[...] kaloryczny zależy od wielu czynników więc nie masz się co porównywać Bilans kaloryczny to podstawa, jeżeli chodzi o zmienianie swej sylwetki. W drugiej kolejności są produkty jakie spożywasz. Lepiej sprawdź efekty, na diecie, dobrym treningu, odpowiedniej regeneracji i daj kreatynkę do tego. Dla wielu amatorska, bo amatorska kulturystyka [...]
Produkty przeznaczone dla niemowląt/małych dzieci charakteryzują się wysokim przetworzeniem oraz wysoką jakością odżywczą. Wysokie przetworzenie aby nie obciążać układów pokarmowych małych dzieci a wysoka jakość odżywcza po to by się rozwijały. Dlatego czasem siłacze jedzą papki dla dzieci po treningu by szybciej dostarczyć organizmowi substancji [...]
[...] dobrze się odżywiać. Między posiłkami w ciągu dnia nic nie podjadaj. Mają one być na tyle duże, abyś nie musiał nic podjadać między jednym a drugim posiłkiem. Możesz jeść te produkty o których piszesz powyżej, ale uważaj, nie przesadź z białkiem (nadmiar itak wyląduje w kiblu). Unikaj słodyczy, napoi typu Coca-Cola, alkoholu itp. Nabierz trochę [...]
krzysiek2w, Banan - obaj macie poniekąd rację. Firma jest amerykańska, ale w Europie nie są sprzedawane jej produkty importowane za Stanów, tylko produkowane na licencji tutaj, w Europie, konkretnie w Belgii. Czyli de facto z naszego punktu widzenia jest to faktycznie firma belgijska. Właśnie wziąłem 4g tego monohydratu dziś rano i jestem [...]
[...] poziom Argininy w naszym organiźmie? Żywność bogata w argininę to przede wszystkim, orzechy, migdały, kakao, brązowy ryż, płatki owsiane, wszelkiego rodzaju muesli, produkty z pełnych ziaren, owoce morza. Naturalnym pożywieniem możemy jedynie zapobiec niedoborom Argininy, ale dawka w ten sposób dostarczona na pewno nie wpłynie na nagłe [...]
Najlepiej dostarczyc wszystkich skladnikow odzywczych, witamin i mineralow w odpowiednich ilosciach. Czyli zdrowa dieta. Mozesz dodac tez takie produkty jak chrzastki, galaretki, jaja, preparaty z glukozamina, kolagenem, chondroityna, msm.
[...] stracić 1kg. Co prawda na koksie jest całkiem inaczej Osobiście zdążają się dni w których jem 5000 ckal może więcej i są dni w których ledwo dobije do 3000 ckal. A co do nadwyżki to są osoby które zaleje +500, a są które +1500 nie zaleje zbytnio. 80% zależy też od rodzaju spożywanych produktów i porach dnia w których dane produkty się spożywa.
[...] Jogurt słabe źródło białka. Lepszy kefir. Masło półtłuste? Pierwsze słyszę... Nie popija się posiłków. Płyny spożywa się między posiłkami. Znów ryz biały. Znów woda. j/w Znów ryż znów jogurt. 3x znów ryż. Brak mięsa czerwonego. Brak tłuszczy w diecie. Przetworzone produkty przeważają. Brak urozmaicenia. Dużo ryżu, nudna rozpiska na dzień.
[...] forum i od niedawna interesuje sie zagadnieniami zdrowego odzywiania i suplementacji diety.. Czy ktos z szanownych forumowiczow potrafilby powiedziec mi czy istnieja jakies produkty, które miałyby lepszy stosunek ilości do ceny i zawierały w sobie Alfa Lipoic Acid (kwas alfa liponowy) oraz Acatyl l-Caknityne (acetylo L-karnityna).. Znalazlem [...]
hmm no rozmawiałem z "kucharką mego domu" i powiedziała mi co może mi robić do jedzenia ,żebym przytył i sprawdziłem w dietach innych te produkty co mi wymieniła i to wszystko co powiedziała to to jest. I czy takie jedzenie według jej zmysłu może mi dać efekty w przytyciu czy musze mieć to wszystko wypisane i co do jednego kcal ustalone [...]
Ciekawe. Nie jestem znawcą tematu. ale opinie na temat soi są podzielone nie od dzis, osobiscie wolę mniej kontrowersyjne produkty. pozwole sobie wkleic cytat: Archer Daniels Midland (ADM), w odpowiedzi na liczne protesty spolecznosci naukowej, wycofalo ostatnio swoje podanie do FDA (Federal Drug Administration - odpowiednik SANEPID-u) o nadanie [...]
Są to produkty apteczne z firmy ZDROVIT. http://www.allegro.pl/item316979694_s_line_vita_odchudzanie_oczyszczanie_promocja_body.html na tej został jeszcze produkt http://www.allegro.pl/item317577402__najtaniej_s_line_vita_odchudzanie_a_p_t_e_k_a_.html Zaprraszam do aukcji!
[...] czynne zawarte w ziołach, ekstrakt zielonej herbaty oraz CLA (kwas linolowy). W zależności od zastosowanej substancji czynnej, producenci deklarowali te preparaty jako produkty o różnym przeznaczeniu i dzialaniu, glownie jako: a)biorące udział w gospodarce węglowodanami jak i hamujace apetyt (węglowodanami .min. zawierające kwas [...]
boczek
