The curse - przedtreningówka która składem nie powala i nawet o ponad połowę taniej mozna dostać znacznie ciekawsze produkty składowo przedtreningówki z '1.3' w składzie to już na pewno mocniej pobudzajace zabawki i nie dla kazdego, dlatego przydałoby się więcej informacji o Tobie, zgodnie z regulaminem działu 1.3 to geranium substancja zbanowana [...]
Palma sabałowa w suplementacji sportowej znajduje swoje zastosowanie jako wsparcie dla gruczołu krokowego, ale i nie tylko. Jednak zanim przejdziemy do omówienia jej cudownych właściwości, należy nieco bliżej przyjrzeć się samej roślinie, która pochodzi z Ameryki Północnej. Najbardziej bogata w związki aktywne rośliny jest jej część zawierająca [...]
[...] wierzę w w ph, bo nikt nigdy nie dowiódł, że to nie ma znaczenia, poza tym odczyn zasadowy mają warzywa i owoce. Niektórzy ludzie uważają je za najzdrowszą żywność. Zaliczam się do nich. Nie wiem, który z nich to natural, ale najłatwiej wyrzeźbić się na wysokowęglowodanowej niskotłuszczowej diecie, z tym, że muszą to być produkty naturalne.
Ja też "wierzę" w pH - bo ono oznacza po prostu stężenie jonów wodorowych. Tak jak wierzę w tabliczkę mnożenia. Natomiast prawdziwej wiary wymaga pogląd, ze produkty trawienia białka powodują zmianę pH krwi na kwaśne. Od tego mamy nerki i płuca aby tak się nie działo. Oczywiście są ludzie chorzy - patrz kwasica - ale nie z powodu błędów [...]
[...] matabolik itp. Jem ładnie :-)) Bo jednak zbytnie kombinowanie u mnie z miską powoduje zbyt duże pochłanianie kcal }:-( Potrzebuję z dwa tygodnie zjeść ładnie równo, proste produkty, bez kombinacji. Wpadnie na śniadanie omlet z jabłkiem i nektarynką - ale owoce wymiennie na te co akurat dostanę w sklepie - teraz czas na truskawki - to będę [...]
[...] napisał od kiedy nie choruję, to byście nie uwierzyli lub na gen zrzucili. Ja też kiedyś normalnie chorowałem każdego roku. Przeziębienie itp. Wygląda to tak: naturalne produkty nie niszczą flory w jelitach, a błonnik jeszcze ją wzmacnia. Jednak wystarczy między posiłkami zjeść trochę słodyczy czy innego badziewia, a to będzie niszczyć [...]
The curse - przedtreningówka która składem nie powala i nawet o ponad połowę taniej mozna dostać znacznie ciekawsze produkty składowo przedtreningówki z '1.3' w składzie to już na pewno mocniej pobudzajace zabawki i nie dla kazdego, dlatego przydałoby się więcej informacji o Tobie, zgodnie z regulaminem działu 1.3 to geranium substancja zbanowana [...]
Witam. Nie wywróżymy z kryształowej kuli informacji na Twój temat. Dostosuj się zatem do tutejszych zasad. http://www.sfd.pl/t922822.html Rozbij również swoje menu na posiłki. Wymieniłeś po prostu produkty i to wszystko. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-06-07 14:04:31
wszystkie w/w produkty są zdrowe, ale nie zawsze tak jest, np nadmiar owsianych płatków nie musi być zdrowy jak pokazują tematy na forum sporo osób po nich miało np wzdęcia np równiez ja, produkty bogate w blonnik moga byc również szkodliwe dla osób co mają problemy z układem trawiennym, i lepiej niż np ryż brązowy w ich przypadku zastosować biały [...]
M-ka Jak zawsze trafione w punkt. Problem taki, ze niewiele osób potrafi wybrać prawidłowo. Wiele osób wybiera źle produkty, kierując się dewizą "skoro wszystko mogę?". I brak efektów. Ale to nie metoda jest zła. ZłA jest interpetacja/ zastosowanie danej metody.
[...] potreningu.pl. Także lepiej zrobić to samemu. ;-) Zacznij od policzenia zapotrzebowania dostosowanego do Twojej aktywność, w kolejnych linkach masz informację jak dobierać produkty, przepisy na urozmaicenie diety znajdziesz w Kuchni SFD. http://www.sfd.pl/-t276436.html - Wzór na zapotrzebowanie kaloryczne. http://www.sfd.pl/-t1135388.html - [...]
M-ka Jak zawsze trafione w punkt. Problem taki, ze niewiele osób potrafi wybrać prawidłowo. Wiele osób wybiera źle produkty, kierując się dewizą "skoro wszystko mogę?". I brak efektów. Ale to nie metoda jest zła. ZłA jest interpetacja/ zastosowanie danej metody. Tak, dobrze to napisałeś, solaros :). I dobra metoda i jej właściwe użycie do [...]
Przecież w tabelach masz podane surowe produkty bez obróbki, piers to surowa pierś chyba że w tabelach masz napisane pierś smażona, inna spraw z ryżem, w tabelach masz 100g tzn masz jeden worek ryżu, po ugotowaniu on waży ok 250 g ale masz nadal 100g ryżu i 150g bezkalorycznej wody.
Zdecydowanie należy ważyć przed obróbką termiczną. Tabele również jako domyślne wartości podają te przed. http://potreningu.pl/articles/4639/kiedy-nalezy-wazyc-produkty
Padme - racja, ja w sumie nie potrzebuję sztucznego pobudzenia ale za to jestem ciekawska i lubię testować róźne produkty :-) Night, Bziu - i to jest w tej całej siłownianej zajawce najważniejsze :-) 7/6/17 DT BTW 130/60/200 Rozgrzewka: pajacyki, skipy, chodzenie w pozycji przysiadu, chodzenie w pozycji wykroku z mob bioder, wymachy ramion, [...]
jest /SFD/2017/6/8/2c333e2e7f50427ea27a65e04188cbc3.jpg ogólnie jest to rotacja w cień ciężki płatki owsiane +90g a bez treningu odejmuje ryż 80g i produkty też nie wszystkie w punkt te które spożywam bo poprostu ich nie znalazłem ;) Zmieniony przez - emillsfd w dniu 2017-06-08 11:42:49 Zmieniony przez - emillsfd w dniu 2017-06-08 11:43:42
[...] rowerek, trening siłowy), mogę sobie pozwolić na podjedzenie czegoś pomiędzy posiłkami jak czuje ten głód. Mówię tu o zdrowych produktach bo na takich bazuję ponieważ zdrowe produkty dla mnie to nie dieta, a po prostu styl życia :) Także chcę podjeść jakiegoś banana, czy wafla ryżowego z masłem orzechowym, albo chociażby jakieś rodzynki czy [...]
CZARNE PORZECZKI, CZERWONE CZEREŚNIE I ZIELONY GROSZEK
