progres

sandow 08 jest jego na 95 % , ale trzeba przyznac ze swietnie wyglada w tym roku na masie , niezalewa sie tak a progres jest ;]

Wuchta ale patrzac na mój progres to jest słabizna....ok. 3 cm w łapie przez 7 miechów i ze 2-3 w klacie to mizera prawda?? Chciałem spróbowac zwiększyc ilosc serii zeby zobaczyc jak zareaguje. Co do łapek to chyba pozostane przy 9-10 klata na ok 14-15 plecy jak bedzie drązek to 16 a nogi tez ok 13-14... najwyzej napisz maila do mnie co o tym [...]

progres bedzie , tylko mniejszy niz na poczatku, to oczywiste ja sie dzisiaj zastanawialem czy nie zaczac cyklu juz w sierpniu 12 tyg offa starczy prawda? a moze zejde do 8 tyg off

[...] odpornością układu nerwowego itp jedni się szybciej regenerują inni wolniej . Dlatego regeneracja jest tak ważnym elementem treningu jeśli nie będzie dostateczna zatrzyma cały progres treningowy. Pomijam już fakt że po np 10 dniach regeneracji mięśnie znów łatwiej są pobudzane i "odzwyczajają" się od ciągłych podźców treningowych pozdro

Glodziu widze ladny progres sily na klatke jest bardzo dobry wynik niedlugo mnie przegonisz obserwuje z wielka przyjemnoscia wasz test i bardzo mnie motywuje do ciezkiej pracy Musimy sie umowic na trening Pepo odrobisz spadki i bedzie bardzo dobrze szybko wroci Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2008-05-08 17:29:48

[...] nie ma na to jednoznacznej zasady. 2.Progresja-regresja-stałe obciążenie? Jak to jest podczas rzeźbienia? To juz zalezy od ciebie co na ciebie lepiej dziala czy stale czy progres ja czy regresja. 3. Cwiczenia powinny byc głównie izolowane... ale czy pierwsze cwiczenie na każdą partię mogłoby byc wielostawowe? Cwiczenia jak w normalnym planie [...]

[...] w sibie pakuje. Na wieczor brzuch wyglada jak u kobiety w ciazy , no ale rano, po zmieleniu calosci jest ok Wrzucam zdjecie nog, robione dzis, mysle ze jest delikatny progres jezeli chodzi o miesien obszerny boczny, no ale to juz sami oceniajcie. Ogolne wrazenia od poczatku testu sa dosc pozytywne,juz pojawil sie przyrost sily, nie widze [...]

aha no i żęby nie było propa zacząłem wbijać po 2tyg przerwie od enana(w duzych dawkach) i po clenie nolvie clomie hcg czyli powinno ***nąć od razu ec wbijałem po 9 tyg enana bez przerwy i był progres wrzuce atomica zobacze co to za szit

bardzo ładny progres zwłaszcza ze jedziesz jedynie na diecie i suplach dalszych sukcesów

Jest progres A u Ciebie jak? Dalej gainery jesz?

Pokój w sumie podobny. Ale nie mieszkamy razem, żeby nie było. Masuj masuj. Będzie dieta będzie progres.

na mnie np. progres dobrze działa

siwy, slyszalem , ze progres MA BYĆ redukuj , redukuj

progres jest ? siwy a teraz pracujesz na jakiejs farmie ? bo masz taka farmmerska koszule pewno prowadzasz byka do krowy

Jeśli dotychczasowy cykl przynosi dobre efekty to go ciąg dalej trudno mi odpowiedziec na to pytanie poniewaz odnotowalem progres przez te 6 tygodni aczkolwiek spodziewalem sie lepszych efektow mimo wszystko zdecyduje sie na fbw 15-10-5 ze zmiana ilosci powtorzen co trening A-15 , B-10 , C-5, i progresem co 2 tygodnie. Zmień pojedyncze ćwiczenia i [...]

[...] odrobilem bez wspomagaczy i teraz jade tak. Cykl sie skonczy organizm sobie odpocznie przez ten okres a na zime znow ogien Co do efektow , wazne iz ja widze teraz staly progres Dajcie mi skonczyc ten test i wtedy oceniajcie A mowilem jesli komus sie nie podoba tutaj , nie czytac , nie wchodzic , zajac sie soba a nie truc sobie dupy - test [...]

Widać progresSylwetka całkiem spokoale fryz to bym na Twoim miejscu zmienił bo jak zbir jakiś wyglądasz oczywiście nie mówię że nim jesteS POZDRO! Zmieniony przez - Adriano16 w dniu 2008-05-19 19:04:40

ludzi popatrzcie jaki progres zrobił 7 po swoim ostatnim tescie!! troche spadło to fakt nawet wiecej niż troche!! ale ja juz nie moge sie doczekać podsumowania!! siedem trzymaj diete pij duzo płynów!! i treniuj ostro!

Rozpiskę na rower? Lecę 10 km dziennie, tempo 20 km/h, wychodzi 30 min jazdy, progres obciążenia, delikatne rozciąganie po tym, i gitara Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-05-20 23:01:16

no dobrze ze trenowałeś??!! i jak siłe idzie!! bedzie lepszy progres niz w poprzednim tescie??