produkty

[...] jadał, to zapewne bym tego w ogóle nie liczył z uwagi na okazyjne zjedzenie. Tak samo robię jak zjem np. pizzę raz na 3 miesiące. Jeżeli jednak jadasz często tego typu produkty, to nie pozostaje nic innego jak sprawdzić przykładowe ilości kalorii i składników odżywczych w 100 gramach różnych ciast, a następnie dopasować to które akurat [...]

ja zamówiłem tą dietę na redukcję , ale trzeba ją mocno modyfikować dostosować do swoich potrzeb , wiele produktów budzi moje kontrowersje np cukier , masło, produkty gotowe - nie mniej jednak cały czas się uczę i modyfikuje tamta diete na swoje potrzeby, choć muszę dodać że waga ładnie leci w dół, ale ostatnio dodałem kreatyne waga skoczyła choć [...]

u mnie w zestawie znajduje sie przewaznie bcaa, kreatyna, ba, kofeina od czasu do czasu pompery jak mam wene na jakies pompujace wynalazki;-) inne to juz bardziej pro zdrowotne produkty w zaleznosci np od pory roku, glownie czosnek, witamina c, d3, zma

Nie moge edytowac.. wiec pisze tutaj w posilku nr 3.. pierwsze 100 gram mleka jest do platkow a kolejne 3 produkty mixuje w koktajl :)

w praktyce i tak nie zrobi to dużej różnicy, a miksy wpc z wpi zazwyczaj są w stosnku 9:1 . warto wlasciwie kupowac produkty jak kolega wyzej pisal - produkwoane metoda filtracji, nie wymianą jonową

Ryzyko zatrucia dobrze przechowywanym przeterminowanym suplementem typu odżywki białkowej jest dużo mniejsze, niż ryzyko zatrucia konwencjonalnym jedzeniem. Są to produkty wysokoprzetworzone, pozbawione tłuszczu (który szybko się utlenia), pozbawione wody. Suplementy na bazie ziół z biegiem czasu przestają działać, bo rozkładają się substancje [...]

Zgadza się, masz zadbać o odpowiednie produkty w diecie, o wysokiej gęstości odżywczej jak i zadbać o aktywność fizyczną, w postaci np: sportów indywidualnych czy drużynowych. W tym wieku nie zaśmiecaj sobie głowy liczeniem kalorii. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-07-30 11:39:02

Nie podales info o sobie. cyklu itp Generalnie produkty ktore wymieniles sa dobre, wywal tylko glute

i wybieraj wartościowe produkty i zdrowe,

Licz na gramy a nie jakieś łyżki czy szklanki, orzechy włoskie 4g szkoda nawet cos takiego dawać, czy różyczka 50g, tego się nie opołaca anwet gotować, produkty wstawiaj przed obróbką bo masz tam np kasza jaglana gotowana 50g to bedzie ok 20g normalnej kaszy, chleb razowy jakoś nie hcce mi się wierzyć ze kromka wazy 30g

ulec zanikowi? u mnie chodzi o to ze one musza "podrosnąc" poniewaz tych "wloskow" jest jakby malo czy cos i wlasnie mam diete bezglutenowa jem wszystkie swoje produkty tj. chleb makaron itp aby one "urosly" i czy kreatyna w tym nie zaszkodzi, sory ze tak truje ale wole wiedziec czy moge to brac

jak zmazysz produkty weglowodanowe to zapewnie podwyszysz ich ig

wejdz na strone zaznacz produkty jakie chcesz kupic i wyskoczy ci kwota do zaplaty. sa dwie mozliwosci przesylki expres albo zwykla.

Co masz na myśli puste kalorie? Jeśli chcesz jeść przetworzone, nie zdrowe produkty to metabolizm będzie lekko na + przez to iż trzeba to przetworzyć, strawić itp. Jednak spustoszenie jakie wprowadzi do organizmu będzie skutkowało odkładanie się dodatkowych substancji odżywczych w magazynie - tkance tłuszczowej.

Przepraszam, nie doczytałem informacji na stronie marbo-sport. Ale ciekawi kwestia przesyłki, czy w jej kwestii trzeba osobno wyceniać jej koszt (uzgodnić), oraz zastanawiam się czy można skorzystać z rabatu choćby na produkty z jednej strony.

no to spoko;-) tez obecnie osobno stosuje produkty

[...] 10 krotnie co podają badania na które trafiłem) to można by to porównać do zestawienia hydrolizatu serwatki z serwatką prosto z mleczarni - białka tyle samo ale ile trafi do mięśni a ile do kanalizacji? tak to widzę, a że Trec to moja podstawowa firma suplementacyjna to pytam najpierw tu, o produkty z których już od dawna korzystam na co dzień

czyli trafilem w ciemno:-) myprostein ma bardzo dobre produkty, skladem jak i smakiem. ciekawe jak wyszloby w wbadaniach

pijąc z mlekiem kreatyna nie straci swoich właściwosci, poza tym na tym etapie sądze ze produkty typu magnum są kierowane wlasnie do takich osób jak autor postu.

[...] odzywke bialkowa/carbo albo zjesc batonika%-) nie ma to wiekszego znaczenia... a nie wiem po co ladowac w siebie cukier i jeszszce za to placic mam na mysli carbo czy inne produkty sluzace aby uszczuplic twoj portfel;-) po 6 latach treningu silowego doszedlem do wniosku ze to mit i tyle. nie ma to wplywu na spadek masy miesniowej itd... ja po [...]