progres

wymiary nog bardzo do moich podobne. musze sie brac do pracy mocniej :) super progres, tak trzymaj pit!

=======>>>>>>>Podsumowanie<<<<<<=========== WYMIARY Klata luz: będzie można ocenic progres po zdjęciach &#61514; Udo: przed 68cm, po 70 cm/ +2cm Łydka: przed 44 cm, po 45,5 cm./ +1,5cm Biceps: przed 48,5 cm, po 50 cm/ +1,5cm Pas: przed 83 cm, po 86 cm./ +3 cm. waga: przed 99 kg, po 105,4kg,/ +6,4 kg. [...]

Macie po SOG'u, postępów nie widać prawie ale u takich zawodników jak wy ciężko o dalszy progres (pewnie o spdaki łatwiej) i tyle z mojej strony. Pozdro

[...] ogole inna klatka wedlug mnie taka bardziej masywna fajne barki no podziwiam za wkład w to wszystko... Głodziu powiem tak co jak co ale reke to masz pier :D dalej nie musze mowic na zdjeciu bokiem wyglada prze ogromnie jeszcze przy twoim wzroscie niszczy ładny progres również podziwiam :) i gratuluje obu kulturystą :D profesjonalnego podejscia

Jestem 3 miechy po artroskopii. Jest progres siły i zakres ruchu stale zwiększam. Ręka prawie nie boli, chyba że złapię nią coś cięższego niż powinienem, albo wcisnę palce w dwa miejsca, gdzie ponadrywałem mięśnie (gł. długa bicepsa i m. nadgrzebieniowy). Chrobocze mi tylko w stawie, ale tym się nie martwię. Robię spokojnie 4 serie po 15 pompek i [...]

[...] trików 2. Simpatico, może jakiś ciężar na kolanka? 3. Ostatnio: młotki płasko, ale Czacho ładnie daje trikom Tutaj w ostatnim ćwiczonku mega palenie rączek 1. Kolejny progres 2. Bez obciążenia za namową instruktora, ale za to wyżej niż na filmikach atlasu/kulturystyka, w porządku? III BIEG ~75% 30 min. Trening był bardzo intensywny, miałam [...]

[...] ostatnio nie mogłem kupic ale sie udało Łydka: teraz jest 44cm, w kwietniu było 42 A ostatnio nie mierzyłem ze 2 miechy Brzuch:94/94 Pod pęmpkiem:metr/metr Bicek:39,5/40 Haha dobra mi redukcja ładny progres, masa idzie. Tak trzymaj zią! teraz proponuję zająć się TS Anmalowi podziekowania za rozmowy na gygy hahaa Hehe jak coś to śmiało wal!

...A ja powoli wracam do formy w końcu Jestem właśnie po treningu pleców i choć dalej mi się robiło słabo to jest progres Jeszcze podmasuję się z tydzień delikatnie, potem tydz regeneracji(przyda mi się jak sie patrzy) i wskakuję na wytrzymałość przed obozem, bo cieniutko ostatnio też z tym jest

Pittuśto TY kilka stronek dalej czy brat? Progres niezły, a bareczki jaaakie, bicepsikWidać efekty ciężkiej pracy.SOG 4U należy się PS. Tylko słuchaj 50Dollarsai w obcisłe t-shirty wskakuj

Gratki! Siad bardzo dobrze idzie, cigąły progres, o to chodzi Co Wy macie z tą sztangą na plecach, ja z początku miałem siniaka a później już nic, ehhh nie przyzwyczajone plecki do sztangi

dzieki bardzo!!a jak myslicie z regresją lepiej czy progres?

Nie rozumiem was to "wy" zluzujcie, bo tak mu cukrujecie, a efekty nie sa adekwatne do takich wpisow. Progres jest, ale bez przesady .....Podtrzymuje to j.w Normalnie oslabiles mnie onpower

Progres jest widoczny!

Miałem z eq kontakt już dwukrotny. Nie jest to środek z rodziny tuczników i tu nie ma co liczyć na fajerwerki. Sprawdza się zwłaszcza jeśli dysponuje się niskim poziomem BF. Stymuluje apetyt i progres zauważalny jest nawet po 12-14tyg. Mi osobiście jak najbardziej pasuje. Obecnie też dodany do bomby póki co 5tydz, dawka 600mg/week...

to teraz reprezentant młodej ekipy działu 14. jak ktos pamieta stare foty, to niech oceni progres.

Progresja jest kluczem treningow FBW wiec do czasu bedzie okej ale z pewnoscia wejdziesz na taki etap keidy to obciazenie bedzie niemalze smieszne i tym samym Twoj progres stanie w miejsu. Ja Ci wrzucilem plan rozbudowany gdybys chcial wrzucic sobie bicepsa ale nie jest to konieczne. Sam czujesz jak pracuje podczas calej sesji. Jedno przeoczylem [...]

Bronisław, imo jak było mówione plecy słabiutkie. Katuj. Damian dobry progres, a zdj kolegi takie artystyczne. Ale dobry kawał plechów.

Ajj sledze :D caly czas ;D zmagania :D i widac progres :D niema to tamto :D teraz wycinka :D od poczty polskiej zalezy :D hehe ... do czego to doszlo ..}

mysle ze na zywo widac na klatce maly progres choc na foto niestety nie

[...] i stara sie jak tylko moze zahowac jak najwiecej energii(niestety w postaci tluszczu zapasowego). Wywodzi sie to stad ze nasz postep cywilizacyjny zrobil zbyt duzy progres w stosunku do rozwoju biologicznego. Kiedys kazdy skrawek tluszczu na naszych cialach swiadczyl o dobrym stanie organizmu i bogactwie trudno dostepnego porzywienia. [...]