Witam mam zamiar zacząc cykl za jakies 2 tygodnie z t.prolongatum Jakies 45amp. cykl 10 tygodni. 1-2 100mg co 3dni 3-10 200mg co 3dni Wychodzi srednio jakies 600mg tescia tygdniowo. I teraz pytanie czy w tygodniu 11-13 zmniejszac dawki stopniowo ? Aha to będzie moj 4 cykl w sumie 1 konkretny bo pozostałe to były mini cykle 4 tygodniowe. [...]
o co chodzi że za mało ww? bo nie kminie o co ci chodzi? np prolongatum biogenixa, sp80 jeśli taniej, a jeśli jeszcze taniej to ostrowia.poszukaj szukajką pełno było byskusji nt jakie białka są najlepsze cena/jakość=)
[...] 30 gr WW 15 gr B -> Gainer swg 4000 + Cell Pump 9:00 155 gr Ww 50 Gr B ( 1 gr / funt LBM i 1/3 białka ) -> Gainer swg 4000 11:00 155 gr Ww 20 gr B -> Vitargo GJL + prolongatum 13:30 120 gr Ww 20 gr B -> 150 gr Ryżu brązowego / parboiled + kurczak 100gr / twaróg chudy 16:00 100gr Ww 30 gr B -> Vitargo GJL + baton białkowy 18:30 [...]
a czy do Wpc Ostrowii czy Prolongatum Biogenixa trzeba jeszcze jakies Bcaa, czy wystarczy to co jest w tych bialkach, zeby powstrzymac katabolizm? poza tym ktore lepsze jak ma sie okrojony budzet??
beznadziejne białko, najgorsze jakie jadłem smak waniliowy to jakieś nieporozumienie - jesli ktoś zachwycał się smakiem wanilii xxl mass to niech nie liczy na choćby podobną jakość smakową, skład też do dupy, zero minerałów zdecydowanie bardziej polecam prolongatum z tego typu białka totalna porażka
na pierwszej str masz nawet temat: http://www.sfd.pl/najwyzsza_polka_bialek-t319557.html jeśli chcesz cos taniej to prolongatum, jeszcze taniej sp80 a jeszcze to ostrowia. zobacz sobie temat banana nt białek.a z resztą są setki takich tematów.
[...] brąz. 100gr + kurczak 100gr + vitargo gjl saszetka 17:00 ryż brąz 100gr + kurczak 100gr 20:00 baton proteon + vitargo el saszetka + 15 gr cell pump 22:00 owsiane 100gr + prolongatum 26 gr 213 gr białka 50,5 gr tłuszczy 720 gr węgli w tym ok 50 gr cukru z gainera i batona 4200 kcal 9 gr kre alkalynu 15-20 gr jabłczanu kreatyny 4,5 - 6,5 [...]
dokup do tego mono biała, np:prolongatum,sp80,ostrowie jeśli kiepsko z kasą i we własnym zakresie sobie z tego gainerka możesz robić dodając do porcji płatki,ryż,banana,miód etc.we własnym zakresie wg zapotrzebowania w diecie sobie musisz ustalic.
Bad, prosto, ale średnio skutecznie mam bardzo duze wahania wagi w granicach 3-4kg, od 93kg po wstaniu z łozka i oddaniu moczy do 96-97kg, średnio 94-95kg, taki niestety tryb życia prowadze, że nie zawsze mogę dopilnować diety a szczególnie regeneracji. Na razie poszło 1-5: 20/30/30/30/20mg Metanabol/ dziennie 1-6: 200/400/400/400/600/600mg [...]
a zastanawialem sie na tym prolongatum...nie wiem...ciagle mysle nad tym bialkiem...kupowac czy nie...ehhh moze 1,9na kg masy wystarczy...:)))ah te pieniadze!!!!
Witam. Mam do dyspozycji 5 amp Testosteron Prolongatum i zastanawiam sie czy to bedzie dobre na 1 cykl, czy moze jednak metka? :X wczesniej bralem tylko kreatynke. Cos o sobie: wiek - 18 lat, staz: 2 lata, waga - 78kg, wzrost - 177cm. Co do diety to ryz, kurczaczek, jajeczka, ogolnie duzo bialka. Walic strzaly jak by co e5d 200mg? a jak na 1 [...]