program

Dzey.. nie jest bez sensu - po prostu życie się technologizuje - pomyśl, że kiedyś chcąc zmienić program w Tv musiałeś wstawać do televizora.... teraz chyba by człowiek świra dostał jakby pilota w łapie nie trzymał..

Hej chodzi mi o jakiś skuteczny "domowy sposób kiedyś oglądałem ciekawy program i tam właśnie mówiono że skuteczne są jakieś zielska które wkłada się do butów (piertuszka z selerem czy coś w tym stylu)

a moj sposob to zawsze rano sie onanizuje i przed treniggiem tez , a po ide pogadac z rokim bo tylko on mni erozumie, czy bylisci eju zna spidermanie 2? jaki program p2p is the best? czy podobaja si ewam chlopcy z dragonstain, ile cm ma stalone, czy matrix to kobieta, czy jestem wariat? czy kobity to idioty? ide kupe teraz ,

tzn tak , program suupermemo jest na orginalnych płytkach nawet mam jeszczepudełko orginalne a dwa pozostałe ten pop english i longman jest zgrywane jak możesz odezwij sięna gg ;]

[...] ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. [...]

Niestety ale z tego co wiem, w polse nie uświadczysz prawdziwego wojownika Ninja. Kosa-też oglądałem ten program, wynikało z niego, że jedynym na świecie człowiekiem trenującym (on nastu lat) pod okiem prawdziwego Ninja jest jakiś amerykanin albo brytyjczyk. I to właśnie on przygotowuje się do przejęcia całej wiedzy i spuścizny Ninjitsu od swojego [...]

[...] w zastrzykach,hmb jednak na cykl z niego trzeba mieć sporo kasy bo żeby były efekty to musisz przyjmować minimum 6gram (max dawka na opakowaniu Olimpa) przez minimum 3miesiące.Jeśli miałbyś problemy z ukończeniem programu dobre też będzie Carbo na wytrzymałość.Jeśli jednak program robisz pierwszy raz to zdecydowanie spróbuj bez odżywek.

fak nie wchodzi song wszystko chodzi cycus ,sciagajcie ten program bo jest bardzo fajny i mozna samemu diete ulozyc Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-08-20 11:19:01 Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-08-20 11:38:59

okolo 2500kcal ,sciagnij program ktory jiiga zapodal w poscie ponizej

ok, to kto chce program, niech wchodzi do mnie na gg 1300782 i zostawi tam swojego maila. Wszystko szybko powysyłam

CHŁOPAKI DAWAJCIE MU SOGI WPORZO KOLEŚ PROGRAM OK. jiga99 na admina

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

[...] sprawa. Kttora wlasnei dotyka czesto ludiz pracujacych fizycznie w schyleniu przez dlugi czas ale takze kierowcow i osoby bardzo dlugo siedzace. Wczoraj na TVP 3 byl walsnie program okolo 11 o tego typu sprawach, ogolnie o schorzeniach kregoslupa. Bylem juz u dwoch lekarzy i rehabilitanta i mam jak narazeie jeszcze niepelne informacje co z tym [...]

W "piłce nożnej" czytałem że TVN ma zrobić program piłkarski coś w stylu programu "Gol" jaki kiedyś był w TVP2, ale narazie mają za małą ekipę prezenterów itp. itd.

1-wybierasz grupę (pod kątem stażu i celu) 2-wybierasz cykl (pod kątem Twojej aktualnej formy i celu) 3-wybierasz JEDEN program treningowy w TYM cyklu i jedziesz nim cały cykl. 4-po skończonym cyklu jedziesz kolejnym cyklem w TEJ SAMEJ (np. po II - robisz III itd)

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

[...] bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. Pozdrawiam, Adik

Program treningowy i dieta.