progres

Progres widoczny gołym okiem, tak trzymać! :)

Jest duza poprawa od pierwszych fot i to sie liczy, zeby caly czas notowac progres. Wiadomo jak czlowiek widzi PRO na zdjeciach to coraz wiecej swoich wad widzi. Cisnij dalej ja obserwuje i tez cos dla siebie zapozyczam.

[...] poziomie geny to ostatnia rzecz na która można zwalić. Gen to może decydować o tym czy zostaniemy Mr. O, czy nie. Też kibicuję Matiemu, chętnie mu pomagam, ale już pisałem mu na pw że progres jest słabiutki, i przez ostatni czas kręci się trochę w kółko. I tutaj coś nie gra z treningiem / dietą / regeneracją, może i SAA, ale nie żaden gen ;-)

Pamietam cie z forum z dawnych lat.Niezla przemiana,forma juz sie ladnie prezentuje.Lapy odstaja ale to wiadomo-taka budowa.Poza tym jestes chyba dosyc wysoki co?wiec tez latwo nie jest :-) ale progres ciagle jest,wiec jest dobrze

sam powiedzmy "hejtowałem" tzn pisałem jak jest, a teraz chwale , bo progres robi teraz naprawde dobry. Mega dobra robota, mimo że partie nadal sa do poprawy to sylwetka prezentuje się znacznie znacznie lepiej

[...] z Przemkiem - no centralnie jestem w szoku, jak wrzucasz fotki, na których jesteś sam ciężko do końca ocenić jak ta sylwetka prezentuje się na żywo, ale jak Ty przy takim bydlaku za wiele nie odstajesz gabarytami no to musi być bardzo dobrze, nie raz już pisałem, ale się powtórzę - progres na przestrzeni ostatnich kilku miesięcy niesamowity :-)

Hej ! Super forma ! Rewlacyjny progres. Mam pytanie widze ze zamawiasz suple z myprotein . Chce zamowic bcaa jakie smaki polecasz a jakie odradzasz jesli wgl. jadles;)

Ee luz, są bardziej upierdliwe osoby %-) Wiadomo że teraz taki okres, że priorytetem jestem ja sam, no i Wojtek. Ale żadnej olewki nie ma :-) no dałbyś mi już spokój \-) Mati waga fajnie leci w górę, widać stały progres, więc jest ok :-) w pasie przybyło coś cm? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2016-09-04 09:40:58

i o to chodzi! a w sumie jak nigdy nie porywałeś się na duże ciężary, to ten progres i siłowy i sylwetkowy może być bardzo ciekawy, bo to zawsze zupełnie inny bodziec dla Ciebie :-)

Najważniejsze, że stały progres jest. Szkoda, że siadów i wiosla nie ma na filmie, bo kg już zacne, szczególnie we wiośle :-)

Jest progres Mati :-)) Szkoda ze nog nie pokazałes

Na filmiku z pozowania dużo lepiej widać progres, jest super :-)

imo nogi poszły mocno odkąd ruszyłeś z masą, naprawdę mocno rzucają się w oczy i widać progres gołym okiem ogólnie cała sylwetka poprawiona, wydaje mi się, że barki i łapy, na które tak narzekasz też ruszają powoli :-)

Mati to gość z którego trzeba brać przykład jeśli chodzi o trzymanie michy planu itp. Daleko zajdzie. Ciesze się ze juz widać progres u niego a to dopiero poczarek. Czekam tylko na jego start żebym to ja mu pomagał jak on mi w przygotowaniach :D

Przemo ty im podsylasz jakies magiczne rzeczy i kaze jesc bez zadawania pytan czy o co chodzi? Chyba jeszcze nie widzialem zeby ktos nie notował z toba progresu, rzadko sie zdarza nawet ze ktos notuje "jakis" progres bo zazwyczaj jest po prostu petarda. pro maker, od nowego roku ceny podnies };-)

Dokładnie, powoli do celu. Progres robisz super odkąd jesteś pod okiem Przema. Z każdym miesiącem coraz lepiej :-) Vlogów też super się słucha Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2017-02-16 16:14:23

[...] ☺️ Obecnie forma niewyjsciowa ale dziennik na dniach zakładam więc będzie się działo chodzi mi o hejterow ;-) Wolę zacząć dziennik teraz z fatalna forma i zrobić super progres w 2 miechy niż za 2 miechy założyć bloga i udawać że tak wyglądam po tylu latach off-u... Mati dobry i duzy Grill. Ile dawales i gdzie brałeś? Zmieniony przez - [...]

Ja tez Cie widziałem na żywo ale w buzie to tak ciężko progres ocenić :)

[...] musielismy cos cwiczyc, powiedzialem wuefiscie ze zrobie lekko wszystko bo pozniej w domu cwicze, poopyerdalalem sie o pojechalem do domu. TRENING B15 bez przesunietej progresji: 1-WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC 33kg (+6kg) 2-PODCIAGANIE DO BRODY STOJAC (TYLKO DOLNA POLOWA RUCHU)SZEROKO 28kg (+1kg) 3-MC 46kg (-1kg ) 4-WL 40kg [...]

[...] już tak nisko tyłkiem, zachowując wciąż proste plecy, dzięki czemu łatwiej było mi podnieść sztangę! Wcześniej czułam głównie uda, teraz plecy i czuję, że mogę robić jakiś progres. Jest git. Wypiska jedzeniowa niżej. Wpadnie jeszcze kolacja w mieście i nie wiem, co będę jadła. Marta, jak tu zajrzysz i znajdziesz chwileczkę, to rzuć okiem na te [...]