SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

program

  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc finiu.. tykoos...moze program auto route express /znakomita mapa europy..idealan a w podroozy/

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-12 17:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yyy...nic nie wywsylalem....ale ostatnio mooj program pocztowy chyba sam rozsyla maila...czas na formatowanie dysku %)

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-20 16:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Super program

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-31 15:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    darkthorn program rewelka!!! rewelka = SOG

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-02 16:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • A ja jak miałem 22 lata to przejechałem program super dunks, całe 12 tygodni, zajęło mi to całe wakacje i wyskok nie poprawił mi się nawet o 1cm. Miałem i mam kiepski na poziomie ok 50cm. Jedyna korzyść to było wzmocnienie mięśni nóg. Teraz robię AIR Alert III i nie liczę na wiele a jedynie na wzmocnienie nóg. Przynajmniej nie robię 5 razy w [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-05 17:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc dziewczeta a ja znowu musze na impreze...co za zycie ale chlopaki przygotowali specjalnie program artystyczny maja zamiar odspiewac i odtanczyc, nad Menem, przeboj tego lata czyli Haiduci hrhrhr nie cierpie tej piosenki i zbyt to okazywalam najwyrazniej kupili plytke i przez tydzien cwiczyli (podobno) przygotowujac sie do wystepu nie mam [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-20 20:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • pływanie a mięśnie?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie mam co mówić. Od kilku tygodni pracuję nad mięśniami brzucha dość systematycznie bo zależy mi na tarce. Są to głównie brzuszki i spięcia. Znalazłem tu na Forum fajny program na brzuch ABS II i będę według niego ćwiczył. Jednak kolesie dużo piszą że ćwiczenia nie powodują utraty tego co zasłania mięśnie więc chciałbym coś dołożyć a [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-14 15:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc maua ;* v3g ja puki co tez ruszam sie tylko do lodowki i z powrotem btw na tvp2 program o otylosci...bleee Zmieniony przez - om w dniu 2004-09-27 15:22:03

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-27 15:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiec koleś w niku to ja po zdeformowaniu przez system komp.nie jestem mistrzem w kompach i w taki sposób mój program zmniejszył fotke...cóż,czs to zmienić... Dziekuje SIOSTRY za miłe powitanie... a jakie śliczne zdjęcie masz Siostra, takie mafijne w tych czarnych okularach.W końcu musiałem znalezć czas że by tu pozaglądać i poprzeszkadzać [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-19 21:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bry! Dzis ogladałem program przyrodniczy. Czy wiecie że ciąża u samic gibbonów trwa aż siedem miesięcy?

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-28 00:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • CHCESZ SCHUDNĄĆ ZAJRZYJ TU!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w maju tego roku postanowiłam rzucić palenie- żeby nie utyć- znowu na siłownie, starałam się też nie żreć jak prosie, chociaż apetycik mi dopisywał:))) No i znowu specjalnie program, rozpiski, zalecenia dietetyczne- NA SCHUDNIĘCIE! Po paru miesiącach nie mam tłuszczu specjanie, o nie, ale miśnie mi urosły potwornie, wielka łapa, skośne na [...]

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-05 02:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Trening siłowy-Michaiła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Hmm - a Ty trenowałeś już tym programem? Czy experymetujesz na kobiecie 2.Nie doczytałeś o indywidualnym charakterze planu - docelowo program jest na 4 dni (nogi i barki osobno) 3.Osobny post.

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-13 13:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to pszecientna polska rodzina oglondajonca program Bar hrhr miłego i owocnego zabierania się do rzeczy i spraw niezabranych wobec takiego rozwoju wydarzeń chyba zrobie to sam eeee ... znaczy się to samo lol hrhr

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-16 10:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    program hello; var padam:real; begin write(' pozdrawiam i padam mam dosc '); write(' help '); syntex error - out of coffe system szuting dołn baj sistem kloset after siakies 14 hurkoff psy turbisz paszkal maszakra green ti log of pasta szczeka szczotka baj

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-26 01:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://tv.o2.pl/program/ ;) TVP 2 - wtorek, 30 listopada 2004 20:05 M jak miłość - serial obyczajowy odc. 270 reż. Piotr Wereśniak/Waldemar Szarek, Polska 2003

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-30 19:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    polecam program treningowy : This has to be done three days a week. Begin by standing on a comfortable surface, where you have plenty of room at each side. With a 5-lb. potato sack in each hand, extend your arms straight out from your sides, and hold them there as long as you can. Try to reach a full minute, then relax. Each day, you'll find that [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-14 15:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem czemu ale ten program nie chce mi sie sciagnac!

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-20 17:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takich zmarszczek żaden krem nie wygładzi, a po drugie, przecież nie wydam na kosmetyki całej kasy na Boże Narodzenie. I tak ze wszystkimi. Dziecko mordę drze o jakiś nowy program komputerowy, choć i tak wiadomo, że przestanie się nim zajmować po 48 godzinach, bo każda gra jest dla niego za trudna, półmózga. Żona będzie miała jak zwykle [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-24 12:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • CHCESZ SCHUDNĄĆ ZAJRZYJ TU!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TRENING- 2-3 razy w tygodniu(między treningami jeden dzień przerwy!) ćwicz z ciężarkami w domu lub na siłowni.Polecam domowy trening dla kobiet z naciskiem na dolną połowę ciała.Wejdz tu i czytaj PROGRAM VII: http://www.sfd.pl/temat92199/strona2/ Po treningu siłowym powinnaś zrobić 30-50minut treningu aerobowego(czyli rowerek,stepper,eliptyka [...]

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-28 22:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ten teledysk wymiata oparty jest na niedawnych raportach, że lądowanie Apolla na Księżycu było lipą zresztą dopiero co był o tym program na Discovery. Till przebrany za Armstronga etc... ale najlepsza była instrukcja rysunkowa do montowania flagi amerykańskiej na Księżycu (niedziałająca)

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-04 19:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)