produkty

+ewentualnie bialko - tak tutaj chodzi o odżywke. Ograniczamy produkty o wysokim IG do minimum, przyjęcie carbo przed treningiem nie da jakiejś specjalnej korzyści. Ziemniaki w miare wysokie IG i są źródłem potasu Zmieniony przez - chudzio w dniu 2006-08-24 14:29:26

Skad informacja ze tren jest toksyczny dla watroby i nerek? Sam zwiazek zadnej toksycznosci nie wykazuje, toksyczne raczej sa produkty powstajace przy jego przetwarzaniu (np. przy konwertacji Finaplixu uzywa sie metanol, ktory oczywiscie jest toksyczny). Uzycie czystego trenbolonu nie jest w zadnym przypadku toksyczne ani dla watroby ani dla [...]

[...] z punktu widzenia pakera zrodla bialek. udowodnie w nim ze liczy sie dla nas tylko bialko zaw w miesie , jajach , rybach. mleko ,soja - to nieporozumienie, nie sa to produkty zaw. pelnowartosciowe bialka. /co do mleka - to zawiera ono tyle niekorzystnych dla nas skl. ze nawet niewielkaq ilosc bialka zaw w mleku nie rekompensuje smieci zaw [...]

[...] bronic wlasnych, ale moglbys wziac pod uwage ze ich zrozumialosc wynika nie tylko z umiejetnosci abstrakcyjnego myslenia autora, ale i odbiorcy przekazu. Gdzie w grę wchodzą produkty firmy olimp/bx (w kontekscie produktow innych firm) mamy Apokalipso różną wiedzę i zdanie na ich temat. W innych kwestiach czesto sie zgadzamy. Ja uwazam ze to jest [...]

[...] i pieczywo bym wyrzucił, co do miesa to pierś z kurczaka i jakaś mało tłusta ryba, dorsz lub flądra Makarn pełnoziarnisty czy z mąki durum jest dobry,pieczywo-choc lepsze produkty mniej przetworzone,jesli to bedzie prawdziwy razowy albo pelnoziarnisty to tez moze byc. Tłuszcz rybi jest zrodlem kwasow omega 3 i nawet nalezy umiescic je w diecie.

dobry lika na temat diety, opisane produkty ktore mozna jeść przy diecie na redukcje: http://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna_super_-_mojej_siostry-t184004.html i dla tych co mowia ze na oliwie z oliwek sie nie smaży: http://www.oliwazoliwek.pl/dp/cms/content.xml?mp=mid15&mi=mid15

[...] Możesz przyjąć, że 100gr kaszy to równowartość 100gr makaronu. Wiadomo, będzie się to różnić kilkoma gramami białka i węgli, ale te kilka gram nie robi ci różnicy. Te produkty które ci wymieniłem (ryż, kasza, makaron, płatki owsiane) możesz stosować zamiennie. I właśnie najlepiej tak rób, czyli raz jedz to, raz tamto, bo dzięki [...]

A ja mam takie pytanie: na wstępie dodam, że jestem zdrowy ;) zacząłem dziś dietę low carb w ketonicznym wymiarze: czyli węgle dostarczam tylko te, które zawierają produkty białkowe i tłuszczowe. podejrzewam, że dziennie nie będę dostarczał więcej niż max, 40g węgli. czy taka ketoza na okres ok. miesiąca niczym nie grozi? aha, jak to jest jeszcze [...]

[...] mięsniowej, jest jeszcze bardzo istotny aminokwas nazywa się glutamina i ten aminokwas często jest podawany razem z BCAA i ja jestem przeciwnikiem takiego podawania nawet sa produkty zawierajace BCAA i glutamine razem, skoro aminokwasy rozgałęzione są na tyle aminokwasami wchłanialnymi przez nasze miesnie bezpośrednio z krwioobiegu to glutamina [...]

Dla tego ze to sa produkty robione przez ta sama firma tyle tylko ze na rynek 3 swiat. Ale na polski tez bedzie pasowac bo tu sie liczy nie jakosc tylko wyglad i cena a te sa dobre. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-01-19 09:38:51

Maniac miales ja pakowana po 10 szt czy po 5? Edit : Wlasnie doczytalem ze z tego tematu wiec po 10. Tak jak juz kiedys pisalem to nie sa te same produkty a cena pewnie byla wyznacznikiem przy zakupie. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-04-24 23:19:57

[...] zabraniali by ich używać, lub w jakiś sposób liczyć do puli (nie wiem czego, węgli?) a tak nie jest i ich używanie nie jest zabraniane osobom chorym na cukrzycę, a wręcz produkty dla tej grupy są słodzone właśnie słodzikami. Temat nie do rozstrzygnięcia na teraz bo nie ma badań czy stosowanie słodzików przez 50 lat nie spowoduje raka, zresztą [...]

Ci co nie uznają produktów z Alphy pakowanych po 10amp bedą musieli sie do nich jednak przekonać. Teraz tylko i wyłącznie wszystkie produkty Alphy będą sprzedawane w opakowaniach po 10amp, w przypadku Parabolanu będzie to 5amp. Tylko alphabolin wciąż pozostanie pakowany po 3amp, pewie nie schodzi z magazynów a zapasy mają spore. Prosiłem żeby [...]

[...] coli na dzień. Porównując to do diety kowalskiego, który pewnie przy dobrych lotach przeżyje ~70/80 lat w zdrowiu. Jeżeli już mi się zdarzy pić alkohol, to sięgam właśnie po produkty light. Cukier+ alkohol = murowany wilczy głód. Nie zrozumie picia coli bez cukru ten kto nigdy nie siedział na ostrych dietach redukcyjnych zwłaszcza tych, gdzie [...]

no dokładnie, większość po to sięgających myśli, że będzie mieć efekty jak po cyklu na testosteronie;-) a producenci nabijają kasę na naiwniakach, dla mnie wszystkie te produkty nadają się tylko na poprawę libido, samopoczucia itp

te środki, po których jest mrowienie w dłoniach itp to z reguły produkty, które posiadają pełno zbędnych składników dla kulturysty. Tyle, że działają na podświadomość stosujacych, że coś się dzieje.. zamiast popmować głównie krew do tkanek mięśni to niepotrzebnie pompują ją przede wszystkim do stref podskórnych, co powoduje uczucie mrowienia przy [...]

te środki, po których jest mrowienie w dłoniach itp to z reguły produkty, które posiadają pełno zbędnych składników dla kulturysty. Tyle, że działają na podświadomość stosujacych, że coś się dzieje.. zamiast popmować głównie krew do tkanek mięśni to niepotrzebnie pompują ją przede wszystkim do stref podskórnych, co powoduje uczucie mrowienia przy [...]

Fajnie dzięki.Z tym zapachem wszystkie produkty Alphy tak mają , że tak mocno je czuć? To chyba zrobie zapas zwłaszcza , że ciężko było mi dostać to indu ;) Zmieniony przez - tjjoker w dniu 2013-03-30 08:25:26

Ja też miałem problem z nadmiarem białka w diecie. Teraz robię tak, że zjadam główny, pierwszy posiłek to na co mam ochotę (no, ale bez przesady, staram się więcej niż 400g mięsa nie jeść), a potem po prostu tak dobieram produkty, żeby rozkład BTW się zgadzał.

produkty mleczne sprzyjaja lepszej redukcji jednak u osob wrazliwych przy niskich poziomach tk. tl. nalezy uwaznie sledzic wlasne reakcje :)