progres

progres jest widoczny w porównaniu ze zdj z pierwszej strony. tylko czemu dodajesz czarno-białe zdjęcia?

wkleje z innego tematu: zadaj sobie podstawowe pytanie: "czy moj plan dziala,czy notuje progres?" TAK - cwicz dalej(choc trening 5 x tyg. na Twoim poziomie,to nieporozumienie) NIE - sprawdz,czy nie lezy zarcie i/lub odpoczynek(a tak jest najczesciej!)

progres jest nie powiem jakby gino /lipo Cie zatakowało co tam jest grane ? Starcraft

Progres klaty widoczny

no progres widoczny SoG i cwicz dalej

widac zayebisty progres . Łap SoGa.

ogolnie tak, klata juz sie ruszyla ale narazie nei moge cwiczyc, na s28 widac progres na niej. ps. dziekuje 50 dolars za zmiane nazwy tematu

mam nadzieje ze masz racje jak tak to w najblizszy rok progres ciezarow bedzie przekozacki ps. dziekuje za sogi Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-08-31 15:38:46

Strecho ma racje ? Co takie pryszczole Ogolnie zaje%^sty progres Sog for you.

progres bardzo ładny dla mnie super to wygląda Pozdro Soga juz wcześniej dałem

aptekarzUK leciales mixa e21d? jak dlugo tak biles i przez jaki okres czasu zauważałeś progres? oplaca sie to w ogóle....?

[...] skos góra hantle 25/12 30/12 35/12 WL płasko sztanga do szyi 45/12 55/12 60/12 Rozpętki maszyna 50/12 60/12 65/12 wyciąg góra jednorącz 1szt/15 2/15 3/15,15 Waga 88,5kg Poglądowo sprawdziłem wagę. Tricepsy nie były do końca zregenerowane, ale trening wypadł całkiem nieźle, jest lekki progres w stosunku do zeszłego tygodnia, a to najważniejsze.

[...] Co za pogoda, gorąco i duszno strasznie, ćwiczyło się troche ciężej niż zwykle. Lało się ze mnie jak z kranu. Jedzenie wygląda już coraz lepiej, już niedługo zacznę notować progres mam nadzieję. Takie dobre dzisiaj jedzonko, przede wszystkim mięso, troche węgli i 2 żubry %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/83bd8185ed8b4aecbd433ea5a85d2c11.JPG [...]

[...] wycisk hantlami Ss Unoszenie na boki hantli Ss unoszenie przed siebie hantli Dzisiaj nie miałem za wiele czasu na trening, ale na szybko po 10h siedzenia i pisania w papierach zawitałem na siłownie. Plecy mnie bolą jak cholera, ale że robiłem klate to nie było źle. Na wadze 2kg mniej, ale zrobiłem lekki progres po 1 powt w najcięższych seriach.

fajny progres. jeśli chodzi o masę to łapa i bary bardzo dużo do przodu klatka dobrze plecy chyba nie wiele a nogi chyba nic. ogólnie brawa za zbicie fatu wszystko ostrzejsze i daje dozą wizualną poprawe. wszyscy łapy doj**ane tylko u mniebida chyba masz różne kształty bickow. Czemu nóg nie dobiles?

[...] w stójce, gdzie Brock ma większą bombę w łapie, z kolei Cain wydaje się być lepszy technicznie i ogólnie jakby szybciej łapał nowe dla niego aspekty gry. No i właśnie ten progres Velasqueza jest tu dużą niewiadomą - nie walczył od lutego, a do tej pory za każdym razem wychodził do walki w ulepszonej wersji - biorąc więc pod uwagę długą przerwę [...]

[...] jak w walce z Davisem czyli ostrożnego a nie lecącego głowe szybko urwać tzn. Cormier pokazał twardy łeb, ale czy 2 raz wytrzyma, zwłaszcza z lepszym Antkiem, DC starszy, serio nie widzę DC bardzo w tym starciu, naprawdę bardzo duży progres zanotował Johnson, widzieliśmy jego zapasy z Manuwą.. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2017-03-15 11:42:36

To nie do konca byl progres. Czesc to odrobienie spadkow po redukcji. Jednak 12 kg robi swoje.

Witam Pepo Jest bardzo dobrze. Cała góra grubo na +. No, ale nogi bardzo słaby progres. Nadal tylko zwykła suplementacja? Czy może poszło już coś grubszego. Zdrowia :-]

od poprzednch fot jakie widziałem w tescie widac spory progres, troche kg dorzuciles masy miesniowej, a powyzej stówy kazdy kilogram idzie juz sporo ciezej pozdr Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-08-09 22:46:47