program

Dzieki, ale juz to czytalem, niestety potrzebuje program do wersji elektronicznej... Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-12-11 22:52:18

czytalem twoj program i miales ze 2x klata i 2x plecy dlatego taki tytul ;] pozniej sie wezme za nowa rozpiske. thx za rady pzdr

Nie opcja jest taka. Że gale lecą o jakichś niedogodnych godzinach. A ja odpalałbym na serwerze program który rejestrowałby całą galę, a my następnie byśmy sobie odpalali całą galę w streamie np. następnego dnia o godz. 10 rano.

Ja robiłem tylko z poczatku aeroby tzn na 2 miechy redukcji tylko półmiecha aerobów tzy razy w tygodniu bo mi się nie chciało i wogóle nie musiałem ich robic. A trening to ABSII oczywiście polecam go super program jestem już na 5 poziomie pozdro A wymiary są w profilu słabe ale są

mezomorfik - osiągnąłem 6-pack w 80% Jeszcze troszeczkę brakuje dolnych partii mięśni brzucha(w sztucznym świetle dolne partie widać, w dziennym tylko gdy napne, lecz jestem dopiero na 5 poziomie ABS II Polecam ten program, wcześniej był ABS I który świetnie przygotował mój brzuch do treningu. A i na dole brzuszka żyłkę ładną widać

Oto jeden przepis z ALLEGRO na MASE jaki swego czasu zakupiłem .. Uwaga nie stosowac tego podaje tylko dla celów informatycznych !! Wklejam cały przepis z komentarzami kolesia hehe Koktajl NA MASĘ "Wszystkie składniki kolejno dodawaj dokładnie według kolejności jaką napisałem. KUP MAŚLANKĘ TRUSKAWKOWĄ( SPRZEDAWANE SĄ W KARTONACH [...]

Wystawic oczywiscie moge, ale problem jest taki, ze skasowalem pliki rar, ktore wystawialem. Nie wiem dokladnie na jakiej zasadzie dziala program rar - tzn czy jezeli jeszcze raz podziele plik zrodlowy na kawalki po 100MB jak za pierwszym razem to czy części z nowego podziału beda pasować do poprzednich. Może ktoś z osób, które pobrały [...]

[...] Aeroby + dieta niskokaloryczna = porażka. Przemyśl w pierwszej kolejności sprawę aktywności fizycznej. Na ile możesz sobie pozwolić? w tygodniu 2-3 treningi siłowe(program dla początkujacych), 3 treningi aerobowe po 30 minut to dla większości dobra startowa ilość. A i nie wiem czy dobrze zrozumiałem, jeśli 2 dni siłowni to nie byłoby [...]

Właśnie przed chwilą leciał załapałem się na końcówke. Naprawde ciekawy. Po programie odrazu wszedłem na neta by dowiedzieć sie kiedy będzie powtórka lub może w necie jest. Program nazywa się kurier. Jeśli będe wiedział o powtórce to napisze bo naprawde polecam.

[...] taka jak na zawodach to ładny jesteś rzeźnik. Dodam iż po treningu kickboxinugu już mnie nie boli, potrzebowały rozruchu bo pewnie były mega spięte, w końcu taka oponka swoje waży i jest to zupełnie coś innego niż sztanga. Szkoda że ten program Ci nie wyszedł, jeszcze będzie okazja zapewne. Zmieniony przez - elwisio w dniu 2006-12-04 22:15:43

[...] do konca roku zostac przy areobach+ trening silowy a po Nowym Roku przejsc na interwaly zamiast areobow- bedzie chyba łatwiej po takim miesiecznym przygotowaniu.. bieznia ma program interwal wiec nie bedzie tu za duzo kombinowania i myslenia chyba.. przydalo by sie jakies wspomaganie do tego? chodzi mi o prepartaty jakies fat burnery czy cos?

ściągnij program który to zwalczy oczywiście z najnowszymi bazami danych.

Właśnie na TVP1 jest program "Polacy", i mówią o obronie koniecznej. Niestety NIC SIĘ NIE ZMIENIA. Specjalista, jakiś doktorek, prawnik, przed chwilą tłumaczył, że w przypadku obrony mieszkania np. przed włamywaczem, który ma nóż, wszystkie środki są dozwolone, CHYBA ŻE osoba broniąca się, miała do czynienia z jakimiś sztukami walki! [...]

Sluchajcie ma moze ktos filmik tzn wstep jak zaczynal sie kiedys taki program na 2TVP "GOL"? Takie fajne bramki tam pokazywali i jeszcze lepszy byl do nich komentarz:D

[...] (zlozone i o srednim/niskim ig w okolicach treningu) nastepnie napisz tu swoja propozycje dziennego jadlospisu, poprawimy i doradzimy przy ukladaniu diety przydatny bedzie program dziennik posilkow -plik w excellu ze sciagniecia ze strony www.darkthorn.republika.pl (serwer 1 o ile sie nie myle -redukcja) postaraj sie przeczytac posty, ktore [...]

[...] zdrowy tluszcz to ok np. jajka z salatka warzywna np. kapusty pekinskiej albo miesko/ryba z salatka takowa produktow masz wrzucic tyle, aby bilans kalorii calego dnia sie zgadzal pomocny jest program dziennik posilkow (plik excella), dzieki ktoremu wyliczanie wszystkiego stanie sie proste i przyjemne http://darkthorn.republika.pl/cp.htm pzdr ufff

Ja widziałem program o kolesiu, który na budowie spadł z wysokości i nadział się głową na pręt. Przeżył, lekarze usunęli mu pewien obszar mózgu i przez to jest flegmatyczny, bez emocji...

http://www.dobradieta.pl/tabele.php po angielsku: http://www13.netrition.com/cgi/foods.cgi http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/ jesli sciagniesz sobie dziennik posilkow (plik w excellu) ze strony http://darkthorn.republika.pl/cp.htm to program sam policzy za Ciebie pzdr

duf ia -> wiem wiem, ta urywka naprawde byla niezla, wiec mysle ze warto obejrzec ten program. dzieki Wszystkim

wiatam. korzystajac z okazji chcialbym sie zapytac czy trenning kangarohoops nie bedzie powodem bolow i kontuzji dla 15,5 latka?? A moze znacie jakis program dla goscia ktory ma 48 cm wyskoku:)??