SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

program

  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Mogę tym naruszyć regulamin ale chłopak chce obejrzeć to wspomogę ściągasz np. ten program http://dobreprogramy.pl/index.php?dz=22&id=1877&BitComet+1.12 i instalujesz go na dysku ... Potem otwierasz ten link http://www.mininova.org/tor/2616829 i klikasz na niebieski napis download torrent... najlepiej jest go otworzyć a nie zapisać [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 17:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wogole cie nie rozumiem. Dajesz najpierw jakis program , piszesz ze barki sa do niczego, dostajesz rade, odpisujesz linkiem do treningu ktory komus ulozylem i nagle problem znika. Pisz jasniej bo to prawie jak kod DaVinci z toba w roli Dana Browna ;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3688 Data: 2009-05-27 17:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadki w barkach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Skoro ufasz to polecem ci eksperyment 4. Jestem goracym przeciwniem FBW, uwazam ze ta "pod rutyna" ma miejsce tylko i wylacznie w programach specjalistycznych zdrowotnych , u bardzo poczatkujacych ktorzy nie sa w stanie zagrosic swoim stawoim ciezarami jakie biora, lub jako "sub-program" w zaawansowanym mezocyklu masowym juz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2009-05-27 17:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszytsko wiadmomo musisz zainstalować program albo demon tolls albo power iso. jak zainstalujesz to montujesz w tym programieten obraz i normalnie instalujesz grę

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 20:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig na siłe do oceny. Czy dobrze rozumuje?

    Post
    Trening dla początkujących

    http://stronglifts.com/stronglifts-5x5-beginner-strength-training-program/ lub http://www.geocities.com/elitemadcow1/5x5_Program/Linear_5x5.htm powinno być OK. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-05-27 23:21:23

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2009-05-27 23:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tabletek to paczka panadolu starcza mi na pół roku ,a nawet dłużej.Narazie czekam na wizyte zobacze co gin powie wczorej wieczorkiem zrobiłam 2o minut interwałów mam taki program na DVd lubie z nim robic ,bo wtedy wiem ,ze sie nie obijam oni skacz ,ja skacze itp.ale ciezko było ,bo czułam juz miesnie po treningu .Dzis mam strasznie zakwasy w [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 10:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ninjutsu

    Post
    Sztuki Walki

    Myślę, że Cavior bardzo poważnie Ci odpowiedział. Cytuję: "Ninjutsu to nie tylko sztuka walki-to kompleksowy program szkolenia, w sklad ktorego wchodzi skradanie sie, wspinaczka (w tym miejska), kamuflaz, elementy akrobatyki, "ciche" plywanie, walka wrecz, walka bronia biala, strzelanie z broni krotkiej itd." "Ninjutsu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6128 Data: 2009-05-28 13:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski do lat 16 i 18

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Już jest REGULAMIN MPJ do 18 lat w Grajewie na stronie POWERLIFTNIGU . mnie z lekka ubawiło planowany program zawodów, 20.06.2009r. (sobota) godz. 8.00 - 9.30 waga wszystkich zawodniczek godz. 10.00 start pierwszej grupy zawodniczek. godz. 11.00 – 12.30 waga zawodników grupy pierwszej godz. 12.00 [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 18891 Data: 2009-05-28 18:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWAŻNIE?... No to się już naoglądałem w tv W sumie to można było się spodziewać, że tvn coś się wypalił w temacie strongman. Każdy po okresie suszy spowodowanej przerwą zimowej napalił się na relacje z Pojedynku Gigantów z Łodzi. I co w rzeczywistości. Nic. Zero. Od kilku tygodni śledzę program tv w tvn i Qupa!

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10504 Data: 2009-05-29 14:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • popatrz na inne wymiary, 12 % BF pokazał program z SFD więc ? a Geneze mam prosto z Kanady bo nawet problemy na poczcie juz mam od 2 dni bo paczka coś tam, coś tam.. i nie chodzi mi w sumie o jakieś duże spadki wagi, nie mam zwisów tylko poprostu denerwuje mnie pare rzeczy.. Immunolo - chiński ma 20 i go już nie produkują z tego co mi wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2009-05-30 00:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walki - AMIR KHAN

    Post
    Sztuki Walki

    Ściągasz program Vdownloader i możesz z YouTube sobie te walki na dysk pościągać.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2009-05-30 08:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wie ktos jak odpalic ten film 6gb na kompie czy musze miec jakis specjalny program bo mi nie chce sie odpalic ?? :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 09:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam może tu mi chłopaki pomożecie ilość i hormonu stresu jest duża w moim organizmie bo się zdenerwowałemchyba mam pytanie jak się ściąga filmiki z YouTube jakoś mi nie idzie pytam się na poważnie czy do tego jakiś program trzeba mieć czy co plis pomużcie

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 15:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten smieszny program gdzie wchodza tym znanym i bogatym do domow i pokazuja co tam jest

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 16:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej po a6w ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czyli taki program oparty na powyższych zasadach to ABS2. Porób rok to będziesz miał efekty.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2009-05-31 11:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Młodszego Ratownika

    Post
    Inne dyscypliny

    A własnie, że są testy pisemne Odnośnie pytania co trzeba zaliczyć na młodszego ratownika to polecam zapoznać się z programem kursu który jest dostępny na stronie WOPR dokładnie pod tym adresem http://wopr.pl/index.php?option=com_docman&Itemid=155 Program kursu w chwili obecnej jest tak okrojony w porównaniu do chociażby zeszłego roku, że aby [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 14:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Brat mi mówił ,że oglądał jakiś program o tym cukrze w sokach i pisali ,że producenci mają prawo napisać "bez dodatku cukru" jeżeli cukier jest do określonej ilości (ale jest)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3891 Data: 2009-05-31 19:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehehe sie kobitka zbulwersowała ale (chyba) w ostatnich wyborach, z tych wszystkich oszołomów polityków to JKM miał najlepszy program

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 20:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam poważny problem...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] od was, bo wrzóciłem ją na te forum do oceny - wiec powinna byc ok Ustaliłem w niej zapotrzebowanie: 2,5 g białka, 1g tłuszczy i 5g węgli. po ułożeniu dietki i wrzuceniu w program spełniłem wszystkie wymagania. W układaniu diety dałem +500kcal, łącznie progra mwyliczył moje zapotrzebowanie na ok 3000kcal. Co do snu - musze przyznać śpie mało, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2009-05-31 21:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłe do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Widzę tam cały program szybkościowy, ale nie znalazłem żadnej wzmianki o ważności podciągania, wręcz przeciwnie dziesiątki innych ćwiczeń http://www.defrancostraining.com/articles.html No i tylko: The chin-up test requires tremendous relative body strength which we’ve also found to correlate with an athlete’s sprinting speed [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2009-05-31 23:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)