nie wiem czy moge brać Prolongatum z kretką vitalmaxa i jak to brać?? mam zamiar brać Prolongatum 3x dziennie po 40 gram i kretke 2x dziennie i nie wiem jakie mają być odstępy

[...] treningu - Mięso z piersi kurczaka: 110 gr. 24,5g bialka - Pomidor 3 posiłek (szkoła 13.35): - Ryż biały 70 gr /80gr d.n. - Filet z mintaja: 100 gram 17 gr białka . 10g prolongatum 4 posiłek (przed treningowy 16.30) - Ryż ciemny: 70gr/80gr - Mięso z piersi kurczaka: 110 gr. 24,5 g bialka Trening 17.30 (po treningu porcja carbo + białko) [...]

Witam zaczolem niedawno diete chcialem schudnac i nabrac troche masy miesniowej mam 22 lata 184cm wzrostu i waze 103kg. chcialem na lato nabrac normalnej sylwetki cwicze regularnie od pazdziernika.Oto moja dieta i cwiczenia prosze o ocene I śniadanie: 1. Jajko średnie 60 g x 3 szt. 2. Oliwa z oliwek 10g 3. Cebula 50g 4. Papryka czerwona 150g - II [...]

Nadeszła już chyba pora, by zdradzić Wam dotychczas ściśle tajną „dietę na Bonda”. Jest ona efektem wieloletniej pracy najbardziej cenionych na świecie dietetyków pracujących w służbie Jej Królewskiej Mości: I - godz 7.00. 100g płatków owsianych + porcja WPC + 150 ml mleka. Do tego 3 jaja na twardo (nie wstrząśnięte i nie [...]

ja bralem prolongatum z apteki i do tego kick starter z omy z apteki mety z apteki i testovisa i bylem bardzo zadowolony troche retencji na poczatku po furosemidzie nadmiar zszedl tylko prolongatum z apteki wychodzi powyzej 40zl na recepte no i jedno opakowanie to tylko 500mg