[...] by było gdyby faktycznie po białkach firmowych zyskiwało się kilka kg mięcha więcej,ale tak nie jest,więc w sytuacji ekonomicznej tego kraju często się sięga po takie produkty.Gdybyśmy ceny odżywek mieli proporcjonalne do zarobków jak anglicy bądź amerykanie,to na pewno nikt by takiej alternatywy nie rozważał,bo zarabiając np. 1500 złotych [...]
Warzywa do posiłku to będzie głównie pomidor, brokuły, zielona fasolka szparagowa. Nie będę komponował z tego żadnych posiłków tylko jadł produkty osobno odnośnie jadłospisu powyżej. Myślisz że to zestawienie będzie lepsze niż poprzednie? Śledzia zmieniał bym z makrelą wędzoną lub twarogiem tłustym ? Nie za mało białka? [...]
Gainer nie jest wskazany , najczęściej są to produkty słabej jakości . Najważniejsza będzie dieta a PrzemEkto widać za dużo naczytał się reklam i nasłuchał Pana w avatarze z team natural.
[...] moj temat ,zobaczysz ile czego potrzeba na cykl, jak dawkowac, poszczegolne ceny itp itd. Najprostszy cykl to np. cykl na cell pumpie czy nitrobolonie 2; ale są tez inne produkty o ktorych tam nie wspomnialem jak crevolution z biogenixa Jak masz wiecej kasy uderzaj w xpandy, horse power , storma , w obecnej chwili jest tego mnostwo na rynku , [...]
[...] 3,5 raza przekroczona gorna norma - inny mix 250 3x w tygodniu - ok 7x przekroczona gorna granica normy problem z wynikami badan tescia jest taki, ze zalezy kiedy robisz badanie, jak przetwarzasz produkty hormonalne, czy nie trafiles w jakiegos zrosta/nie zrobilo sie otorbienie oleju (czyli slabo sie wchlania) i pare innych rzeczy wchodzi w gre.
Mam ułożona, nawet idzie ok, nawet wyeliminowane produkty nietolerowane przez org Tylko ja z tłuszczowej diety przechodzę na wysokie wegle,, dlatego pytam ile trwa adaptacja do wegli. W zeszły. Roku styczniu jakoś miesiąc trwało nim z żoną żeśmy wskoczyli na tłuszcze i dobre samooczucie
możesz jeść prawie podobnie czy tak samo, ale wystarczy że właśnie zamienisz źródła mięsa, te kasze ryże tez bardziej pomieszaj i pamiętaj o ziemniakach, że też warto, no i mieszać warzywa to powinno być ok, raczej duża część ludzi stosuje u siebie jeden schemat a zamienia tylko poszczególne produkty właśnie z wygody
[...] do mnie sie zwracal po to aby kupic je u mnie. Wystarczy rzucic haslo "HERBALIFE" do wyszukiwarki i znajdziesz wiele stron o tej firmie i efektach jakie daja jej produkty.A z racji tego ze w Polsce bardzo duzo ludzi ma nadwage...uwazam ze warto naglosnic to iz jest cos co NIE ZAWODZI i NIE SZKODZI. Ludzie wydaja mnostwo pieniedzy na [...]
Jakbys przeczytal co to jest w ogole "Herbalife" to bys wiedzial ze to nie sa srodki odchudzajace...tylko produkty odzywiajace organizm na poziomie komorkowym. Chociaz nie wiem czy ktos taki jak Ty zrozumie o czym ja pisze. Prodykty te powinno sie brac juz zawsze...i to nie tylko po to by kontrolowac wage ale rowniez po to by [...]
[...] można dłużej i mocniej trenować. Wykazano, że żeń-szeń syberyjski podnosi ostrość psychiczną i fizyczną oraz wytrzymałość bez "dołków", które wywoływane są przez produkty kofeinowe. - Maca - Korzeń warzywa rosnącego w wysokich Andach (powyżej 3500 metrów n.p.m.) stosowany był już przez Inków jako afrodyzjak oraz środek stymulujący [...]
[...] (tricepsy). Dieta : http://www.iv.pl/images/54583477726579039738.png Do tego często coś zajadam, zjem z obiadu np. pałkę z kurczaka z rożna czy ziemniaczków troszkę. Do tego surówka na obiad domowa to wyjdzie 4000kcal. Aby przybrać na masę muszę dostarczyć (3100 +400/600)kcal. Nie wiem jakie produkty dadzą mi tłuszczu do diety, macie pomysły?
ok rozumiem. wiec zrodlami bialek sa naprzyklad sery ryby produkty pochodzenia mlecznego mieso jajka itd zrodla weglowodanow: pieczywo makarony ryz owoce platki owsiane i innego typu produtky pochodzenia zborzowegio i roslinnego
Mhm... czyli mam rozumiec, ze potrzeba tu masy miesniowej. Jak sie taki trening ma z dieta? ponoc produkty wysokobialkowe, popraw mnie ktos jesli sie myle :) + ponawiam pytanie. Czy spadnie mi sadlo po tym calym FBW+ dieta i oczywiscie myslalem nad jakims cardio (bieganie) i jednoczesnie poprawi sie moja muskulatura? :)
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html łącznie ~340zł Cena bardzo mi odpowiada, ale to nie sa gorsze jakosciowo produkty od np. Controlled Labs - Orange Triad - 270 tab witaminy i mineraly Gold Omega 3 sport edition (120kap) Fire Snake - SATURIUS - 500g ? Beta alanina z tauryna [...]
Jak się zarejestrujesz na forum wejdziesz w swój profil w dzienniki żywieniowe wtedy będziesz mógł dodawać swoje produkty i wszystko Ci automatycznie wyliczy. tłuszczy trochę mało ok 35g by wychodziło z w/w zapotrzebowania. Jak masz za dużo to po prostu musisz odjąć składniki.
Ważne jest jeszcze co jesz przed bieganiem. Jedne produkty bardziej obciążają żołądek a inne mniej. Nie zauważyłaś rzadnej prawidłowości pomiędzy posiłkiem zjadanym przed bieganiem a występowaniem lub nie kolki? Może to jest przyczyną. Poza tym jak złapie Cię kolka przejdź na parę minut do marszu i spróbuj ponownie. Mi to pomagało może i Tobie [...]
Boster NO
