witam da rade polaczyc te trzy produkty?(nie za duzo krety itd?) moj typ: dni treningowe rano Double Blast przed treningiem Shock therapy po treningu NOZ dni nietreningowe rano Double Blast po poludniu NOZ co myslicie?
Witam Posiadam sklep z suplami firmy nature best. Oczywiście w swojej ofercie posiadam produkty firm: -Perfect -Qnt -Easy Body -Detox -Vht Pełna Oferta na stronie: -www.bartas-kulturystyka.pl Zapraszam
cześć 1.płatki+mleko 2.kanapki+ wędlina + jogurt pitny 500g 3.ziemniaki, filet piersi kurczaka, suruówka 4.Owoce - np. 2 jabłka, banany 5.3-4 jajka, 2 kromki ciemnego pieczywa, napój 6.Makaron, ser biały Przez tydzień czasu jadłem te produkty + gainer MCT Olimpu i jak przed ważyłem 74 to teraz waże 72??a miałem przytyć:/
[...] gryfu na wyciąg http://img3.burak.pl/img/5/5/9/f/przystawka-do-wyciagu-bodysolid-mb-229-gryf-zaczepowy.jpg coś w tym stylu. Nie musi mieć tych gąbek, chodzi mi tylko o to by był lekko zakrzywiony. Jeżeli ktoś ma też takie hantelki na sprzedaż też jestem zainteresowany http://iandax.pl/produkty/hop-sport/gryf%20prosty%2035%20cm%20%2825%20mm%29.jpg
Witam, za niecałe 3 tyg kończę cykl kreatynowy, lecę cm3 1250 + beta alanina + hi tec whey c-6, teraz dołożyłem na te ostatnie tyg SAW i nitrobolon Chce zrobić zapas żeby mieć co brać jak skończę ten cykl. Co polecacie po takim cyklu ? jakie produkty ? 3 treningi w tygodniu, raz w tygodniu basen.
Post w imieniu mojej kolezanki Chce schudnac i nie wie co kupic , moglisbyscie cos doradzic ? Trening wygladal by na bieganiu 3x w tygodniu 30-45 minut + raz w tygodniu cwiczenia na silowni Czy biorac odywke moze jesc dalej produkty o obnizonej kalorycznosci? Zaznaczam ze jestem w tym temacie zielony i licze na wasze pomoc. Fundusze 50-70 zł
Chcialbym sie dowiedziec, w jakich produktach wystepuje najwiecej bialka serwatkowego, w jakich kazeinowego, jakie produkty to weglowodany szybkotrawienne, jakie wolnotrawienne? Prosilbym o kilka przykladow skladnikow pozywienia i moze jakies przyklady suplementow z przewaga wymienionych wyzej bialek i wegli
Jak to jest z tymi węglami?, wile produktów do diety zawiela duże ilości węgli, i w ułożonej diecie zdecydowanie przekracza ona wartośći jakie mamy ustalone tj. 5,5g/kg. Już sam nie wiem czy powienienm usunąć te produkty by węgli ni było zbyt dużo, czy może bardzij dbać o proporcje białęk i tłuszczy a mniej o węgle.
Witam u nas w skilepie mamy tylko dzisaj 20% taniej na produkty z Hi-teca a mam do dyspozycji jakies 25euro i chcial bym je zainwestowac w jakiegos gainera. Gainera chce stosowac po treningu i w szkole zeby podbic kalorycznasc . Ktory polecacie ? -HiTec Nutrition - Whey Mass Builder - 4kg 28euro -HiTec Nutrition - Super Mass Professional - 3kg [...]
zna moze ktos ten produkt i moglby sie wypowiedziec na jego temat? znacie moze jakies inne wartosciowe jablczany(ale tylko jablczany, nie zadne staki, czy produkty laczone)? jak wygladaloby dawkowanie kreatyny dla osobnika z waga 58kg uwzgledniajac faze nasycenia?
Witam! Mam pytanie: trenuje od 2 msc i nie mam pojęcia co powinienem jeść by nabrać na masie ale nie obrosnąć w tłusz? Narazie staram jeść produkty pełnoziarniste i ogólnie zdrowe rzeczy, lecze tak naprawde nie wiem co sie powino jeść zeby własnie takie efekty osiągnąć. Bardzo prosze o porade! Pozdrawiam
Witam, uświadomcie mi jakie produkty kryją się pod nazwą "tłuszcze naturalne" i "tłuszcze zwierzęce? Co jest najlepsze do dodatków dietetycznych typu sałatka. Lub czym zastąpić mięso z puszki lub jakaś wędlina z piersi kuraka na kanapeczkę np.z chlebem razowym. Obawiam się,że nie trafiłem z działem ale zależy mi na szybkich odpowiedziach. [...]
Że jako już słyszałem dwie wersje więc zwracam się bezpośrednio do producenta. Czy miarka w kreatynie która ma 5ml jest równa 2,5g czy 5g kreatyny ? I to samo pytanie o glutamine w proszku czy jedna miarka ma 4g ? Oczywiście chodzi mi o produkty olimpa.
Kupiłem produkt z pewnego sklepu internetowego i dostałem produkt co ma tylko 5 miesięcy datę ważności do spożycia. Jak uważacie czy takie produkty powinny być sprzedawane? To normalny termin czy powinien być dłuższy?
Używał ktos tego supla ? Czytalem wiele wypowiedzi na temat testosterolu Megabola i przez pewien czas myslalem ze sa to podopbne produkty. Moze mi ktos powiedziec czy ten produkt jest ok i wart uwagi ? W porownaniu z produktem Megabola jest duzo drozszy i ma od cholery bajerow. pozdro
Hi-Anabol 2250g(smak wanilia) Vosobolon 240kap Cell Pump Legend 540g Mega Strong Protein 700g Tiramisu Gainerator Olimp 600g Truskawka Wszystkie produkty mają gwarancje rok lub więcej jeszcze także są OK. Sprzedaje po 50% ceny wartosci- więcej szczegółów na GG Zapraszam na GG 10831257 :) Pozdrawiam
[...] Chciałbym wyrzeźbić masę, i tutaj pojawia się moje pytanie. Co polecacie, suple i może jakieś diety itp, wcześniej ćwiczyłem w masę. Zacząłbym w maju, bo w kwietniu mam jeszcze jeden zaplanowany na masę. Daje soga;d A co do diety, to napiszcie tylko jakie produkty byłyby na to najlepsze, sam sobie jakoś to zaplanuje;d Dzięki wielkie z góry;)
[...] 72 kg przy wzroscie 177, niby nie jest zle, ale mam fatalna budowe ciała i jestem mega otluszczony. dodam, ze cwicze od 2 miesiecy i widze jakies efekty, zalezy mi glownie na spaleniu tluszczu oraz wiekszych miesniach. z gory dziekuje za odpowiedz pozdrawiam :) dodam, ze jakas diete stosuje tj. brak slodyczy i jem produkty z duza iloscia bialka.
Cześć. Może na początek dane o mnie: -Jestem ektomorfikiem(Aby utrzynać wagę potrzebuję ~3083 kcal) -Ważę 68/(czasami 69)KG, mam 180cm -Wskaźnik BF - 15 lub 20(przy napięciu brzucha widać mięśnie, ale minimalnie tłuszcz go przykrywa) Czytając 2/3 tematy z tego forum wybrałem produkty na dietę. http://ifotos.pl/zobacz/dieta2015_sppeehe.png
