1. suplementy to produkty zawierajace aminokwasy, ziolka etc - tzw steroidy to srodki hormonalne 2. bullshit 3. suplementy i odzywki to co innego - to, czy obecnie bialko pozyskiwane jest syntetycznie czy tez nie, gowno mnie obchodzi, wiec na to pytanie nie potrafie odpowiedziec 4. anabolizm to czesc procesow metabolicznych - ogolnie rzecz biorac [...]
dla mnie wogule diety typu 6-7g lub wiecej wegli na kilo wagi to pomylka, ale zeby zaraz low-carb ... wystarczy po prostu troche obciac wegle i dobierac produkty o niskim IG Zmieniony przez - sachem w dniu 2005-06-19 16:57:01 Zmieniony przez - sachem w dniu 2005-06-19 16:57:31
[...] zgodnie z powyższymi wskazówkami zobaczysz niesamowite efekty – trening będzie prostszy do wykonywania i będzie przynosić znacznie lepsze efekty. Rekomendowane produkty Cottage cheese (dokładnie taka nazwa jest zamieszczona na tym serku). Jest to serek twarożkowi, granulowany. Jeden z najlepszych budulców mięśni, jaki można znaleźć [...]
[...] sie jeszcze nie wykrztalcil i potrzebuje bardziej wiekszej ilosci skladnikow pokarmowcyh niz ich mniej Staraj sie glownie jest pokarmu bogate w bialka (sery, jogurty, produkty mleczne, biale miesa, ryby), weglowodany zlozone (chleb razowy, brazowy ryz, kasze gryczana) i unikaj produktow zawierajacych cukeir, jednak ich takze nie unikaj, [...]
[...] Według Judy Mazel, twórczyni diety Beverly Hills: "nie tyle to, co jesz, czy też jak wiele jesz wpływa na to, że przybierasz na wadze, ale raczej to, kiedy jesz i jakie produkty zestawiasz ze sobą" Mazel najwyraźniej uważa, że każdy dzień powinniśmy zaczynać od owoców, aby wpomóc trawienie, a nastepnie starannie łączyć różnorodne produkty. [...]
[...] 5-7 małych posiłków dziennie Suplementy: Termogeniki (chyba, że stan zdrowia na to nie pozwala) i odżywki białkowe Rzeczy, których się wystrzegaj: Wysokotłuszczowe produkty, podjadanie między posiłkami, niekompletne źródła białek, alkohol, napoje słodzone i soki owocowe. Info do zapamiętania: Nie jedz za późno i nie śpiesz się w [...]
[...] pokryte teflonem smaruj olejem. Wylewaj olej z patelni zaraz po podsmażeniu mięsa. 3. Idź na całość! Jedz owoce, warzywa, ziemniaki, sałatę – wszystkie te produkty nie mają ani gram tłuszczu. Także grilowanie i gotowanie na parze odbywa się bez tłuszczu. 4. Wersja oszczędnościowa Zielone światło dla zbóż, makaronu i ryżu [...]
[...] „termogeniczne", spalające tłuszcz pigułki, zawierające ziołowy stymulant Efedrę, stały się numerem 1 w dziedzinie odchudzania. Setki milionów dolarów są wydawane na te produkty każdego roku i nie ma końca temu spalającemu tłuszcz szaleństwu. Nawet jeśli sprzedaż Efedry zostanie zakazana ze względu na naciski FDA, najprawdopodobniej środki [...]
Czytałam że po zjedzeniu niektórych produktów powstaje ujemny bilans energetyczny - tzn. że do ich strawienia potrzeba więcej energii niż one same zawierają. Czy jeśli będę jadła tylko takie produkty to mimo iż przekroczę moją zwyczajową liczbę kalorii, to nie przytyję???
Witaj . No dział nie ten :) Rozumiem że chodzi o monitor pracy serca (pulsometr) . Polecam produkty firmy Sigma sport. Ja posiadam model PC 1600 i bardzo go sobie chwale. Są jeszcze produkty innych firm ale u nas trudno dostępne. Absolutny wypas to Firma Polar ale to już wielka kasa. Ale jak Cię stać....
takicg posiłków o takim składzie jakie spożywasz powinieneś jeść przynajmniej pięć dziennie, produkty mleczne nie są złe ale bez przesady, mleko w proszku zamień raczej na gainera i dołóż do diety a wtedy powinieneś ruszyć z miejsca z masą, poza tym jak powiedzieli koledzy już wyżej staraj się jak najwięcej czytać o odżywianiu i staraj się to [...]
Z FLEXA o diecie grapefruitowej: Wszystkie te produkty razem dają mniej niż 1000 kalorii dziennie, więc jest oczywiste, że stracisz na wadze. Ale dieta ta powoduje bardzo duże niedobory wapnia, żelaza, białka, węglowodanów, itp. Popełnisz głupotę stosując się do niej. Więcej o diecie http://www.sfd.pl/temat207851/
[...] sprawiają, że nie czujesz się stale głodna. Takiej roli nie odgrywa tłuszcz - dopóki go nie strawisz, nie czujesz się syta. Pokarmy zawierające węglowodany ( nie tylko produkty zbożowe, lecz również owoce), są z reguły bogate w błonnik. Jest on niezbędny, żeby jelita w czasie stosowania diety pracowały normalnie. Jeśli staną się [...]
[...] KAPUSTA KISZONA - Zawiera bakterie kwasu mlekowego, które przywracając równowagę kwasowo-zasadową, korzystnie wpływają na florę bakteryjną jelit. Kapusta usuwa też trujące produkty przemiany materii i zawiera dużo witaminy C. ALGI - Są wysoko cenionym źródłem jodu, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Jego niedobór [...]
Greater to nie LL Aczkolwiek można śmiało porównac.Z początku lyka jakością kosiła konkurencję,potem...każdy wie.Greater na razie robi w miarę dobre produkty które idą też na zachód ale nie wierzę zeby utrzymali jakość dłużej niż lyka to robiła Kumpel walił tren z Lyki i był very si;)
WIELKIE TŁUSTE KŁAMSTWA!!! Toma Venuto
